INHOUDSOPGAVE Belangrijke veiligheidsvoorschriften Bedieningen Waarschuwingsklevers / serienummer Afstellingen Initiële installatie Quick Start / Handmatige programma Onderdelen Montagemateriaal Gereedschap Pauzeren of stoppen Montage Resultaten GOAL TRACK-statistieken Instelmodus van de console Onderhoud Problemen oplossen Bluetooth -connectiviteit ® Bewaar het oorspronkelijke aankoopbewijs en noteer de volgende informatie om de garantieondersteuning te valideren: Serienummer __________________________ Datum van aankoop ____________________ Indien aangekocht in de VS/Canada: Voor het registreren van uw productgarantie kunt u terecht op: Of belt u 1 (800) 605–3369.
BELANGRIJKE VEILIGHEIDSVOORSCHRIFTEN Neem de volgende waarschuwingen in acht: • Houd omstanders en kinderen te allen tijde uit de buurt van het toestel dat u aan het monteren bent. • Sluit het toestel niet op het elektriciteitsnet aan totdat u dit gevraagd wordt. •...
Pagina 4
• Dit toestel is alleen geschikt voor thuisgebruik. • Draag geen losse kleding of sieraden. Dit toestel heeft bewegende onderdelen. Plaats uw vingers of andere voorwerpen niet in de bewegende onderdelen van de trainingsapparatuur. • Installeer en gebruik dit toestel op een stevige, vlakke en horizontale ondergrond. •...
SPECIFICATIES Maximaal gebruikersgewicht: Totale benodigde ruimte (voetafdruk) van de apparatuur: Gewicht van het toestel: 28,5 kg Stroomvoorziening (Wisselstroomadapter): 141cm (55.6”) 105cm (41.3”) 54cm (21.4”) erkend afvalinzamelpunt om dit product correct te recyclen. Voorafgaand aan de montage Kies de plaats waar u het toestel wilt installeren en gebruiken. Voor een veilige werking moet het toestel op een harde en vrij aan de kant die dient voor toegang tot het toestel en aan de achterkant van het toestel.
1. Bevestig de stabilisatiesteunen op het hoofdframe Opmerking: op de montagekaart. Zorg dat de transportwielen op de voorste stabilisatiesteun naar voren wijzen en dat de Schwinn -sticker op de achterste stabilisatiesteun weg van het toestel is gericht. ® 6 mm 6 mm 2.
Pagina 10
3. Installeer het stuur op de consolemast structie.
Pagina 11
4. Installeer de console op de consolemast Opmerking: aansluit. NB: Krimp de kabels niet.
Pagina 12
5. Installeer de zadelpen op het frame NB: Controleer of de verstelknop de zadelpen vastzet. STOP 6. Bevestig het zadel op de zadelpen blokkeren.
Pagina 13
7. Installeer de pedalen Opmerking: Zorg dat de pedalen aan de juiste kant van de fiets worden bevestigd. De richting moet worden bepaald vanuit een zithouding op de fiets. Het linkerpedaal is gemarkeerd met een ‘L’; het rechterpedaal met een ‘R’. Draai de pedalen eerst met de hand vast en vervolgens met de pedaalsleutel.
Pagina 14
8. Installeer de bidonhouder Opmerking: montagekaart. 9. Sluit de wisselstroomadapter aan 10. Laatste controle Zorg dat al het montagemateriaal goed vastzit en dat de componenten correct gemonteerd zijn. Noteer het serienummer in het daarvoor bedoelde veld vooraan in deze handleiding.
VOORDAT U VAN START GAAT Aan weerszijden van de achterste stabilisatiesteun bevinden zich stelpootjes. Draai aan de knop om de stabilisatie- voet te verstellen. stabiel is voordat u begint te trainen. Om de rechte fiets te verplaatsen trekt u het stuur naar u terwijl u de voorkant van de fiets omlaag drukt. Duw de fiets naar de gewenste locatie.
De console verstrekt belangrijke informatie over uw training en verleent u controle over de weerstandsniveaus tijdens het trainen. De console is voorzien van het Schwinn DualTrack -display met aanraaktoetsen waarmee u door de ™ Hoewel uw toestel met Bluetooth ®...
Pagina 18
Sneltoetsen weerstandsniveaus - Verschuift de weerstandsniveaus snel tijdens een training naar de instelling Prestatie-indicatielampen - wanneer een prestatieniveau wordt bereikt of een trainingsresultaat wordt bekeken, gaat de prestatie-indicatielamp aan. Schwinn DualTrack -display ™ Programmadisplay Gebruikersdisplay 40% 70% Prestatiedisplay Programmadisplay weerstand. De knipperende kolom geeft uw huidige interval weer.
Pagina 19
Gebruikersdisplay Prestatiedisplay Het Prestatiedisplay wordt geactiveerd wanneer een trainingsdoel is bereikt of wanneer een trainingsmijlpaal wordt prestatie. Dit gaat gepaard met een feestelijk geluidje. Snelheid Tijd tijd van het toestel. Opmerking: Afstand Opmerking: Niveau Het Niveaudisplay toont het huidige weerstandsniveau tijdens de training. Hartslag (pols) naal opvangt, begint het pictogram te knipperen.
Pagina 20
-connectiviteit, waardoor het toestel kan worden gebruikt met een ® Als een USB-apparaat op de USB-poort wordt aangesloten, zal het apparaat worden opgeladen indien dat mogelijk is. Afhankelijk van de stroomsterkte van het apparaat is het vermogen dat door de USB-poort wordt afgeleverd, mogelijk niet voldoende om het apparaat tegelijkertijd te gebruiken en op te laden.
Pagina 21
Het volgen van uw hartslag is een van de beste procedures om de intensiteit van uw training te beheersen. De aanwezige Opmerking: De borstband moet een ongecodeerde hartslagborstband van -compatibel ® ® -hartslagbanden zoals POLAR ® OwnCode -borstbanden zullen niet werken met deze ®...
Pagina 22
slagen hoger of lager ligt dan wat wordt weergegeven. hartslag in die doelzone houdt gedurende meer dan 20 minuten. Hoe langer u uw doelhartslag aanhoudt, hoe meer vet uw lichaam verbrandt. Zoals we hierboven reeds vermeldden, kan uw optimale doelhartslag hoger of lager liggen. Vraag uw arts om advies in verband met uw persoonlijke doelhartslagzone.
BEDIENINGEN Wat te dragen Draag sportschoenen met rubberen zolen Om te trainen hebt u geschikte kleding nodig waarin u vrij kunt bewegen. Hoe vaak moet u trainen • 3 keer per week gedurende 30 minuten per dag. • Plan trainingen op voorhand en probeer het schema te volgen. Afstellen van het zadel terwijl het risico op lichamelijk letsel wordt verminderd.
Wanneer de console voor de eerste keer wordt opgestart, moeten de datum, de tijd en uw voorkeur van de meeteenhe- den worden ingesteld. Druk op OK om in te stellen. Druk op OK om in te stellen. Opmerking: Met het handmatige snelstartprogramma kunt u een training starten zonder enige informatie in te voeren. Bij een handmatige training staat iedere kolom voor een periode van 2 minuten.
Pagina 25
niet te bewerken voor meer accurate informatie over calorieverbruik en hartslagwaarden. Gebruikersprofiel bewerken 2. Druk op de OK-toets om het gebruikersprofiel te kiezen. Opstartscherm terugkeren. Opmerking: Het veld voor de naam van de gebruiker is leeg als dit de eerste bewerking is. De naam van een gebrui- het ene segment naar het andere te gaan.
Pagina 26
9. De console keert terug naar het Opstartscherm met de geselecteerde gebruiker. Een gebruikersprofiel resetten 2. Druk op de OK-toets om het gebruikersprofiel te kiezen. Druk op d Opmerking: het Opstartscherm terugkeren. Druk op OK om uw keuze te maken. 7.
Pyramids Summit Pass CHALLENGES Interval Stairs ook de doelwaarde instellen. 3. Druk op de toets Programs. 4. Druk op de toetsen een trainingscategorie te kiezen. 5. Druk op de toetsen een profieltraining te kiezen, en druk op OK. om een te kiezen, en druk op OK.
Pagina 28
minuten meet de console uw hartslag en het afgeleverde vermogen. De computer gebruikt deze waarden, samen met uw leeftijd en gewicht, om een conditiescore te berekenen. Opmerking: gebruikersprofielen. Vergelijk uw conditiescores om uw vooruitgang te zien. Opmerking: Voor een goede werking moet de console de hartslaggegevens van de Contact Heart Rate-sensoren ook uw hartslag op de console weergegeven.
Pagina 29
3. Druk op de toetsen 4. Druk op de toetsen Opmerking: Voorzie bij het instellen van het doel tijd voor het bereiken van de gewenste hartslagzone. 5. Druk op OK om de training te starten. kiezen. De console zal de training aanpassen om de gebruiker in de gewenste hartslagzone te houden. en druk op OK.
5. Druk op OK om de actieve training te stoppen en de nieuwe training te starten. Tijdens een onderbroken training kunt u de toetsen Hoger/Lager gebruiken om handmatig door de resultaten te navigeren. 2. Om uw training voort te zetten drukt u op OK of begint u te trappen. geplaatst.
Pagina 31
een gebruikersprofiel te kiezen. 2. Druk op de GOAL TRACK-toets. Op de console worden de meest recente trainingswaarden weergegeven en wordt het overeenkomstige prestatielampje geactiveerd. Opmerking: Goal Track-statistieken kunnen zelfs tijdens een training worden bekeken. Druk op GOAL TRACK om de meest recente trainingswaarden weer te geven.
INSTELMODUS VAN DE CONSOLE 9. Druk op de toets toets De trainingen van de gebruiker werden gereset. Wanneer een gebruiker tijdens een training de waarden van de vorige trainingen overtreft, zal de console de gebruiker feliciteren met een hoorbaar geluid en hem informeren van de nieuwe prestatie.
ONDERHOUD Lees alle onderhoudsvoorschriften volledig voordat u aan een reparatie begint. Sommige taken kunt u alleen met de hulp van een tweede persoon uitvoeren. Dagelijks: Inspecteer het trainingstoestel voor elk gebruik op loszittende, defecte, beschadigde of versleten onderdelen. Gebruik het toestel niet als u een probleem vaststelt. Repareer of vervang alle onderdelen bij de eerste tekenen van slijtage.
Pagina 34
A Console Hartslagkabels Vliegwiel B Consolemast M CHR-sensoren Reminrichting C Pedalen Zadel Toerentalsensor D Crankarmen O Zadelpen met schuifmechanisme Linkerbeschermkap Verstelknop Servomotor Stroomingang Q Beschermkap zadelbuis Aandrijfriem G Rechterbeschermkap Bidonhouder CC Aandrijfpulley H Bovenste beschermkap Achterste stabilisatiesteun DD Afdekking stuurconstructie Mastpakking Stelpootjes T-hendel...
PROBLEMEN OPLOSSEN Situatie/Probleem Te controleren Oplossing Geen weergave/gedeelte- Controleer het stopcontact Zorg dat het toestel is aangesloten op een werkend stopcon- lijke weergave/toestel wil tact. niet opstarten Controleer de aansluiting De aansluiting moet veilig en onbeschadigd zijn. Vervang de op de console adapter of aansluiting van een toestel als een van beide be- schadigd is.
Pagina 36
Situatie/Probleem Te controleren Oplossing Het toestel werkt, Interferentie Zorg dat de HR-ontvanger niet wordt verstoord door een maar de telemetrische persoonlijk elektronisch apparaat aan de linkerkant van het hartslagmeting wordt mediadraagblad. verkeerd weergegeven Op de console verschijnt Controleer de integriteit Alle draden in de kabel moeten intact zijn.
Pagina 37
Situatie/Probleem Te controleren Oplossing De console wordt uitge- Controleer het stopcontact Zorg dat het toestel is aangesloten op een werkend stopcon- tact. tijdens het gebruik Controleer de aansluiting De aansluiting moet veilig en onbeschadigd zijn. Vervang de op de console adapter of aansluiting van een toestel als een van beide be- schadigd is.
Pagina 38
Situatie/Probleem Te controleren Oplossing De trainingsresultaten Huidige consolemodus De machine moet in stand-bymodus staan om te synchroni- worden niet gesynchroniseerd met het wordt weergegeven. Bluetooth -apparaat ® Totale trainingsduur sole te worden opgeslagen en gepost. Trek de stekker uit het stopcontact gedurende 5 minuten. Steek de stekker terug in het stopcontact.