Activiteit En Slaap; Je Statistieken Bekijken; Een Dagelijks Activiteitendoel Bijhouden; Een Doel Kiezen - Fitbit Charge 3 Gebruikershandleiding
Versie 3.4
Verberg thumbnails
Zie ook voor Charge 3:
- Gebruikershandleiding (61 pagina's) ,
- Gebruiksaanwijzing (65 pagina's) ,
- Gebruikershandleiding (58 pagina's)
Inhoudsopgave
Advertenties
Activiteit en slaap
De Charge 3 houdt tijdens het dragen voortdurend verschillende statistieken bij.
Gegevens worden gedurende de dag automatisch gesynchroniseerd binnen het
bereik van de Fitbit-app.
Je statistieken bekijken
Veeg omhoog op de wijzerplaat voor het bekijken van je dagcijfers, waaronder:
o Kernstatistieken: aantal vandaag gezette stappen, aantal verbrande calorieën,
afgelegde afstand, aantal geklommen verdiepingen en aantal actieve minuten
o Beweegactiviteiten per uur: aantal gezette stappen van het afgelopen uur en
het aantal uren dat je het uurdoel hebt behaald
o Hartslag: huidige hartslag en hartslagzone
o Registratie van gezondheid van vrouwen: informatie over de huidige fase van je
menstruatiecyclus (als je in de Fitbit-app de optie voor vrouwelijke gezondheid
niet gebruikt, zal deze tegel niet verschijnen)
In de Fitbit-app vind je je volledige geschiedenis en andere informatie die door je
tracker is geregistreerd, zoals slaapgegevens.
Een dagelijks activiteitendoel bijhouden
De Charge 3 houdt je voortgang bij richting een dagelijks doel van jouw keuze. Als
je je doelstelling hebt bereikt, trilt de tracker en wordt een felicitatie weergegeven.
Een doel kiezen
Stel een doel ter ondersteuning van je gezondheids- en fitnesstraject. Begin met een
doelstelling van 10.000 stappen per dag. Selecteer om het aantal stappen te
verhogen of te verlagen of om je doelstelling te veranderen in actieve minuten,
afgelegde afstand of verbrande calorieën.
Ga voor meer informatie naar help.fitbit.com.
Houd je voortgang bij richting een doel op de Charge 3. Ga voor meer informatie
naar
'Je statistieken bekijken'
Je beweegactiviteiten per uur volgen
De Charge 3 helpt je gedurende de dag actief te blijven door bij te houden wanneer
je stilstaat en je eraan te herinneren dat je moet bewegen.
op pagina 27.
27
Advertenties
Inhoudsopgave
