Inhoudsopgave
Advertenties
volgende gegevens van het gebruikersprofiel aanpassen:
geslacht, leeftijd, gewicht, lengte en ervaren sporter
(pagina
12).
1
Selecteer de actieknop.
2
Selecteer Stel in > Fitness > Gebruiker.
3
Pas de instellingen aan.
Over ervaren sporters
Een ervaren sporter is een persoon die een groot aantal jaren
intensief heeft getraind (met uitzondering van lichte blessures)
en die een hartslag in rust van 60 slagen per minuut of minder
heeft.
Geocache-instellingen
Selecteer Stel in > Geocaches.
Lijst: Hiermee kunt u de lijst met geocaches weergeven op
naam of code.
chirp: Hiermee schakelt u het zoeken naar een chirp in of uit
(pagina
7).
Fitness
Uw hardloop- of fietsprofiel aanpassen
Er zijn veel manieren om uw toestel aan te passen zodat u het
eenvoudig kunt gebruiken tijdens het hardlopen of fietsen. U
kunt het menu Instellingen openen met de actieknop.
• Selecteer Stel in > Sporen > Auto Pause om Auto Pause ®
(pagina
11) in te schakelen.
• Selecteer Stel in > Sporen > Uitvoer om een uitvoerindeling
in te stellen als u uw fitnessactiviteiten wilt beheren met
Garmin Connect
(pagina
• Selecteer Stel in > Gegevenspagina's als u de
gegevensvelden wilt aanpassen en de volgorde van de
gegevenspagina's wilt wijzigen
• Selecteer Stel in > Eenheden als u maateenheden wilt
wijzigen.
U kunt bijvoorbeeld een fietsafstand vastleggen in kilometers
in plaats van mijlen.
• Pas de functie voor het ingedrukt houden van de pijlknoppen
aan voor uw activiteit
(pagina
• Selecteer Stel in > Fitness > Auto Lapals u de
rondeafstand wilt instellen. De standaard rondeafstand is 1,6
km (1 mijl).
• Voer de gegevens van uw fitness-gebruikersprofiel
(pagina
11) en hartslagzones
caloriemetingen wilt verkrijgen.
Hardlopen
Voordat u gaat hardlopen, moet u het profiel wijzigen in
hardlopen
(pagina
2).
1
Selecteer de actieknop.
2
Selecteer Start GPS.
3
Wacht terwijl het toestel satellieten zoekt.
4
Houd
ingedrukt om de timer te starten.
5
Begin met hardlopen.
U kunt
ingedrukt houden om uw hardloopsessie te
onderbreken en te hervatten. U kunt
een ronde te markeren.
6
Selecteer de actieknop.
7
Selecteer Stop GPS om uw hardloopsessie te voltooien.
De hardloopsessie wordt automatisch opgeslagen.
12
11).
(pagina
10).
10).
(pagina
13) in als u correcte
ingedrukt houden om
Geschiedenis
Geschiedenis bevat informatie over datum, tijd, afstand,
calorieën, gemiddelde snelheid of tempo, stijging, daling en
optionele ANT+™ sensorinformatie.
OPMERKING: De geschiedenis wordt niet vastgelegd wanneer
de timer is gestopt of gepauzeerd.
Als het geheugen van het toestel vol is, wordt er een bericht
weergegeven. Het toestel overschrijft of verwijdert niet
automatisch uw geschiedenis. U kunt uw geschiedenis
regelmatig uploaden naar Garmin Connect
BaseCamp
(pagina
5) om uw activiteitgegevens bij te houden.
Een activiteit bekijken
U kunt de geschiedenis of een kaart van uw fitnessactiviteit
weergeven.
1
Selecteer de actieknop.
2
Selecteer FIT-geschiedenis.
Er wordt een lijst van uw activiteiten weergegeven op datum.
3
Selecteer een activiteit.
4
Selecteer Details of Bekijk kaart.
Een activiteit opslaan als spoor
U kunt met behulp van GPS een activiteit opslaan als spoor. Op
deze manier kunt u GPS-functies uitvoeren voor de activiteit,
zoals navigatie en routes.
1
Selecteer de actieknop.
2
Selecteer FIT-geschiedenis.
3
Selecteer een activiteit.
4
Selecteer Opslaan als spoor.
Een activiteit verwijderen
1
Selecteer de actieknop.
2
Selecteer FIT-geschiedenis.
3
Selecteer een activiteit.
4
Selecteer Wis > Ja.
Gebruik van Garmin Connect
1
Sluit het toestel met een USB-kabel aan op uw computer.
2
Ga naar www.garminconnect.com/start.
3
Volg de instructies op het scherm.
ANT+ sensors
Het toestel is compatibel met de onderstaande draadloze ANT+
accessoires.
• Hartslagmeter
(pagina
13)
• GSC™ 10 snelheids- en cadanssensor
• tempe draadloze temperatuursensor
Ga voor informatie over compatibiliteit en de aanschaf van extra
sensors naar http://buy.garmin.com.
De ANT+ sensors koppelen
Voordat u de ANT+ sensors kunt koppelen, moet u de
hartslagmeter omdoen of de sensor plaatsen.
Koppelen is het maken van een verbinding tussen ANT+
draadloze sensors, bijvoorbeeld het verbinden van een
hartslagmeter met uw Garmin toestel.
1
Breng het toestel binnen bereik (3 m) van de sensor.
OPMERKING: Zorg ervoor dat u minstens tien meter bij
andere ANT+ sensors vandaan bent tijdens het koppelen.
2
Selecteer de actieknop.
3
Selecteer Stel in > ANT sensor.
4
Selecteer uw sensor.
(pagina
12) of
(pagina
14)
(pagina
13)
Fitness
Advertenties
Inhoudsopgave
