Inhoudsopgave
Advertenties
BESCHRIJVING CONSOLE
A. START / INGEDRUKT HOUDEN OM OP NUL TE ZETTEN
Druk op de Starttoets om in het handmatige programma met de
training te beginnen. Tijdens het trainen kunt u met de
p / q- toetsen de weerstand aanpassen. Trainingsinformatie
wordt berekend met vooraf ingestelde waarden.
PAUZE:
Druk op de starttoets om uw training tot 30
seconden te onderbreken. Druk opnieuw op de starttoets om uw
training te hervatten.
OP NUL ZETTEN:
ingedrukt om de console op terug op nul te zetten.
B. ENTER
Druk op Enter om door u ingevoerde informatie als
leeftijd, gewicht of weerstand te bevestigen.
C.
- TOETSEN
p/ q
Met de p/ q- toetsen kunt u in de instelmode de door u gewenste
waarden instellen. Tijdens het trainen kunt u de weerstand
en in het hartslagprogramma kunt u de doelhartslag aanpassen.
D. PROGRAMMATOETSEN
Met de programmatoetsen heeft u rechtstreeks toegang tot uw
favoriete trainingsprogramma's. Druk meerdere malen op een
programmtoets om de verschillende programmaopties te bekijken.
Of druk enmaal op de programmatoets en doorloop de
programmaopties met de p / q- toetsen
E. WEERGAVEWISSEL / VOOR WEERGAVEWISSEL INGEDRUKT
HOUDEN
Druk tijdens het trainen op deze toets om
heen en weer te springen tussen feedbackmeldingen. Houd voor een
automatische weergavewissel gedurende 3 seconden de toets voor
de weergavewissel ingedrukt.
Houd de Start-toets gedurende 3 seconden
11
Advertenties
Inhoudsopgave
