Inhoudsopgave
Advertenties
HRT PROGRAMMA'S
DOEL HRT
I
n dit programma kunt u uw doelhartslag zelf
bepalen. Het doel HRT programma houdt
u met een automatische weerstandswissel
binnen uw doelhartslag. De gebruiker moet
tijdens het programma de handpulssensoren
vastpakken of een borstband dragen.
HRT GEWICHTSVERMINDERING
Train met een lagere intensiteit en verbrand
een maximale hoeveelheid calorieën van uw
lichaamseigen vetreserves. De gebruiker moet
tijdens het programma de handpulssensoren
vastpakken of een borstband dragen. Het
programma stelt de weerstand zelf zodanig
in, dat u traint op 65 % van uw max. hartslag.
HRT INTERVAL
Het
intervalprogramma
prestatievermogen door een permanente
weerstandswissel tussen prestatie-intervallen
van 80 % en 70 % van uw geschatte
maximum hartslag. De gebruiker moet
tijdens het programma de handpulssensoren
vastpakken of een borstband dragen.
HRT HEUVEL
Dit programma verhoogt de weerstand
automatisch naar 65 %, 70 %
80 % van uw geschatte maximum hartslag
om uw kracht en uithoudingsvermogen te
verbeteren.
verbetert
uw
75 % en
15
Advertenties
Inhoudsopgave
