Inhoudsopgave
Advertenties
Quick Links
™
IC4 / IC8
Training met andere fitnessapps
Dit fitnesstoestel beschikt over geïntegreerde Bluetooth
-connectiviteit, waardoor het toestel kan worden ge-
®
bruikt met een aantal digitale partners. Voor onze meest recente lijst van ondersteunde partners gaat u naar:
www.nautilus.com/partners
MONTAGE- / GEBRUIKERSHANDLEIDING
Advertenties
Inhoudsopgave
Gerelateerde Handleidingen voor Schwinn IC4
Samenvatting van Inhoud voor Schwinn IC4
- Pagina 1 ™ IC4 / IC8 Training met andere fitnessapps Dit fitnesstoestel beschikt over geïntegreerde Bluetooth -connectiviteit, waardoor het toestel kan worden ge- ® bruikt met een aantal digitale partners. Voor onze meest recente lijst van ondersteunde partners gaat u naar: www.nautilus.com/partners...
-
Pagina 2: Inhoudsopgave
District, Shanghai, China 200042, www.nautilus.cn - 86 21 6115 9668 | buiten de VS www.nautilusinternational.com | Gedrukt in China | © 2019 Nautilus, Inc. | Schwinn, het Schwinn Quality-logo, Nautilus en Bowflex zijn handelsmerken in eigendom van of in licentie gegeven door Nautilus, Inc. -
Pagina 3: Belangrijke Veiligheidsvoorschriften
BELANGRIJKE VEILIGHEIDSVOORSCHRIFTEN Bij het gebruik van een elektrisch apparaat moeten altijd enkele fundamentele voorzorgsmaatregelen worden nageleefd, zoals: Dit pictogram wijst op een potentieel gevaarlijke situatie die kan leiden tot de dood of ernstig letsel. Neem de volgende waarschuwingen in acht: Lees aandachtig alle waarschuwingsklevers op dit toestel. - Pagina 4 • Vraag een arts om advies voordat u een trainingsprogramma start. Staak de training als u pijn of benauwdheid op de borst voelt, kortademig wordt of u flauw voelt. Vraag uw arts om advies voordat u het toestel opnieuw begint te gebruiken.
-
Pagina 5: Waarschuwingsklevers / Serienummer
• Dit toestel is alleen bedoeld voor thuisgebruik. • Raadpleeg een arts voordat u een trainingstoestel begint te gebruiken. (Deze klever is in het Engels en het Canadees Frans verkrijgbaar op de IC4 en in het Engels en het Chinees op de IC8.) Productspecificatie Serienummer... -
Pagina 6: Specificaties
SPECIFICATIES Maximale gebruikersgewicht: 150 kg Gewicht van het toestel zonder halters: 48,1 kg Gewicht van de halters (meegeleverd met de IC4): 2,7 kg 131.6 cm Totale benodigde ruimte (voetafdruk) van het toestel: 6667 cm (51.8”) Stroomvoorzieningen (Netspanningsadapter): Ingangsspanning: 100-240 V AC, 50-60 Hz, 0,5 A... -
Pagina 7: Onderdelen
ONDERDELEN Item Aantal Omschrijving Item Aantal Omschrijving Console Netspanningsadapter Stuurpen Bidonhouder Zadel Pedaal, rechts Zadelpen Bidonbeugel Pedaal, links Handgreep Stabilisatiesteun, achteraan Mediadraagblad Frame Schoenklemmen (schoenplaatjes) Stabilisatiesteun, vooraan... -
Pagina 8: Montagemateriaal
MONTAGEMATERIAAL / GEREEDSCHAP Item Aantal Omschrijving Verstelhendel, stuur/zadel Vlakke sluitring, M10 Breed Verstelhendel, stuurpen Gereedschap Meegeleverd 13 mm 3 mm 14 mm 6 mm 15 mm MONTAGE 1. Bevestig de stabilisatiesteunen aan het frame Opmerking: Het montagemateriaal (*) is vooraf geïnstalleerd en zit dus niet in het zakje met montagemateriaal. Als er in de beugel van de stabilisatiesteun een buis vooraf is geïnstalleerd, verwijder en leg deze dan veilig opzij. - Pagina 9 2. Bevestig de pedalen aan het gemonteerde frame Opmerking: Het linkerpedaal is voorzien van een omgekeerde schroefdraad. Zorg dat de pedalen aan de juiste kant van de fiets worden bevestigd. De richting moet worden bepaald vanuit een zithouding op de fiets. Het linkerpedaal is gemarkeerd met een ‘L’;...
-
Pagina 10: Bevestig De Bidonbeugel En De Bidonhouders Aan Het Gemonteerde Frame
4. Plaats het geassembleerde stuur op het gemonteerde frame NB: Controleer of de verstelhendel zich vastzet in de gaten van de stuurpen. Wanneer de verstelhendel volledig is vast- gezet, moet deze naar voren wijzen. 5. Bevestig de bidonbeugel en de bidonhouders aan het gemonteerde frame... -
Pagina 11: Bevestig De Console Aan Het Gemonteerde Frame
6. Bevestig de console aan het gemonteerde frame NB: Verwijder de vooraf geïnstalleerde schroeven(*) uit de achterkant van de console voordat u de kabel aansluit. Plooi de kabel niet. 7. Bevestig het mediadraagblad aan het gemonteerde frame... -
Pagina 12: Sluit De Netspanningsadapter Op Het Gemonteerde Frame Aan
8. Sluit de netspanningsadapter op het gemonteerde frame aan 9. Laatste controle Zorg dat al het montagemateriaal goed vastzit en dat de onderdelen correct gemonteerd zijn. Noteer het serienummer in het daarvoor bedoelde veld vooraan in deze handleiding. Gebruik het toestel niet of stel het niet in werking totdat het volledig gemonteerd en gecontroleerd is op cor- recte werking in overeenstemming met de gebruikershandleiding. -
Pagina 13: Schoenklemmen (Schoenplaatjes) Op Fietsschoenen Monteren
Schoenklemmen (schoenplaatjes) op fietsschoenen monteren (fietsschoenen niet meegeleverd) Opmerking: De meegeleverde schoenplaatjes passen op zowel het rechter- als het linkerpedaal. Benodigd gereedschap: tang, inbussleutel van 4 mm 1. Verwijder de rubberen afdekking aan de onderkant van de fietsschoen met behulp van een tang, zodat de montagegaten voor het schoenplaatje bloot komen te liggen. -
Pagina 14: Voordat U Van Start Gaat
VOORDAT U VAN START GAAT Verplaatsen en opslaan van het toestel Het toestel kan door één of meerdere personen worden verplaatst, afhankelijk van hun fysieke kracht en capaciteiten. Zorg dat u en de andere personen allemaal fysiek fit zijn en in staat zijn om het toestel veilig te verplaatsen. -
Pagina 15: Kenmerken
Achterste stabilisatiesteun Mediadraagblad Pedaal met voethouder en schoenplaatje Geassembleerd stuur Afdekking, aandrijfriem Verstelhendel, stuurschuifmechanisme Schoenklemmen (schoenplaatjes) Bidonhouder USB-laadpoort Halterrek (halters worden alleen bij het IC4-toestel Bluetooth -connectiviteit (niet afgebeeld) ® meegeleverd) Verstelhendel, stuurpen Bluetooth -hartslagontvanger (HR) - (niet afgebeeld) ®... -
Pagina 16: Consolefuncties
Noodstop Om de pedalen onmiddellijk te stoppen duwt u hard op de Noodrem/Weerstands- verstelknop. Op deze fiets kunnen de pedalen niet los van het vliegwiel worden gestopt. Vertraag om het vliegwiel en de pedalen tot stilstand te brengen. Stap niet af voordat de pedalen volledig stilstaan. Denk eraan dat bewegende pedalen tegen de achterkant van uw benen kunnen slaan. -
Pagina 17: Op Afstand Bediende Hartslagmeter
stellen voor de training drukt u op de START/ENTER-toets totdat het TIME-veld knippert. Gebruik de pijltjestoetsen om het tijdsdoel (minuten) aan te passen. Tijdens de training wordt op het display de resterende tijd weergegeven. Wanneer er volledig is afgeteld, maakt de console een waarschuwingsgeluidje. De maximale tijd is 99 minuten en 59 seconden. - Pagina 18 ® gebruikt als u een pacemaker of een ander geïmplanteerd elektronisch apparaat draagt. Bluetooth -hartslagarmband ® (alleen meegeleverd met de IC4) Uw fitnesstoestel is voorzien van een Bluetooth -hartslagarmband. Zodra de Bluetooth ® ® hartslagarmband is verbonden, wordt het Bluetooth®-pictogram op de console weergegeven.
-
Pagina 19: Doelhartslag Voor Vetverbranding
minuut (BPM) als kind tot ongeveer 160 BPM op de leeftijd van 60. Deze daling van de maximale hartslag verloopt meestal lineair, met ongeveer één BPM per jaar. Er zijn geen aanwijzingen dat de daling van de maximale hartslag door training kan worden beïnvloed. -
Pagina 20: Bedieningen
BEDIENINGEN Wat te dragen Draag sportschoenen met rubberen zolen. Om te trainen hebt u geschikte kleding nodig waarin u vrij kunt bewegen. Hoe vaak moet u trainen Vraag een arts om advies voordat u een trainingsprogramma start. Staak de training als u pijn of benauwdheid op de borst voelt, kortademig wordt of u flauw voelt. - Pagina 21 Schoenklemmen (schoenplaatjes) gebruiken Voetpedalen die zijn uitgerust voor fietsschoenen met schoenplaatjes, zorgen voor een veilige grip van de voet op de trainingsfiets. Draai de pedalen, zodat de voethouder zich onder het pedaal bevindt. Zorg dat u voor het gebruik van de fiets de werking van het klikmechanisme voor de pedalen en de schoenplaatjes (schoenen) begrijpt.
-
Pagina 22: Vergrendelen Bij Opslag
Wanneer het vliegwiel is vergrendeld, valt het weerstandsniveau buiten het werkbereik dat door de console wordt weergegeven. Gebruik het toestel niet met het weerstandsniveau buiten het bereik van 0 % tot 100 %. Hierdoor zal het vliegwiel bij nood niet meer snel kunnen worden gestopt en kan de fiets niet meer efficiënt worden vastgezet voor opslag. Draai de noodrem/weerstandsverstelknop totdat het NIVEAU dat op de console wordt weergegeven, minder dan 100 % bedraagt. -
Pagina 23: Onderhoud
ONDERHOUD Lees alle onderhoudsvoorschriften volledig voordat u aan een reparatie begint. Sommige taken kunt u alleen met de hulp van een tweede persoon uitvoeren. Het toestel moet regelmatig worden geïnspecteerd om schade vast te stellen en reparaties uit te voeren. De eigenaar is verantwoordelijk voor het regelmatig uitvoeren van onderhoud. -
Pagina 24: Onderhoudsonderdelen
Onderhoudsonderdelen A Verstelhendel Halterrek (halters worden alleen bij Aandrijfpoelie het IC4-toestel meegeleverd) B Verstelhendel, M Verstelhendel, stuurpen Afdekking, aandrijfriem zadelschuifmechanisme C Zadel Reminrichting Crankarm D Zadelpen O Vliegwiel Crankdop E Verstelknop van de zadelpen Stroomingang AA Pedaal met voethouder F Rem-/weerstandsknop... -
Pagina 25: Problemen Oplossen
PROBLEMEN OPLOSSEN Situatie/Probleem Te controleren Oplossing Geen weergave/gedeelte- Controleer het stopcontact Zorg dat het toestel is aangesloten op een werkend stopcon- lijke weergave/toestel wil tact. niet opstarten Controleer de aansluiting De aansluiting moet goed vastzitten en onbeschadigd zijn. aan de voorkant van het Vervang de adapter of aansluiting van een toestel als een van toestel beide beschadigd is. - Pagina 26 Zorg ervoor dat het apparaat direct contact maakt met de huid ® Bluetooth -hartslagmeting tectieapparaat (armband en dat het contactvlak nat is. ® wordt niet weergegeven meegeleverd met de IC4) Batterijen van het Blue- Als het apparaat voorzien is van vervangbare batterijen, plaats tooth -hartslagdetectieap- ® dan nieuwe batterijen. paraat...
- Pagina 27 Situatie/Probleem Te controleren Oplossing Pedalen los/toestel trapt Controleer de aansluiting Het pedaal moet stevig op de crankarm zijn gedraaid. Contro- moeilijk/pedalen lijken tussen het pedaal en de leer of de aansluiting niet verkeerd is vastgeschroefd. over te slaan of te slippen crank met een plotselinge toe- name van het toerental...
- Pagina 28 ™ Nautilus Bowflex Schwinn ™ ™ ™ 8023577.061519.A...