Inhoudsopgave
Advertenties
4. Gebruik
De waarden zijn afzonderlijk in te stellen. Als eerste verschijnt TIME. Met behulp van
het toetsenbord kan een waarde worden ingevoerd. Door het TIME vakje naar links
te "swipen" verschijnt vervolgens DISTANCE en CALORIES. Indien u de afstand of te
verbrande calorien niet wilt invoeren. Kunt u op DONE drukken en het programma zal
starten.
Tijdens de training is de weerstand te verzwaren of te verlichten. Druk op de 1 in het
rode vlak in de rechter bovenhoek. Vervolgens verschijnt het trainingsprofiel in de vorm
van 20 verschillende schuiven. Druk op 1 van de schuifjes en verplaats die omhoog of
omlaag. Nadat de juiste weerstand is ingesteld druk dan op het getal in het rode vlakje in
de rechter bovenhoek en u keert weer terug naar het programma.
Druk op de START knop om het trainingsprogramma te starten. Druk op de PAUZE knop
om te pauzeren en op de STOP knop om het trainingsprogramma te beëindigen.
41
Advertenties
Inhoudsopgave
