Download Inhoudsopgave Inhoud Print deze pagina

Initiële Installatie; Snelstartprogramma; Snelstarttraining; Training Met Aangepaste Tijd - Schwinn AD6 Montage- En Gebruikershandleiding

Verberg thumbnails Zie ook voor AD6:
Inhoudsopgave

Advertenties

Initiële installatie
Wanneer de console voor de eerste keer wordt opgestart, verschijnt er 'Alt' op het scherm en moet de huidige trainings-
hoogte worden ingesteld.
1. Druk op de toetsen Hoger/Lager om de hoogtewaarde te veranderen. Door de juiste waarde in te vullen, maakt u de
telling van het aantal calorieën nauwkeuriger.
2. Druk op de START/STOP-toets om in te stellen.
Opmerking: De hoogtewaarde kan op een later tijdstip worden ingesteld. Voor het aanpassen van de waarde raad-
pleegt u het deel 'Instelmodus van de console'.

Snelstarttraining

Met het snelstartprogramma kunt u een training starten zonder enige informatie in te voeren.
1. Ga op het toestel zitten.
2. Wanneer de console in de stand-bystand staat, drukt u gewoon op de START/STOP-toets om het trainingsprogram-
ma te starten.
3. Wanneer u klaar bent met uw training, stopt u met trappen. Houd de START/STOP-toets vervolgens gedurende 3
seconden ingedrukt om de training te beëindigen.

Training met aangepaste tijd

Op de console kunt u een training met aangepaste tijd kiezen en uw eigen tijdswaarde invoeren. De console zal deze
waarde onthouden totdat deze wordt gewijzigd.
1. Ga op het toestel zitten.
2. Houd de START/STOP-toets gedurende 3 seconden ingedrukt wanneer de console in de stand-bystand staat.
3. De console geeft de standaardwaarde of de laatste aangepaste tijdswaarde weer.
Opmerking: De standaardtijdswaarde is 20 minuten.
4. Gebruik de toetsen Hoger/Lager om de aangepaste tijdswaarde aan te passen.
5. D ruk op de START/STOP-toets om de training met aangepaste tijd te accepteren. Uw training met aangepast doel zal
nu starten.

Pauzeren of stoppen

Een training pauzeren:
1. Stop met trappen om uw training te onderbreken.
Opmerking: De console wordt automatisch gepauzeerd als er gedurende 5 seconden geen RPM-signaal wordt ont-
vangen.
2. Om uw training te hervatten drukt u op START/STOP of begint u te trappen.
Houd de START/STOP-toets gedurende 3 seconden ingedrukt om de training te stoppen. De console gaat naar de

Resultatenmodus.

Wanneer de console wordt gepauzeerd, knipperen op het display de huidige trainingswaarden van TIJD, GEMIDDELDE
SNELHEID, AFSTAND, TOTALE AFSTAND VAN HET TOESTEL ('Odo.'), WATTAGE, CALORIEËN en GEMIDDELDE
HARTSLAG (indien geactiveerd).
Resultatenmodus
Wanneer u een training afwerkt of beëindigt, toont de console uw trainingswaarde drie keer in de volgorde van TIJD, GE-
MIDDELDE SNELHEID, AFSTAND, WATTAGE, CALORIEËN en GEMIDDELDE HARTSLAG (indien geactiveerd).
Druk op START/STOP om de weergave van de resultaten te stoppen en naar de stand-bystand terug te keren.
20

Advertenties

Inhoudsopgave
loading

Inhoudsopgave