Inhoudsopgave
Advertenties
Quick Links
Advertenties
Inhoudsopgave
Gerelateerde Handleidingen voor Schwinn 570R
Samenvatting van Inhoud voor Schwinn 570R
- Pagina 1 Dit product voldoet aan de geldende CE-eisen. MONTAGE- / GEBRUIKERSHANDLEIDING...
-
Pagina 2: Inhoudsopgave
Nautilus, Inc., www.nautilusinternational.com | Nautilus, Inc., 18225 NE Riverside Parkway, Portland, OR 97230 USA | © 2016 Nautilus, Inc. | ® wijst op handelsmerken die in de Verenigde Staten zijn geregistreerd. Deze merken mogen in andere landen worden geregistreerd of anderszins worden beschermd door het gemeen recht. Schwinn, het Schwinn Quality-logo, Schwinn 570R, Schwinn Connect, Bowflex, Nautilus, en Universal zijn handelsmerken in eigendom van of in licentie gegeven aan Nautilus, Inc. Polar , OwnCode... -
Pagina 3: Belangrijke Veiligheidsvoorschriften
BELANGRIJKE VEILIGHEIDSVOORSCHRIFTEN Dit pictogram wijst op een potentieel gevaarlijke situatie die kan leiden tot de dood of ernstig letsel. Neem de volgende waarschuwingen in acht: Lees aandachtig alle waarschuwingsklevers op dit toestel. Lees aandachtig de montage-instructies. • Houd omstanders en kinderen te allen tijde uit de buurt van het toestel dat u aan het monteren bent. •... - Pagina 4 • Maximale gebruikersgewicht: 136 kg. Gebruik het toestel niet wanneer u meer weegt. • Dit toestel is alleen geschikt voor thuisgebruik. • Draag geen losse kleding of sieraden. Dit toestel heeft bewegende onderdelen. Plaats uw vingers of andere voorwerpen niet in de bewegende onderdelen van de trainingsapparatuur. • Installeer en gebruik dit toestel op een stevige, vlakke en horizontale ondergrond. •...
-
Pagina 5: Waarschuwingsklevers / Serienummer
WAARSCHUWINGSKLEVERS EN SERIENUMMER Serienummer Productspecificaties... -
Pagina 6: Specificaties
SPECIFICATIES Maximaal gebruikersgewicht: 136 kg Gewicht van het toestel: 39,3 kg Totale benodigde ruimte (voetafdruk) van de apparatuur: 11 424 cm 126.8 cm (49.9”) Stroomvoorziening: Ingangsspanning: 100 - 240 V AC, 50/60 Hz, 0,4 A Uitgangsspanning: 9 V DC, 1,5 A 162.5 cm Voldoet aan de volgende norm: (64”) 70.3 cm (27.7”) ISO 20957. -
Pagina 7: Onderdelen
ONDERDELEN Item Aantal Omschrijving Item Aantal Omschrijving Console Wisselstroomadapter Bidonhouder Linkerpedaal Rugleuning Voorste stabilisatiesteun Kap voor de stoel Rechterpedaal Gemonteerd stoelframe Bovenste beschermkap Zitvlak Dop beschermkap Hendel voor het verstellen van de stoel Consolemast Achterste stabilisatiesteun Mp3-snoer Frame... -
Pagina 8: Montagemateriaal
MONTAGEMATERIAAL / GEREEDSCHAP Item Aantal Omschrijving Item Aantal Omschrijving Bolkopinbusbout, M8x20 Kruiskopschroevendraaier, M5x12 Bolkopinbusbout, M6x12 Borgring, M6 Vlakke sluitring, M8 Verende sluitring, M6 Borgring, M8 Kruiskopschroevendraaier, M6x25 Vlakke sluitring, M6 Verende sluitring, M8 Gereedschap Meegeleverd 4 mm 6 mm... -
Pagina 9: Montage
MONTAGE 1. Bevestig de stabilisatiesteunen op het frame Opmerking: Het montagemateriaal is vooraf geïnstalleerd en is niet aanwezig op de montagekaart. *... - Pagina 10 2. Bevestig het gemonteerde stoelframe op de stoelrail NB: Krimp de hartslagkabel niet. Vergeet het montagemateriaal niet vast te draaien zodra het allemaal is aange- bracht.
- Pagina 11 3. Bevestig de stoelkussens aan het gemonteerde stoelframe...
- Pagina 12 4. Bevestig de kap op het gemonteerde frame 5. Bevestig de hendel voor het verstellen van de stoel aan het gemonteerde frame...
- Pagina 13 6. Sluit de kabels aan en bevestig de consolemast aan het gemonteerde frame NB: Krimp de consolekabels niet.
- Pagina 14 7. Schroef het montagemateriaal uit de console NB: Krimp de kabel niet. Opmerking: Het montagemateriaal is vooraf geïnstalleerd en is niet aanwezig op de montagekaart. * 8. Sluit de kabels aan en bevestig de console aan het gemonteerde frame NB: Plaats de clips tegenover de kabelconnectoren en zorg dat de connectoren vastklikken. Krimp de kabels niet.
- Pagina 15 9. Bevestig de pedalen op het gemonteerde frame NB: Het linkerpedaal is uitgerust met een omgekeerde schroefdraad. Zorg dat de pedalen aan de juiste kant van de fiets worden bevestigd. De richting moet worden bepaald vanuit een zithouding op de fiets. Het linkerpedaal is gemarkeerd met een 'L';...
- Pagina 16 10. Bevestig de bidonhouder aan het gemonteerde frame...
- Pagina 17 11. Sluit de wisselstroomadapter op het gemonteerde frame aan 12. Laatste controle Zorg dat al het montagemateriaal goed vastzit en dat de componenten correct gemonteerd zijn. Noteer het serienummer in het daarvoor bedoelde veld vooraan in deze handleiding. Gebruik het toestel niet totdat het volledig gemonteerd en gecontroleerd is op correcte werking, in overeen- stemming met de gebruikershandleiding.
-
Pagina 18: Voordat U Van Start Gaat
VOORDAT U VAN START GAAT Het toestel verplaatsen Het toestel kan door één of meerdere personen worden verplaatst, afhankelijk van hun fysieke mogelijkhe- den en capaciteiten. Zorg dat u en de andere personen allemaal fysiek fit zijn en in staat zijn om het toestel veilig te verplaatsen. -
Pagina 19: Het Toestel Nivelleren
Het toestel nivelleren Aan weerszijden van de achterste stabilisatiesteun en op het framerail bevinden zich stelpootjes. Draai aan de knop op de achterste stabilisatiesteun om de stabilisatievoet te verstellen. Verstel de stelpootjes niet te hoog, waardoor ze loskomen of van het toestel worden afgeschroefd. Dit zou lichamelijk letsel of schade aan het toestel kunnen veroorzaken. -
Pagina 20: Kenmerken
KENMERKEN Console Volledig overkapt vliegwiel Mp3-ingang Pedaal USB-poort Verstelbare stoel Bidonhouder Hendel voor het verstellen van de stoel Transportgreep Handvat, verticaal steunprofiel Stabilisatiesteun Luidsprekers Stelpootje Ventilator Handvat, zijkant Mediadraagblad Contactsensoren voor hartslagmeting (CHR) Telemetrische hartslagontvanger (HR) Stroomaansluiting Bluetooth -connectiviteit (niet afgebeeld) ® Transportwiel Mediakabel WAARSCHUWING! Gebruik de waarden die door de computer van het toestel worden berekend of... -
Pagina 21: Consolekenmerken
Consolekenmerken De console verstrekt belangrijke informatie over uw training en verleent u controle over de weerstandsniveaus tijdens het trainen. De console is voorzien van het Schwinn Dual Track -display met aanraaktoetsen waarmee u door de ™ trainingsprogramma's kunt navigeren. Bovenste display... - Pagina 22 FAN-toets - Bedient de ventilator met drie snelheden Sneltoetsen weerstandsniveaus - Verschuift de weerstandsniveaus snel tijdens een training naar de instelling Prestatie-indicatielampen - wanneer een prestatieniveau wordt bereikt of een trainingsresultaat wordt bekeken, gaat de prestatie-indicatielamp aan. Schwinn Dual Track™-display Gegevens van het bovenste display Programmadisplay Gebruikersdisplay...
- Pagina 23 Prestatiedisplay Het Prestatiedisplay wordt geactiveerd wanneer een trainingsdoel is bereikt of wanneer een trainingsmijlpaal wordt overtroffen ten opzichte van vorige trainingen. Het consoledisplay zal de gebruiker feliciteren en hem informeren van zijn prestatie. Dit gaat gepaard met een feestelijk geluidje. 40% 70% Gegevens van het onderste display PAUSE/ Het onderste display toont de trainingswaarden en kan voor iedere gebruiker worden aangepast. (Raadpleeg de sectie GOAL TRACK ‘Gebruikersprofiel bewerken’ in deze handleiding).
-
Pagina 24: Bluetooth ® -Connectiviteit
Opmerking: Raadpleeg de software-app op iTunes of Google Play™ voor een volledige lijst van ondersteunde ® apparaten. 2. V olg de instructies op de software-app om uw apparaat met uw fitnesstoestel te synchroniseren. Om uw trainingsbestand naar de Schwinn Connect™-website te uploaden en vervolgens naar MyFitnessPal en Under ® Armour Connected Fitness: ®... -
Pagina 25: Virtual Reality-Ervaring Op Uw Fitnesstoestel
® 1. Steek de USB-stick met uw trainingsgegevens in een apparaat dat is aangesloten op het internet. 2. Meld u aan op de Schwinn Connect™-website op www.schwinnconnect.com of maak een nieuwe account aan. Om een n ieuwe account aan te maken klikt u op de toets ‘Nieuwe account aanmaken’. 3. K lik op het pictogram voor lijstweergave in de bovenhoek van de webpagina en kies ‘Training uploaden’. -
Pagina 26: Draadloze Hartslagmeter
Draadloze hartslagmeter Het volgen van uw hartslag is een van de beste procedures om de intensiteit van uw training te beheersen. De aanwezige Contact Heart Rate-sensoren (CHR) verzenden uw hartslagsignalen naar de console. De console kan ook telemetrische hartslagsignalen aflezen door middel van een hartslagborstband die uitzendt op een frequentie van 4,5 - 5,5 kHz. Opmerking: De borstband moet een ongecodeerde hartslagborstband van Polar Electro zijn, of een ongecodeerd POLAR -compatibel ®... -
Pagina 27: Doelhartslag Voor Vetverbranding
De hartslagtabel is een schatting van welke hartslagzone (HRZ) effectief is om vet te verbranden en uw cardiovasculaire systeem te verbeteren. Fysieke omstandigheden variëren. Daarom is het mogelijk dat uw individuele HRZ verschillende slagen hoger of lager ligt dan wat wordt weergegeven. De meest efficiënte procedure om vet te verbranden tijdens het trainen is te beginnen op een laag tempo en de intensiteit geleidelijk te verhogen totdat uw hartslag 60-85 % van uw maximale hartslag bereikt. Ga door op dat tempo, waarbij u uw hartslag in die doelzone houdt gedurende meer dan 20 minuten. Hoe langer u uw doelhartslag aanhoudt, hoe meer vet uw lichaam verbrandt. -
Pagina 28: Bedieningen
BEDIENINGEN Wat te dragen Draag sportschoenen met rubberen zolen Om te trainen hebt u geschikte kleding nodig waarin u vrij kunt bewegen. Hoe vaak moet u trainen Vraag een arts om advies voordat u een trainingsprogramma start. Staak de training als u pijn of benauwd- heid op de borst voelt, kortademig wordt of u flauw voelt. -
Pagina 29: Initiële Installatie
Initiële installatie Wanneer de console voor de eerste keer wordt opgestart, moeten de datum, de tijd en uw voorkeur van de meeteenhe- den worden ingesteld. Datum: Druk op de toetsen Hoger/Lager om de huidige actieve waarde (die knippert) aan te passen. Druk op de toet- sen Links/Rechts om de selectie van de huidige actieve waarde (maand/dag/jaar) te veranderen. - Pagina 30 Gebruikersprofielen zijn ingesteld op de standaardwaarden totdat ze worden aangepast. Vergeet uw gebruikersprofiel dus niet te bewerken voor meer accurate informatie over calorieverbruik en hartslagwaarden. Kies op het Opstartscherm een van de gebruikersprofielen met behulp van de USER-toets. Op de console wordt de naam en het pictogram van het gebruikersprofiel weergegeven. Gebruikersprofiel bewerken 1. Kies op het Opstartscherm een van de gebruikersprofielen met behulp van de de USER-toets. 2. Druk op de OK-toets om het gebruikersprofiel te kiezen. 3. Op het consoledisplay verschijnt de boodschap 'EDIT' (Bewerken) en de naam van het huidige gebruikersprofiel. Druk op OK om de optie 'Gebruikersprofiel bewerken' te starten.
-
Pagina 31: De Weerstand Aanpassen
9. De console keert terug naar het Opstartscherm met de geselecteerde gebruiker. Een gebruikersprofiel resetten 1. Kies op het Opstartscherm een van de gebruikersprofielen met behulp van de USER-toets. 2. Druk op de OK-toets om het gebruikersprofiel te kiezen. 3. Op het consoledisplay verschijnt de naam van het huidige gebruikersprofiel en de boodschap 'EDIT' (Bewerken). Druk op de toetsen Hoger () of Lager () om de boodschap te veranderen. -
Pagina 32: Trainingsprofiel En Doelprogramma
Easy Tour Easy Tour Stream Crossing Stream Crossing Pike’s Peak Pike’s Peak Mount Hood Mount Hood Pyramids Pyramids Summit Pass Pyramids Summit Pass Pyramids Pyramids Summit Pass Summit Pass Pyramids Pyramids Summit Pass Summit Pass CHALLENGES Uphill Finish Cross-Training Uphill Finish Uphill Finish Cross-Training Cross-Training... -
Pagina 33: Trainingsprogramma's Met Hartslagcontrole (Hrc)
gedurende 3 minuten. Hierdoor kunt u een stabiele toestand bereiken (waarin uw hartslag constant wordt). Na deze 3 minuten meet de console uw hartslag en het afgeleverde vermogen. De computer gebruikt deze waarden, samen met uw leeftijd en gewicht, om een conditiescore te berekenen. Opmerking: Fitness Test-scores mogen alleen worden vergeleken met uw vorige scores en niet met andere gebruikersprofielen. -
Pagina 34: Van Trainingsprogramma Veranderen Tijdens Een Training
3. Druk op de toetsen Hoger () of Lager () om het doeltype te kiezen, en druk op OK. 4. Druk op de toetsen Hoger () of Lager () om de doelwaarde voor de training in te stellen. Opmerking: Voorzie bij het instellen van het doel tijd voor het bereiken van de gewenste hartslagzone. 5. -
Pagina 35: Resultaten/Afkoel-Modus
GOAL TRACK-statistieken (en prestaties) De statistieken van elke training worden opgeslagen in een gebruikersprofiel. De Schwinn Dual Track™-console geeft de Goal Track-trainingsstatistieken weer op het onderste display in drie kanalen: TIJD (totaal), AFSTAND (totaal) en CALORIEËN (totaal) SNELHEID (gemiddeld), TPM (gemiddeld) en HARTSLAG (gemiddeld) TIJD (gemiddeld), AFSTAND (gemiddeld) of NIVEAU (gemiddeld) * en CALORIEËN (gemiddeld) - Pagina 36 7. Druk op de toets Hoger () om naar 'BMI', of Body Mass Index, te gaan. Op de console wordt de BMI-waarde weer- gegeven op basis van de gebruikersinstellingen. Zorg ervoor dat uw lengte correct is ingevoerd in uw gebruikerspro- fiel, en dat uw gewicht actueel is. De BMI-meting is een nuttig hulpmiddel dat de verhouding tussen gewicht en lengte aantoont, die verband houdt met lichaamsvet en gezondheidsrisico.
-
Pagina 37: Instelmodus Van De Console
INSTELMODUS VAN DE CONSOLE In de Instelmodus van de console kunt u de datum en de tijd invoeren, de meeteenheden instellen op Engelse of metrische maten, het toesteltype wijzigen, de geluidsinstellingen regelen (aan/uit) of onderhoudsstatistieken bekijken (foutenlog en werkuren – alleen voor de onderhoudsmonteur). Houd de PAUSE/END-toets en de toets Rechts gedurende 3 seconden samen ingedrukt terwijl u in de Opstartmodus bent om naar de Instelmodus van de console te gaan. -
Pagina 38: Onderhoud
ONDERHOUD Lees alle onderhoudsinstructies volledig voordat u aan een reparatie begint. Sommige taken kunt u alleen met de hulp van een tweede persoon uitvoeren. De apparatuur moet regelmatig worden geïnspecteerd om schade vast te stellen en reparaties uit te voeren. De eigenaar is verantwoordelijk voor het regelmatig uitvoeren van onderhoud. -
Pagina 39: Onderhoudsonderdelen
Onderhoudsonderdelen... - Pagina 40 Console Beschermkap, links Snelheidssensormagneet (8) Rugleuning Transportwiel Consolekabel, onderaan Kap voor de stoel Stabilisatiesteun, vooraan Beschermkap, rechts Bidonhouder Hartslagkabel, onderaan Pedaal, rechts Handvat, zijkant Snelheidssensor Beschermkap, bovenaan Zitvlak Crankarm Dop beschermkap Hendel voor het verstellen Servomotor Consolekabel, bovenaan van de stoel Gemonteerd frame Reminrichting Hartslagkabel, bovenaan...
-
Pagina 41: Problemen Oplossen
PROBLEMEN OPLOSSEN Situatie/Probleem Te controleren Oplossing Geen weergave/gedeelte- Controleer het stopcontact Zorg dat het toestel is aangesloten op een werkend stopcon- lijke weergave/toestel wil tact. niet opstarten Controleer de aansluiting De aansluiting moet veilig en onbeschadigd zijn. Vervang de aan de voorkant van het adapter of aansluiting van een toestel als een van beide be- toestel schadigd is. - Pagina 42 Situatie/Probleem Te controleren Oplossing Het toestel werkt, maar Interferentie Zorg dat de HR-ontvanger niet wordt verstoord door een de telemetrische hartslag- persoonlijk elektronisch apparaat aan de linkerkant van het meting wordt verkeerd mediadraagblad. weergegeven. Op de console verschijnt Controleer de integriteit Alle draden in de kabel moeten intact zijn.
- Pagina 43 Situatie/Probleem Te controleren Oplossing Controleer de integriteit Alle draden in de kabel moeten intact zijn. Vervang de kabel van de datakabel als u vaststelt dat er draden gekrompen of doorgesneden zijn. Controleer de aanslui- Zorg dat de kabel veilig is aangesloten en goed georiënteerd tingen/oriëntatie van de is.
- Pagina 44 Nautilus Bowflex Schwinn Universal ® ® ® ® 8013264.030117.B...