Inhoudsopgave
Advertenties
Quick Links
Training met andere fitnessapps
Dit fitnesstoestel beschikt over geïntegreerde Bluetooth
bruikt met een aantal digitale partners. Voor onze meest recente lijst van ondersteunde partners gaat u naar:
www.nautilus.com/partners
IC4 / 800IC
-connectiviteit, waardoor het toestel kan worden ge-
®
MONTAGE- / GEBRUIKERSHANDLEIDING
MONTAGE- / GEBRUIKERSHANDLEIDING
™
Advertenties
Inhoudsopgave
Gerelateerde Handleidingen voor Schwinn IC4
Samenvatting van Inhoud voor Schwinn IC4
- Pagina 1 ™ IC4 / 800IC Training met andere fitnessapps Dit fitnesstoestel beschikt over geïntegreerde Bluetooth -connectiviteit, waardoor het toestel kan worden ge- ® bruikt met een aantal digitale partners. Voor onze meest recente lijst van ondersteunde partners gaat u naar: www.nautilus.com/partners...
-
Pagina 2: Inhoudsopgave
District, Shanghai, China 200042, www.nautilus.cn - 86 21 6115 9668 | buiten de VS www.nautilusinternational.com | Gedrukt in China | © 2019 Nautilus, Inc. | Schwinn, het Schwinn Quality-logo, Nautilus, JRNY en Bowflex zijn handelsmerken in eigendom van of in licentie gegeven door Nautilus, Inc. die zijn geregistreerd of anderszins zijn beschermd door het gemeen recht in de VS en andere landen. -
Pagina 3: Belangrijke Veiligheidsvoorschriften
BELANGRIJKE VEILIGHEIDSVOORSCHRIFTEN Bij het gebruik van een elektrisch apparaat moeten altijd enkele fundamentele voorzorgsmaatregelen worden nageleefd, zoals: Dit pictogram wijst op een potentieel gevaarlijke situatie die kan leiden tot de dood of ernstig letsel. Neem de volgende waarschuwingen in acht: Lees aandachtig alle waarschuwingsklevers op dit toestel. - Pagina 4 • Niet geschikt voor gebruik door kinderen jonger dan 14 jaar. • Vraag een arts om advies voordat u een trainingsprogramma start. Staak de training als u pijn of benauwdheid op de borst voelt, kortademig wordt of u flauw voelt. Vraag uw arts om advies voordat u het toestel opnieuw begint te gebruiken.
-
Pagina 5: Waarschuwingsklevers / Serienummer
• Deze hometrainer heeft geen vrijloop en de pedalen moeten op een gecontroleerde manier worden afgeremd. (Deze klever is in het Engels en het Canadees Frans verkrijgbaar op de IC4.) FCC-compliance Door wijzigingen of aanpassingen aan dit toestel te maken die niet uitdrukkelijk zijn goedgekeurd door de partij die verantwoordelijk is voor de naleving van deze regels, kan de gebruiker zijn bevoegdheid voor het gebruik van het toestel verliezen. -
Pagina 6: Specificaties
SPECIFICATIES Maximale gebruikersgewicht: 150 kg Gewicht van het toestel zonder halters: 48,8 kg Gewicht van de halters (meegeleverd met de IC4): 2,7 kg 131.6 cm Totale benodigde ruimte (voetafdruk) van het toestel: 10797 cm (51.8 in) Stroomvoorzieningen (Netspanningsadapter): Ingangsspanning: 100-240 V AC, 50-60 Hz, 0,5 A... -
Pagina 7: Onderdelen
ONDERDELEN Item Aantal Omschrijving Item Aantal Omschrijving Console Netspanningsadapter Stuurpen Bidonhouder Zadel Pedaal, rechts Zadelpen Bidonbeugel Pedaal, links Handgreep Stabilisatiesteun, achteraan Mediadraagblad Frame Schoenklemmen (schoenplaatjes) Stabilisatiesteun, vooraan... -
Pagina 8: Montagemateriaal
MONTAGEMATERIAAL / GEREEDSCHAP Item Aantal Omschrijving Verstelhendel, stuur/zadel Vlakke sluitring, M10 Breed Verstelhendel, stuurpen Gereedschap Meegeleverd 3 mm 15 mm 6 mm 17 mm MONTAGE 1. Bevestig de stabilisatiesteunen aan het frame Opmerking: Het montagemateriaal (*) is vooraf geïnstalleerd en zit dus niet in het zakje met montagemateriaal. Als er in de beugel van de stabilisatiesteun een buis vooraf is geïnstalleerd, verwijder en leg deze dan veilig opzij. - Pagina 9 2. Bevestig de pedalen aan het gemonteerde frame Als de schroefdraad loskomt door onjuiste montage, kunnen de pedalen tijdens het gebruik van de fiets losraken en/of breken, wat kan leiden tot ernstig letsel voor de gebruiker. Opmerking: Het linkerpedaal is voorzien van een omgekeerde schroefdraad. Zorg dat de pedalen aan de juiste kant van de fiets worden bevestigd.
- Pagina 10 3. Bevestig de stuurpen en de zadelpen aan het gemonteerde frameen bevestig vervolgens het zadel NB: Controleer of de verstelhendel van de stuurpen zich vastzet in de gaten van de stuurpen, en de verstelknop van het zadel in de gaten van de zadelpen. Wanneer de verstelhendel van de stuurpen volledig is vastgezet, moet deze naar beneden wijzen.
-
Pagina 11: Bevestig De Bidonbeugel En De Bidonhouders Aan Het Gemonteerde Frame
5. Bevestig de bidonbeugel en de bidonhouders aan het gemonteerde frame 6. Bevestig de console aan het gemonteerde frame NB: Verwijder de vooraf geïnstalleerde schroeven(*) uit de achterkant van de console voordat u de kabel aansluit. Plooi de kabel niet. -
Pagina 12: Bevestig Het Mediadraagblad Aan Het Gemonteerde Frame
7. Bevestig het mediadraagblad aan het gemonteerde frame 8. Sluit de netspanningsadapter op het gemonteerde frame aan 9. Laatste controle Zorg dat al het montagemateriaal goed vastzit en dat de onderdelen correct gemonteerd zijn. Noteer het serienummer in het daarvoor bedoelde veld vooraan in deze handleiding. Gebruik het toestel niet of stel het niet in werking totdat het volledig gemonteerd en gecontroleerd is op cor- recte werking in overeenstemming met de gebruikershandleiding. -
Pagina 13: Schoenklemmen (Schoenplaatjes) Op Fietsschoenen Monteren
Schoenklemmen (schoenplaatjes) op fietsschoenen monteren (fietsschoenen niet meegeleverd) Opmerking: De meegeleverde schoenplaatjes passen op zowel het rechter- als het linkerpedaal. Benodigd gereedschap: tang, inbussleutel van 4 mm 1. Verwijder de rubberen afdekking aan de onderkant van de fietsschoen met behulp van een tang, zodat de montagegaten voor het schoenplaatje bloot komen te liggen. -
Pagina 14: Voordat U Van Start Gaat
VOORDAT U VAN START GAAT Verplaatsen en opslaan van het toestel Het toestel kan door één of meerdere personen worden verplaatst, afhankelijk van hun fysieke kracht en capaciteiten. Zorg dat u en de andere personen allemaal fysiek fit zijn en in staat zijn om het toestel veilig te verplaatsen. -
Pagina 15: Kenmerken
Achterste stabilisatiesteun Mediadraagblad Pedaal met voethouder en schoenplaatje Geassembleerd stuur Afdekking, aandrijfriem Verstelhendel, stuurschuifmechanisme Schoenklemmen (schoenplaatjes) Bidonhouder USB-laadpoort Halterrek (halters worden alleen bij het IC4-toestel Bluetooth -connectiviteit (niet afgebeeld) ® meegeleverd) Verstelhendel, stuurpen Bluetooth -hartslagontvanger (HR) - (niet afgebeeld) ®... -
Pagina 16: Consolefuncties
Noodstop Om de pedalen onmiddellijk te stoppen duwt u hard op de Noodrem/Weerstands- verstelknop. Op deze fiets kunnen de pedalen niet los van het vliegwiel worden gestopt. Vertraag om het vliegwiel en de pedalen tot stilstand te brengen. Stap niet af voordat de pedalen volledig stilstaan. Denk eraan dat bewegende pedalen tegen de achterkant van uw benen kunnen slaan. -
Pagina 17: Op Afstand Bediende Hartslagmeter
stellen voor de training drukt u op de START/ENTER-toets totdat het TIME-veld knippert. Gebruik de pijltjestoetsen om het tijdsdoel (minuten) aan te passen. Tijdens de training wordt op het display de resterende tijd weergegeven. Wanneer er volledig is afgeteld, maakt de console een waarschuwingsgeluidje. De maximale tijd is 99 minuten en 59 seconden. -
Pagina 18: Uw Jrny™-Abonnement Gebruiken Met Uw Toestel
® gebruikt als u een pacemaker of een ander geïmplanteerd elektronisch apparaat draagt. Bluetooth -hartslagarmband ® (alleen meegeleverd met de IC4) Uw fitnesstoestel is voorzien van een Bluetooth -hartslagarmband. Zodra de Bluetooth ® ® hartslagarmband is verbonden, wordt het Bluetooth®-pictogram op de console weergegeven. - Pagina 19 Opmerking: Zorg ervoor dat u vóór gebruik de beschermhoes van de hartslagsensor verwijdert. 1. Breng de Bluetooth -hartslagarmband aan op het bovenste gedeelte van ® uw onderarm. 2. Druk op de aan/uit-ledknop om de hartslagarmband te activeren. De led knippert snel blauw om aan te geven dat de armband is ingeschakeld. 3.
-
Pagina 20: Schoenklemmen (Schoenplaatjes)
Zoals we hierboven reeds vermeldden, kan uw optimale doelhartslag hoger of lager liggen. Vraag uw arts om advies in verband met uw persoonlijke doelhartslagzone. Opmerking: Zoals dat met alle trainingen en fitnessprogramma’s het geval is, moet u ook hier de intensiteit en de duur van de training naar eigen goeddunken verhogen. -
Pagina 21: Bedieningen
BEDIENINGEN Wat te dragen Draag sportschoenen met rubberen zolen. Om te trainen hebt u geschikte kleding nodig waarin u vrij kunt bewegen. Hoe vaak moet u trainen Vraag een arts om advies voordat u een trainingsprogramma start. Staak de training als u pijn of benauwdheid op de borst voelt, kortademig wordt of u flauw voelt. - Pagina 22 Schoenklemmen (schoenplaatjes) gebruiken Voetpedalen die zijn uitgerust voor fietsschoenen met schoenplaatjes, zorgen voor een veilige grip van de voet op de trainingsfiets. Draai de pedalen, zodat de voethouder zich onder het pedaal bevindt. Zorg dat u voor het gebruik van de fiets de werking van het klikmechanisme voor de pedalen en de schoenplaatjes (schoenen) begrijpt.
-
Pagina 23: Vergrendelen Bij Opslag
Wanneer het vliegwiel is vergrendeld, valt het weerstandsniveau buiten het werkbereik dat door de console wordt weergegeven. Gebruik het toestel niet met het weerstandsniveau buiten het bereik van 0 % tot 100 %. Hierdoor zal het vliegwiel bij nood niet meer snel kunnen worden gestopt en kan de fiets niet meer efficiënt worden vastgezet voor opslag. Draai de noodrem/weerstandsverstelknop totdat het NIVEAU dat op de console wordt weergegeven, minder dan 100 % bedraagt. -
Pagina 24: Onderhoud
ONDERHOUD Lees alle onderhoudsvoorschriften volledig voordat u aan een reparatie begint. Sommige taken kunt u alleen met de hulp van een tweede persoon uitvoeren. Het toestel moet regelmatig worden geïnspecteerd om schade vast te stellen en reparaties uit te voeren. De eigenaar is verantwoordelijk voor het regelmatig uitvoeren van onderhoud. - Pagina 25 Controleren van de spanning van de aandrijfriem De spanning van de aandrijfriem kan alleen worden gecontroleerd tijdens het gebruik van de fiets. Laat de pedalen ronddraaien met een snelheid van ongeveer 20 TPM. Verhoog vervolgens plots het toerental tot uw maximale capaciteit. Als de pedalen nor- maal bewegen zonder te slippen, dan is de spanning correct.
-
Pagina 26: Onderhoudsonderdelen
Onderhoudsonderdelen A Verstelhendel Halterrek (halters worden alleen bij Aandrijfpoelie het IC4-toestel meegeleverd) B Verstelhendel, M Verstelhendel, stuurpen Afdekking, aandrijfriem zadelschuifmechanisme C Zadel Reminrichting Crankarm D Zadelpen O Vliegwiel Crankdop E Verstelknop van de zadelpen Stroomingang AA Pedaal met voethouder F Rem-/weerstandsknop... -
Pagina 27: Problemen Oplossen
PROBLEMEN OPLOSSEN Situatie/Probleem Te controleren Oplossing Geen weergave/gedeelte- Controleer het stopcontact Zorg dat het toestel is aangesloten op een werkend stopcon- lijke weergave/toestel wil tact. niet opstarten Controleer de aansluiting De aansluiting moet goed vastzitten en onbeschadigd zijn. aan de voorkant van het Vervang de adapter of aansluiting van een toestel als een van toestel beide beschadigd is. - Pagina 28 Zorg ervoor dat het apparaat direct contact maakt met de huid ® Bluetooth -hartslagmeting tectieapparaat (armband en dat het contactvlak nat is. ® wordt niet weergegeven meegeleverd met de IC4) Batterijen van het Blue- Als het apparaat voorzien is van vervangbare batterijen, plaats tooth -hartslagdetectieap- ® dan nieuwe batterijen. paraat...
- Pagina 29 Situatie/Probleem Te controleren Oplossing Pedalen los/toestel trapt Controleer de aansluiting Het pedaal moet stevig op de crankarm zijn gedraaid. Contro- moeilijk/pedalen lijken tussen het pedaal en de leer of de aansluiting niet verkeerd is vastgeschroefd. over te slaan of te slippen crank met een plotselinge toe- name van het toerental...
- Pagina 32 ™ ™ ™ ™ ™ ™ 8023577.100122.H...