Inhoudsopgave
Advertenties
Quick Links
Advertenties
Inhoudsopgave
Gerelateerde Handleidingen voor Schwinn 170I
Samenvatting van Inhoud voor Schwinn 170I
- Pagina 1 170i Dit product voldoet aan de geldende CE-eisen. MONTAGE- / GEBRUIKERSHANDLEIDING...
-
Pagina 2: Inhoudsopgave
INHOUDSOPGAVE Belangrijke veiligheidsvoorschriften - Montage 3 Belangrijke veiligheidsvoorschriften - Voor de Waarschuwingsklevers / serienummer gebruiker Specificaties Kenmerken Voorafgaand aan de montage Consolekenmerken Onderdelen Op afstand bediende hartslagmeter Montagemateriaal Bedieningen Gereedschap Afstellingen Montage Initiële installatie De fiets nivelleren Quick Start / Handmatige programma 23 De fiets verplaatsen Gebruikersprofielen Profielprogramma's... -
Pagina 3: Belangrijke Veiligheidsvoorschriften Montage
BELANGRIJKE VEILIGHEIDSVOORSCHRIFTEN — MONTAGE Dit pictogram wijst op een potentieel gevaarlijke situatie die kan leiden tot de dood of ernstig letsel. Neem de volgende waarschuwingen in acht: Lees aandachtig alle waarschuwingsklevers op dit toestel. Lees aandachtig de montage-instructies. • Houd omstanders en kinderen te allen tijde uit de buurt van het toestel dat u aan het monteren bent. •... -
Pagina 4: Waarschuwingsklevers / Serienummer
WAARSCHUWINGSKLEVERS EN SERIENUMMER WAARSCHUWING • Lees aandachtig en volg alle waarschuwingen op dit toestel. • Houd kinderen uit de buurt van het toestel. • Niet geschikt voor gebruik door kinderen jonger dan 14 jaar. • Lees de gebruikershandleiding aandachtig voordat u het toestel in gebruik neemt. -
Pagina 5: Specificaties
SPECIFICATIES Maximaal gebruikersgewicht: 136 kg Totale benodigde ruimte (voetafdruk) van de apparatuur: 5,670 cm Gewicht van het toestel: 28,5 kg Stroomvoorziening: Werkspanning: 220 V - 240 V AC, 50 Hz Werkstroom: 0,4 A Reglementaire goedkeuringen 141cm (55.6”) Wisselstroomadapter: conform de CE-regelgeving. 105cm (41.3”) 54cm (21.4”) Dit product voldoet aan de geldende internationale EN ISO 20957-normen voor vast opgestelde trainingsapparatuur,... -
Pagina 6: Onderdelen
ONDERDELEN 13 (R) 12 (L) Item Aantal Omschrijving Item Aantal Omschrijving Hoofdframe Zadelbuis Voorste stabilisatiesteun Verstelknop Achterste stabilisatiesteun Zadel Bovenste beschermkap Linkerpedaal (L) Mastpakking Rechterpedaal (R) Consolemast (met stuurconstructie) Bidonhouder Stuur Wisselstroomadapter Console Afdekking stuurconstructie Opmerking: De mediakabel zit in een zak. -
Pagina 7: Montagemateriaal
MONTAGEMATERIAAL / GEREEDSCHAP Item Aantal Omschrijving Zeskantbolkopschroef M8 x 25 Borgring M8 Verende sluitring M8 Vlakke sluitring M8 T-hendel Gereedschap Meegeleverd 6 mm... -
Pagina 8: Montage
Opmerking: Het montagemateriaal(*) is vooraf geïnstalleerd op de stabilisatiesteunen en is dus niet aanwezig op de montagekaart. Zorg dat de transportwielen op de voorste stabilisatiesteun naar voren wijzen en dat de Schwinn -sticker op de achterste stabilisatiesteun weg van het toestel is gericht. - Pagina 9 3. Installeer het stuur op de consolemast NB: Krimp de kabels niet. Steek het stuur (7) in de klem (6a), verstel het stuur in de gewenste hoek en installeer de T-hendel (E) door de gaten. Gebruik de trekkabel in de stuurconstructie om de hartslagkabel (7a) door de sleuf (6c) onder de stuurconstructie naar de bovenkant van de mast te geleiden.
- Pagina 10 4. Installeer de console op de consolemast Opmerking: Verwijder de voorgeïnstalleerde schroeven(*) uit de achterkant van de console voordat u de kabels aan- sluit. NB: Krimp de kabels niet.
- Pagina 11 5. Installeer de zadelpen op het frame NB: Controleer of de verstelknop de zadelpen vastzet. Stel de zadelpen niet hoger in dan de stopmarkering (STOP) op de buis. STOP 6. Bevestig het zadel op de zadelpen NB: Zorg dat het zadel recht staat. Draai de moeren (11b) op de zadelklem (11a) aan om het zadel te blokkeren.
- Pagina 12 7. Installeer de pedalen Opmerking: Het linkerpedaal is uitgerust met een omgekeerde schroefdraad. Zorg dat de pedalen aan de juiste kant van de fiets worden bevestigd. De richting moet worden bepaald vanuit een zithouding op de fiets. Het linkerpedaal is gemarkeerd met een 'L'; het rechterpedaal met een 'R'. 13 (R) 12 (L)
- Pagina 13 8. Installeer de bidonhouder Opmerking: Het montagemateriaal(*) is vooraf geïnstalleerd op de consolemast en is dus niet aanwezig op de montagekaart. 9. Sluit de wisselstroomadapter aan 10. Laatste controle Zorg dat al het montagemateriaal goed vastzit en dat de componenten correct gemonteerd zijn. Noteer het serienummer in het daarvoor bedoelde veld vooraan in deze handleiding.
-
Pagina 14: Voordat U Van Start Gaat
VOORDAT U VAN START GAAT De fiets nivelleren Aan weerszijden van de achterste stabilisatiesteun bevinden zich stelpootjes. Draai aan de knop om de stabilisatievoet te verstellen. Zorg dat de fiets waterpas staat en stabiel is voordat u begint te trainen. De fiets verplaatsen Om de rechte fiets te verplaatsen trekt u het stuur naar u terwijl u de voorkant van de fiets omlaag drukt. -
Pagina 15: Belangrijke Veiligheidsvoorschriften - Voor De
BELANGRIJKE VEILIGHEIDSVOORSCHRIFTEN Dit pictogram wijst op een potentieel gevaarlijke situatie die kan leiden tot de dood of ernstig letsel. Neem de volgende waarschuwingen in acht voordat u dit toestel in gebruik neemt: Lees aandachtig de volledige handleiding. Bewaar de handleiding voor later gebruik. Lees aandachtig alle waarschuwingsklevers op dit toestel. -
Pagina 16: Kenmerken
KENMERKEN Console Stroomaansluiting Stuur met elleboogkussens Bidonhouder Verstelbaar zadel Mp3-ingang Verstelknop schuifmechanisme van het USB-poort zadel Verstelknop voor de zadelpen Contactsensoren voor hartslagmeting (CHR) Pedalen Luidsprekers Stabilisatiesteunen Ventilator Stelpootjes Mediadraagblad Volledig overkapt vliegwiel Telemetrische hartslagontvanger (HR) Transportwielen Mediakabel WAARSCHUWING! Hartslagmeetsystemen kunnen onnauwkeurig zijn. Overmatig trainen kan ernstig letsel of de dood veroorzaken. -
Pagina 17: Consolekenmerken
Consolekenmerken De console verstrekt belangrijke informatie over uw training en verleent u controle over de weerstandsniveaus tijdens het trainen. De console is voorzien van het Schwinn Dual Track -display met aanraaktoetsen waarmee u door de ™ trainingsprogramma's kunt navigeren. Bovenste display... - Pagina 18 Sneltoetsen weerstandsniveaus - Verschuift de weerstandsniveaus snel tijdens een training naar de instelling Prestatie-indicatielampen - wanneer een prestatieniveau wordt bereikt of een trainingsresultaat wordt bekeken, gaat de prestatie-indicatielamp aan. Schwinn Dual Track -display ™ Gegevens van het bovenste display Programmadisplay...
- Pagina 19 Prestatiedisplay Het Prestatiedisplay wordt geactiveerd wanneer een trainingsdoel is bereikt of wanneer een trainingsmijlpaal wordt overtroffen ten opzichte van vorige trainingen. Het consoledisplay zal de gebruiker feliciteren en hem informeren van zijn prestatie. Dit gaat gepaard met een feestelijk geluidje. 40% 70% Gegevens van het onderste display Het onderste display toont de trainingswaarden en kan voor iedere gebruiker worden aangepast.
-
Pagina 20: Draadloze Hartslagmeter
Draadloze hartslagmeter Het volgen van uw hartslag is een van de beste procedures om de intensiteit van uw training te beheersen. De aanwezige Contact Heart Rate-sensoren (CHR) verzenden uw hartslagsignalen naar de console. De console kan ook telemetrische hartslagsignalen afl ezen door middel van een hartslagborstband die uitzendt op een frequentie van 4,5 - 5,5 kHz. Opmerking: De borstband moet een ongecodeerde hartslagborstband van Polar Electro zijn, of een ongecodeerd POLAR -compatibel... -
Pagina 21: Doelhartslag Voor Vetverbranding
De hartslagtabel is een schatting van welke hartslagzone (HRZ) effectief is om vet te verbranden en uw cardiovasculaire systeem te verbeteren. Fysieke omstandigheden variëren. Daarom is het mogelijk dat uw individuele HRZ verschillende slagen hoger of lager ligt dan wat wordt weergegeven. De meest efficiënte procedure om vet te verbranden tijdens het trainen is te beginnen op een laag tempo en de intensiteit geleidelijk op te drijven totdat uw hartslag 50-70 % van uw maximale hartslag bereikt. -
Pagina 22: Bedieningen
BEDIENINGEN Wat te dragen Draag sportschoenen met rubberen zolen Om te trainen hebt u geschikte kleding nodig waarin u vrij kunt bewegen. Hoe vaak moet u trainen Vraag een arts om advies voordat u een trainingsprogramma start. Staak de training als u pijn of benauwdheid op de borst voelt, kortademig wordt of u flauw voelt. -
Pagina 23: Snelstartprogramma (Handmatig)
Datum: Druk op de toetsen Hoger/Lager om de huidige actieve waarde (die knippert) aan te passen. Druk op de toetsen Links/Rechts om de selectie van de huidige actieve waarde (maand/dag/jaar) te veranderen. Druk op OK om in te stellen. Tijd: Druk op de toetsen Hoger/Lager om de huidige actieve waarde (die knippert) aan te passen. Druk op de toetsen Links/Rechts om de selectie van de huidige actieve waarde (uur/minuten/AM of PM) te veranderen. - Pagina 24 Kies op het Opstartscherm een van de gebruikersprofielen met behulp van de toetsen Hoger () of Lager (). Op de console wordt de naam en het pictogram van het gebruikersprofiel weergegeven. Gebruikersprofiel bewerken 1. Kies op het Opstartscherm een van de gebruikersprofielen met behulp van de toetsen Hoger () of Lager (). 2.
-
Pagina 25: De Weerstand Aanpassen
9. De console keert terug naar het Opstartscherm met de geselecteerde gebruiker. Een gebruikersprofiel resetten 1. Kies op het Opstartscherm een van de gebruikersprofielen met behulp van de toetsen Hoger () of Lager (). 2. Druk op de OK-toets om het gebruikersprofiel te kiezen. 3. -
Pagina 26: Trainingsprofiel En Doelprogramma
Pyramids Pyramids Summit Pass Summit Pass CHALLENGES Uphill Finish Uphill Finish Cross-Training Cross-Training Interval Interval Stairs Uphill Finish Cross-Training Interval Interval Interval Stairs Stairs Stairs Trainingsprofiel en doelprogramma Op de console kunt u het profielprogramma en het type doel voor uw training kiezen (Afstand, Duur of Calorieën). U kunt ook de doelwaarde instellen. -
Pagina 27: Trainingsprogramma's Met Hartslagcontrole (Hrc)
Hersteltestprogramma De 'Recovery Test' geeft aan hoe snel uw hart zich vanuit een trainingstoestand herstelt naar een meer rustige toestand. Een hoger herstel is een indicator van toenemende conditie. Opmerking: Voor een goede werking moet de console de hartslaggegevens van de Contact Heart Rate-sensoren (CHR) of de hartslagmeter (HRM) kunnen aflezen. -
Pagina 28: Van Trainingsprogramma Veranderen Tijdens Een Training
3. Druk op de toetsen Hoger () of Lager () om het doeltype te kiezen, en druk op OK. 4. Druk op de toetsen Hoger () of Lager () om de waarde voor de training in te stellen. 5. Druk op OK om de training te starten. Van trainingsprogramma veranderen tijdens een training Via de console kunt u vanuit een actieve training een ander trainingsprogramma starten. -
Pagina 29: Goal Track-Statistieken
GOAL TRACK-statistieken (en prestaties) De statistieken van elke training worden opgeslagen in een gebruikersprofiel. De Schwinn Dual Track™-console geeft de Goal Track-trainingsstatistieken weer op het onderste display in drie kanalen: TIJD (totaal), AFSTAND (totaal) en CALORIEËN (totaal) SNELHEID (gemiddeld), TPM (gemiddeld) en HARTSLAG (gemiddeld) TIJD (gemiddeld), AFSTAND (gemiddeld) of NIVEAU (gemiddeld) * en CALORIEËN (gemiddeld) - Pagina 30 Opmerking: De beoordeling overschat mogelijk het lichaamsvet bij atleten en andere personen die atletisch gebouwd zijn. De beoordeling kan het lichaamsvet echter ook onderschatten, onder andere bij oudere mensen en andere personen die spiermassa hebben verloren. Raadpleeg uw arts voor meer informatie over de 'Body Mass Index' (BMI) en het gewicht dat voor u ideaal is. Gebruik de waarden die door de computer van het toestel worden berekend of opgemeten uitsluitend ter informatie.
-
Pagina 31: Instelmodus Van De Console
INSTELMODUS VAN DE CONSOLE Instelmodus van de console In de Instelmodus van de console kunt u de datum en de tijd invoeren, de meeteenheden instellen op Engelse of metrische maten, het toesteltype wijzigen, de geluidsinstellingen regelen (aan/uit) of onderhoudsstatistieken bekijken (foutenlog en werkuren –... -
Pagina 32: Onderhoud
ONDERHOUD Lees alle onderhoudsinstructies volledig voordat u aan een reparatie begint. Sommige taken kunt u alleen met de hulp van een tweede persoon uitvoeren. Het toestel moet regelmatig worden geïnspecteerd om schade vast te stellen en reparaties uit te voeren. De eigenaar is verantwoordelijk voor het regelmatig uitvoeren van onderhoud. -
Pagina 33: Onderhoudsonderdelen
Onderhoudsonderdelen Console Hartslagkabels Vliegwiel Consolemast CHR-sensoren Reminrichting Pedalen Zadel Toerentalsensor Crankarmen Zadelpen met Snelheidssensormagneet schuifmechanisme Linkerbeschermkap Verstelknop Servomotor Stroomingang Beschermkap zadelbuis Aandrijfriem Rechterbeschermkap Bidonhouder Aandrijfpulley Bovenste beschermkap Achterste stabilisatiesteun DD Afdekking stuurconstructie Mastpakking Stelpootjes T-hendel Datakabel Voorste stabilisatiesteun Stuur Transportwielen... -
Pagina 34: Problemen Oplossen
PROBLEMEN OPLOSSEN Situatie/Probleem Te controleren Oplossing Geen weergave/gedeelte- Controleer het stopcontact Zorg dat het toestel is aangesloten op een werkend stopcontact. lijke weergave/toestel wil niet opstarten Controleer de aansluiting De aansluiting moet veilig en onbeschadigd zijn. Vervang de op de console adapter of aansluiting van een toestel als een van beide bescha- digd is. - Pagina 35 Situatie/Probleem Te controleren Oplossing Op de console verschijnt Controleer de integriteit Alle draden in de kabel moeten intact zijn. Vervang de kabel als u de foutcode 'E2' van de datakabel vaststelt dat er draden gekrompen of doorgesneden zijn. Controleer de aansluitin- Zorg dat de kabel veilig is aangesloten en goed georiënteerd is.
- Pagina 36 Situatie/Probleem Te controleren Oplossing Het toestel schommelt/ Controleer de afstelling van Verstel de stelpootjes totdat de fiets waterpas staat. staat niet gelijk de stelpootjes Controleer de vloer onder Het verstellen van de stelpootjes is mogelijk niet voldoende in het het toestel geval van een extreem oneffen vloer.
- Pagina 38 Nautilus Bowflex Schwinn Universal ® ® ® ® 8008991.090115.B...