Inhoudsopgave
Advertenties
AAN DE SLAG
1. Bevestig het elastische
bandje aan de Polar
borstband.
2. Stel de lengte van het
elastische bandje zo in, dat
de borstband strak maar
comfortabel zit. Bevestig de
band om uw borst, onder de
borstspieren. Sluit de gesp.
3. Haal de borstband iets van
uw borst en maak de
geribbelde elektroden-
platen aan de
binnenkant, vochtig.
4. Zorg dat de vochtige
elektrodenplaten dicht tegen
de huid liggen en dat het
Polar logo rechtop in het
midden zit.
5. Draag de ontvanger als een gewoon horloge.
Als u fietst, kunt u de ontvanger in plaats van om uw pols ook
op een speciale stuurhouder van Polar bevestigen.
Boeken en accessoires van Polar. Houd de
ontvanger binnen het bereik van de borstband (1 meter).
Het is raadzaam de borstband voor een probleemloze
werking direct op de huid te dragen. Als u de
borstband toch over een shirt wilt dragen, moet u het
shirt onder de elektrodenplaten goed vochtig maken.
6
Tempo man NLD/B
6-7
Starten van de
hartslagmeting
1. Draag de Polar borstband en de Polar Tempo ontvanger
zoals eerder in deze gebruiksaanwijzing is beschreven.
Vergeet niet de elektroden van de borstband vochtig te
maken.
2. Breng de voorzijde van de ontvanger naar uw borst en raak
het Polar-logo van de borstband aan.
Het symbool voor de verstreken trainingstijd begint te
bewegen.
De trainingstijd wordt op het scherm weergegeven.
3. Beweeg de ontvanger weer van uw borst vandaan.
Na 5 seconden wordt in het hartvormige kader een
knipperend hart weergegeven.
Op het scherm wordt uw hartslag
(in aantal slagen per minuut)
weergegeven.
4. U kunt uw training met de Polar
Tempo nu beginnen!
Als u tijdens een training met
de Polar Tempo ook nog een
gewoon horloge wilt dragen,
kunt u deze het beste niet om
dezelfde pols dragen, om
interferentie te voorkomen.
Start de hartslag-
meting door de
borstband aan te
raken - u hoeft geen
knoppen in te drukken,
aanraken is voldoende.
1/3/01, 15:04
7
Advertenties
Inhoudsopgave
