Inhoudsopgave
Advertenties
Training voor het volledige lichaam: Grijp de handvatten vast met uw handpalmen naar onderen. Duw en trek aan de
handgrepen terwijl u trapt. Houd daarbij uw ellebogen laag en langs uw lichaam.
Training voor het bovenlichaam: Grijp de handvatten stevig vast met uw handpalmen naar onderen en plaats uw voeten
op de voetsteunen. Kantel de heupen een beetje naar voren, houd de rug recht en de schouders naar beneden. Duw en
trek nu aan de handgrepen.
Opmerking: Mogelijk moet u veilig op een pedaal duwen om de training te helpen starten.
Om de luchtweerstand en de belasting te verhogen moet u zich harder inspannen. Om alle spiergroepen in uw armen te
oefenen grijpt u de handvatten met de handpalmen naar boven vast gedurende een deel van de training.
Wanneer u klaar bent met uw training, vermindert u de snelheid van de weerstandsventilator totdat het toestel volledig
stilstaat.
Op deze fiets kunnen de pedalen niet los van de weerstandsventilator worden gestopt. Verlaag het tempo om de
weerstandsventilator en de pedalen langzaam tot stilstand te brengen. Stap niet af voordat de pedalen volledig
gestopt zijn.
Het ventilatorblok vergrendelen / Opberging
Wanneer het toestel niet in gebruik is, zorg dan dat u het venti-
latorblok vergrendelt met de transport- en immobilisatieriem. Het
ventilatorblok moet worden vergrendeld bij het opbergen van het
toestel.
Om het toestel veilig op te bergen verwijdert u de batterijen
en bevestigt u de transport- en immobilisatieriem om de
weerstandsventilator vast te zetten. Bewaar het toestel op
een veilige plaats, uit de buurt van kinderen en huisdieren.
Denk eraan dat de pedalen, de handgrepen en de weer-
standsventilator met elkaar zijn verbonden en dat alle
onderdelen bewegen wanneer een van deze onderdelen wordt
bewogen.
Het ventilatorblok vergrendelen:
1.
Verplaats de handgrepen, zodat één handgreep zich zo dicht
mogelijk bij de consolesteun bevindt.
2. Sla de transport- en immobilisatieriem (T) rond de handgreep
en de consolesteun en steek het uiteinde van de riem door
de metalen ring. Trek de riem aan om beweging van de
handgrepen te voorkomen en maak de riem vast.
Opstart/Stand-by-modus
De console zal in de Opstart/Stand-by-modus worden geplaatst wanneer er een toets wordt ingedrukt of wanneer hij een
signaal ontvangt van de toerentalsensor als gevolg van trapbewegingen op het toestel.
Opmerking: Op de console verschijnt 'Lbatt' wanneer de batterijen ongeveer 10 % van hun nominale vermogen be-
reiken tijdens het opstarten.
Automatisch uitschakelen (slaapstand)
Als de console in een tijdspanne van ongeveer 5 minuten geen enkele input ontvangt, dan wordt hij automatisch uitge-
schakeld. Het lcd-display is uitgeschakeld wanneer de console in de slaapstand staat.
Opmerking: De console heeft geen Aan/Uit-schakelaar.
T
19
Advertenties
Inhoudsopgave
