Inhoudsopgave
Advertenties
Quick Links
Advertenties
Inhoudsopgave
Gerelateerde Handleidingen voor Schwinn 570U
Samenvatting van Inhoud voor Schwinn 570U
- Pagina 1 Dit product voldoet aan de geldende CE-eisen. MONTAGE- / GEBRUIKERSHANDLEIDING...
-
Pagina 2: Inhoudsopgave
® Ga naar om uw plaatselijke verdeler te vinden: www.nautilusinternational.com Nautilus, Inc., www.nautilusinternational.com | Nautilus, Inc., 18225 NE Riverside Parkway, Portland, OR 97230 USA | © 2016 Nautilus, Inc. | ® wijst op handelsmerken die in de Verenigde Staten zijn geregistreerd. Deze merken mogen in andere landen worden geregistreerd of anderszins worden beschermd door het gemeen recht. Schwinn, het Schwinn Quality-logo, Schwinn 570U, Schwinn Connect, Bowflex, Nautilus, en Universal zijn handelsmerken in eigendom van of in licentie gegeven aan Nautilus, Inc. Polar , OwnCode , iTunes , Google ®... -
Pagina 3: Belangrijke Veiligheidsvoorschriften
BELANGRIJKE VEILIGHEIDSVOORSCHRIFTEN Dit pictogram wijst op een potentieel gevaarlijke situatie die kan leiden tot de dood of ernstig letsel. Neem de volgende waarschuwingen in acht: Lees aandachtig alle waarschuwingsklevers op dit toestel. Lees aandachtig de montage-instructies. • Houd omstanders en kinderen te allen tijde uit de buurt van het toestel dat u aan het monteren bent. •... - Pagina 4 • Maximale gebruikersgewicht: 136 kg. Gebruik het toestel niet wanneer u meer weegt. • Dit toestel is alleen geschikt voor thuisgebruik. • Draag geen losse kleding of sieraden. Dit toestel heeft bewegende onderdelen. Plaats uw vingers of andere voorwerpen niet in de bewegende onderdelen van de trainingsapparatuur. • Installeer en gebruik dit toestel op een stevige, vlakke en horizontale ondergrond. •...
-
Pagina 5: Waarschuwingsklevers / Serienummer
WAARSCHUWINGSKLEVERS EN SERIENUMMER Serienummer Productspecificatie... -
Pagina 6: Specificaties
SPECIFICATIES Maximaal gebruikersgewicht: 136 kg Totale benodigde ruimte (voetafdruk) van de apparatuur: 5,670 cm Gewicht van het toestel: 28,5 kg Stroomvoorziening: Ingangsspanning: 100 - 240 V AC, 50/60 Hz, 0,4 A Uitgangsspanning: 9 V DC, 1,5 A Voldoet aan de volgende norm: 141cm (55.6”) ISO 20957. Connectiviteit: 105cm (41.3”) 54cm (21.4”) Zet dit toestel NIET bij het afval. Dit product moet worden gerecycled. Volg de voorgeschreven methoden op een erkend afvalinzamelpunt om dit product correct te recyclen. -
Pagina 7: Onderdelen
ONDERDELEN 13 (R) 12 (L) Item Aantal Omschrijving Item Aantal Omschrijving Hoofdframe Zadelbuis Voorste stabilisatiesteun Verstelknop Achterste stabilisatiesteun Zadel Bovenste beschermkap Linkerpedaal (L) Mastpakking Rechterpedaal (R) Consolemast (met stuurconstructie) Bidonhouder Stuur Wisselstroomadapter Console Afdekking stuurconstructie Opmerking: De mediakabel zit in een zak. -
Pagina 8: Montagemateriaal
MONTAGEMATERIAAL / GEREEDSCHAP Item Aantal Omschrijving Zeskantbolkopschroef M8 x 25 Borgring M8 Verende sluitring M8 Vlakke sluitring M8 T-hendel Gereedschap Meegeleverd 6 mm... -
Pagina 9: Montage
Opmerking: Het montagemateriaal(*) is vooraf geïnstalleerd op de stabilisatiesteunen en is dus niet aanwezig op de montagekaart. Zorg dat de transportwielen op de voorste stabilisatiesteun naar voren wijzen en dat de Schwinn -sticker op de achterste stabilisatiesteun weg van het toestel is gericht. - Pagina 10 3. Installeer het stuur op de consolemast NB: K rimp de kabels niet. Steek het stuur (7) in de klem (6a), verstel het stuur in de gewenste hoek en instal- leer de T-hendel (E) door de gaten. Gebruik de trekkabel in de stuurconstructie om de hartslagkabel (7a) door de sleuf (6c) onder de stuurconstructie naar de bovenkant van de mast te geleiden. Draai de T-hen- del volledig vast, zodat het stuur wordt geblokkeerd. Duw de afdekking (16) op zijn plaats op de stuurcon- structie.
- Pagina 11 4. Installeer de console op de consolemast Opmerking: Verwijder de voorgeïnstalleerde schroeven(*) uit de achterkant van de console voordat u de kabels aansluit. NB: Krimp de kabels niet.
- Pagina 12 5. Installeer de zadelpen op het frame NB: Controleer of de verstelknop de zadelpen vastzet. Stel de zadelpen niet hoger in dan de stopmarkering (STOP) op de buis. STOP 6. Bevestig het zadel op de zadelpen NB: Z org dat het zadel recht staat. Draai de moeren (11b) op de zadelklem (11a) aan om het zadel te blokkeren.
- Pagina 13 7. Installeer de pedalen Opmerking: Het linkerpedaal is uitgerust met een omgekeerde schroefdraad. Zorg dat de pedalen aan de juiste kant van de fiets worden bevestigd. De richting moet worden bepaald vanuit een zithouding op de fiets. Het linkerpedaal is gemarkeerd met een 'L'; het rechterpedaal met een 'R'. 13 (R) 12 (L)
- Pagina 14 8. Installeer de bidonhouder Opmerking: Het montagemateriaal(*) is vooraf geïnstalleerd op de consolemast en is dus niet aanwezig op de montagekaart. 9. Sluit de wisselstroomadapter aan 10. Laatste controle Zorg dat al het montagemateriaal goed vastzit en dat de componenten correct gemonteerd zijn. Noteer het serienummer in het daarvoor bedoelde veld vooraan in deze handleiding.
-
Pagina 15: Voordat U Van Start Gaat
VOORDAT U VAN START GAAT De fiets nivelleren Aan weerszijden van de achterste stabilisatiesteun bevinden zich stelpootjes. Draai aan de knop om de stabilisatie- voet te verstellen. Zorg dat de fiets waterpas staat en stabiel is voordat u begint te trainen. De fiets verplaatsen Om de rechte fiets te verplaatsen trekt u het stuur naar u terwijl u de voorkant van de fiets omlaag drukt. Duw de fiets naar de gewenste locatie. -
Pagina 16: Kenmerken
KENMERKEN Console Bidonhouder Stuur met elleboogkussens Mp3-ingang Verstelbaar zadel USB-poort Verstelknop schuifmechanisme van Contactsensoren voor hartslagmeting het zadel (CHR) Verstelknop voor de zadelpen Luidsprekers Pedalen Ventilator Stabilisatiesteunen Mediadraagblad Stelpootjes Telemetrische hartslagontvanger (HR) Volledig overkapt vliegwiel Bluetooth -connectiviteit (niet afgebeeld) ® Transportwielen Mediakabel Stroomaansluiting... -
Pagina 17: Consolekenmerken
Consolekenmerken De console verstrekt belangrijke informatie over uw training en verleent u controle over de weerstandsniveaus tijdens het trainen. De console is voorzien van het Schwinn Dual Track -display met aanraaktoetsen waarmee u door de ™ trainingsprogramma's kunt navigeren. Bovenste display Onderste display... - Pagina 18 FAN-toets - Bedient de ventilator met drie snelheden Sneltoetsen weerstandsniveaus - Verschuift de weerstandsniveaus snel tijdens een training naar de instelling Prestatie-indicatielampen - wanneer een prestatieniveau wordt bereikt of een trainingsresultaat wordt bekeken, gaat de prestatie-indicatielamp aan. Schwinn Dual Track -display ™ Gegevens van het bovenste display...
- Pagina 19 Prestatiedisplay Het Prestatiedisplay wordt geactiveerd wanneer een trainingsdoel is bereikt of wanneer een trainingsmijlpaal wordt overtroffen ten opzichte van vorige trainingen. Het consoledisplay zal de gebruiker feliciteren en hem informeren van zijn prestatie. Dit gaat gepaard met een feestelijk geluidje. 40% 70% Gegevens van het onderste display Het onderste display toont de trainingswaarden en kan voor iedere gebruiker worden aangepast. (Raadpleeg de sectie GOAL TRACK 'Gebruikersprofiel bewerken' in deze handleiding).
-
Pagina 20: Bluetooth ® -Connectiviteit
Opmerking: Raadpleeg de software-app op iTunes of Google Play™ voor een volledige lijst van ondersteunde ® apparaten. 2. V olg de instructies op de software-app om uw apparaat met uw fitnesstoestel te synchroniseren. Om uw trainingsbestand naar de Schwinn Connect™-website te uploaden en vervolgens naar MyFitnessPal en Under ® Armour Connected Fitness: ®... -
Pagina 21: Virtual Reality-Ervaring Op Uw Fitnesstoestel
Connected Fitness: ® ® 1. S teek de USB-stick met uw trainingsgegevens in een apparaat dat is aangesloten op het internet. 2. Meld u aan op de Schwinn Connect™-website op www.schwinnconnect.com of maak een nieuwe account aan. Om een n ieuwe account aan te maken klikt u op de toets ‘Nieuwe account aanmaken’. 3. K lik op het pictogram voor lijstweergave in de bovenhoek van de webpagina en kies ‘Training uploaden’. 4. K lik op ‘Gegevensbestand kiezen’ en ga naar uw USB-stick. 5. Kies het bestand met de trainingsgegevens en klik op de Open-toets. -
Pagina 22: Draadloze Hartslagmeter
Draadloze hartslagmeter Het volgen van uw hartslag is een van de beste procedures om de intensiteit van uw training te beheersen. De aanwezige Contact Heart Rate-sensoren (CHR) verzenden uw hartslagsignalen naar de console. De console kan ook telemetrische hartslagsignalen aflezen door middel van een hartslagborstband die uitzendt op een frequentie van 4,5 - 5,5 kHz. Opmerking: De borstband moet een ongecodeerde hartslagborstband van Polar Electro zijn, of een ongecodeerd POLAR -compatibel ®... -
Pagina 23: Doelhartslag Voor Vetverbranding
De hartslagtabel is een schatting van welke hartslagzone (HRZ) effectief is om vet te verbranden en uw cardiovasculaire systeem te verbeteren. Fysieke omstandigheden variëren. Daarom is het mogelijk dat uw individuele HRZ verschillende slagen hoger of lager ligt dan wat wordt weergegeven. De meest efficiënte procedure om vet te verbranden tijdens het trainen is te beginnen op een laag tempo en de intensiteit geleidelijk op te drijven totdat uw hartslag 50-70 % van uw maximale hartslag bereikt. Ga door op dat tempo, waarbij u uw hartslag in die doelzone houdt gedurende meer dan 20 minuten. Hoe langer u uw doelhartslag aanhoudt, hoe meer vet uw lichaam verbrandt. -
Pagina 24: Bedieningen
BEDIENINGEN Wat te dragen Draag sportschoenen met rubberen zolen Om te trainen hebt u geschikte kleding nodig waarin u vrij kunt bewegen. Hoe vaak moet u trainen Vraag een arts om advies voordat u een trainingsprogramma start. Staak de training als u pijn of benauwd- heid op de borst voelt, kortademig wordt of u flauw voelt. -
Pagina 25: Initiële Installatie
Initiële installatie Wanneer de console voor de eerste keer wordt opgestart, moeten de datum, de tijd en uw voorkeur van de meeteenhe- den worden ingesteld. 1. D atum: Druk op de toetsen Hoger/Lager om de huidige actieve waarde (die knippert) aan te passen. Druk op de toet- sen Links/Rechts om de selectie van de huidige actieve waarde (maand/dag/jaar) te veranderen. Druk op OK om in te stellen. - Pagina 26 Gebruikersprofielen zijn ingesteld op de standaardwaarden totdat ze worden aangepast. Vergeet uw gebruikersprofiel dus niet te bewerken voor meer accurate informatie over calorieverbruik en hartslagwaarden. Kies op het Opstartscherm een van de gebruikersprofielen met behulp van de USER-toets. Op de console wordt de naam en het pictogram van het gebruikersprofiel weergegeven. Gebruikersprofiel bewerken 1. K ies op het Opstartscherm een van de gebruikersprofielen met behulp van de USER-toets. 2. Druk op de OK-toets om het gebruikersprofiel te kiezen. 3. O p het consoledisplay verschijnt de boodschap 'EDIT' (Bewerken) en de naam van het huidige gebruikersprofiel. Druk op OK om de optie 'Gebruikersprofiel bewerken' te starten. D ruk op de toets PAUSE/END om de optie 'Gebruikersprofiel bewerken' te verlaten. De console zal naar het Opstartscherm terugkeren. 4. Op het consoledisplay verschijnt de boodschap 'NAME' (Naam) en de naam van het huidige gebruikersprofiel. Opmerking: Het veld voor de naam van de gebruiker is leeg als dit de eerste bewerking is.
-
Pagina 27: De Weerstand Aanpassen
9. De console keert terug naar het Opstartscherm met de geselecteerde gebruiker. Een gebruikersprofiel resetten 1. K ies op het Opstartscherm een van de gebruikersprofielen met behulp van de USER-toets. 2. Druk op de OK-toets om het gebruikersprofiel te kiezen. 3. O p het consoledisplay verschijnt de naam van het huidige gebruikersprofiel en de boodschap 'EDIT' (Bewerken). Druk op de toetsen Hoger () of Lager () om de boodschap te veranderen. Opmerking: D ruk op de toets PAUSE/END om de optie 'Gebruikersprofiel bewerken' te verlaten. De console zal naar het Opstartscherm terugkeren. -
Pagina 28: Trainingsprofiel En Doelprogramma
Easy Tour Easy Tour Stream Crossing Stream Crossing Pike’s Peak Pike’s Peak Mount Hood Mount Hood Pyramids Pyramids Summit Pass Pyramids Summit Pass Pyramids Pyramids Summit Pass Summit Pass Pyramids Pyramids Summit Pass Summit Pass CHALLENGES Uphill Finish Cross-Training Uphill Finish Uphill Finish Cross-Training Cross-Training... -
Pagina 29: Trainingsprogramma's Met Hartslagcontrole (Hrc)
gedurende 3 minuten. Hierdoor kunt u een stabiele toestand bereiken (waarin uw hartslag constant wordt). Na deze 3 minuten meet de console uw hartslag en het afgeleverde vermogen. De computer gebruikt deze waarden, samen met uw leeftijd en gewicht, om een conditiescore te berekenen. Opmerking: Fitness Test-scores mogen alleen worden vergeleken met uw vorige scores en niet met andere gebruikersprofielen. -
Pagina 30: Van Trainingsprogramma Veranderen Tijdens Een Training
3. Druk op de toetsen Hoger () of Lager () om het doeltype te kiezen, en druk op OK. 4. Druk op de toetsen Hoger () of Lager () om de doelwaarde voor de training in te stellen. Opmerking: Voorzie bij het instellen van het doel tijd voor het bereiken van de gewenste hartslagzone. 5. -
Pagina 31: Resultaten
GOAL TRACK-statistieken (en prestaties) De statistieken van elke training worden opgeslagen in een gebruikersprofiel. De Schwinn Dual Track™-console geeft de Goal Track-trainingsstatistieken weer op het onderste display in drie kanalen: TIJD (totaal), AFSTAND (totaal) en CALORIEËN (totaal) SNELHEID (gemiddeld), TPM (gemiddeld) en HARTSLAG (gemiddeld) c.) - Pagina 32 7. Druk op de toets Hoger () om naar 'BMI', of Body Mass Index, te gaan. Op de console wordt de BMI-waarde weer- gegeven op basis van de gebruikersinstellingen. Zorg ervoor dat uw lengte correct is ingevoerd in uw gebruikerspro- fiel, en dat uw gewicht actueel is. De BMI-meting is een nuttig hulpmiddel dat de verhouding tussen gewicht en lengte aantoont, die verband houdt met lichaamsvet en gezondheidsrisico.
-
Pagina 33: Instelmodus Van De Console
INSTELMODUS VAN DE CONSOLE In de Instelmodus van de console kunt u de datum en de tijd invoeren, de meeteenheden instellen op Engelse of metrische maten, het toesteltype wijzigen, de geluidsinstellingen regelen (aan/uit) of onderhoudsstatistieken bekijken (foutenlog en werkuren – alleen voor de onderhoudsmonteur). 1. H oud de PAUSE/END-toets en de toets Rechts gedurende 3 seconden samen ingedrukt terwijl u in de Opstartmodus bent om naar de Instelmodus van de console te gaan. -
Pagina 34: Onderhoud
ONDERHOUD Lees alle onderhoudsinstructies volledig voordat u aan een reparatie begint. Sommige taken kunt u alleen met de hulp van een tweede persoon uitvoeren. De apparatuur moet regelmatig worden geïnspecteerd om schade vast te stellen en reparaties uit te voeren. De eigenaar is verantwoordelijk voor het regelmatig uitvoeren van onderhoud. -
Pagina 35: Onderhoudsonderdelen
Onderhoudsonderdelen A Console Hartslagkabels Vliegwiel B Consolemast M CHR-sensoren Reminrichting C Pedalen Zadel Toerentalsensor D Crankarmen O Zadelpen met Snelheidssensormagneet (8) schuifmechanisme E Linkerbeschermkap Verstelknop Servomotor F Stroomingang Q Beschermkap zadelbuis Aandrijfriem G Rechterbeschermkap Bidonhouder CC Aandrijfpulley H Bovenste beschermkap Achterste stabilisatiesteun DD Afdekking stuurconstructie Mastpakking... -
Pagina 36: Problemen Oplossen
PROBLEMEN OPLOSSEN Situatie/Probleem Te controleren Oplossing Geen weergave/gedeelte- Controleer het stopcontact Zorg dat het toestel is aangesloten op een werkend stopcon- lijke weergave/toestel wil tact. niet opstarten Controleer de aansluiting De aansluiting moet veilig en onbeschadigd zijn. Vervang de op de console adapter of aansluiting van een toestel als een van beide be- schadigd is. - Pagina 37 Situatie/Probleem Te controleren Oplossing Het toestel werkt, Interferentie Zorg dat de HR-ontvanger niet wordt verstoord door een maar de telemetrische persoonlijk elektronisch apparaat aan de linkerkant van het hartslagmeting wordt mediadraagblad. verkeerd weergegeven Op de console verschijnt Controleer de integriteit Alle draden in de kabel moeten intact zijn.
- Pagina 38 Situatie/Probleem Te controleren Oplossing Controleer de integriteit Alle draden in de kabel moeten intact zijn. Vervang de kabel van de datakabel als u vaststelt dat er draden gekrompen of doorgesneden zijn. Controleer de aansluitin- Zorg dat de kabel veilig is aangesloten en goed georiënteerd gen/oriëntatie is.
- Pagina 40 Nautilus Bowflex Schwinn Universal ® ® ® ® 8013260.030117.B...