Inhoudsopgave
Advertenties
5. Bekijk je samenvatting en tik op Klaar om de app te sluiten.
Ga voor meer informatie naar help.fitbit.com.
Je stressbeheersingsscore bekijken
Op basis van gegevens over je hartslag, training en slaapritme geeft de
stressbeheersingsscore je inzicht in of je lichaam dagelijks tekenen van stress
vertoont. De score heeft een bereik van 1 tot 100 en een hoger getal betekent dat je
lichaam minder tekenen van fysieke stress vertoont. Open de Fitbit-app op je
telefoon om je dagelijkse stressbeheersingsscore te zien. Tik vanuit het tabblad
Vandaag
op de Stressbeheersing-tegel.
Voer dagelijks in hoe je je voelt om een duidelijker beeld te krijgen van hoe je lichaam
en geest reageren op stress. Met Fitbit Premium krijg je meer details over hoe de
score is opgebouwd.
Ga voor meer informatie naar help.fitbit.com.
45
Advertenties
Inhoudsopgave
