Inhoudsopgave
Advertenties
Quick Links
Advertenties
Inhoudsopgave
Probleemoplossen
Samenvatting van Inhoud voor TomTom Adventurer Series
- Pagina 1 TomTom GPS Watch Gebruikershandleiding...
-
Pagina 2: Inhoudsopgave
Inhoud Welkom Wat is er nieuw Nieuw in deze release ........................6 Je horloge Informatie over je horloge ......................... 8 Je horloge dragen ..........................9 Je horloge schoonmaken ........................9 De hartslagsensor ..........................10 Het horloge uit de band halen ......................10 Het horloge opladen met de bureaulader .................. - Pagina 3 Instellingen voor fietsactiviteiten ..................... 39 De stopwatch gebruiken ........................39 Trainingsprogramma's ........................41 Informatie over trainingsprogramma's ..................41 Geen ............................. 41 Doelen ............................41 Intervallen ............................ 42 Rondes ............................43 Tussentijden ..........................43 Zones ............................44 Race ............................. 48 Activiteitengeschiedenis ........................49 Je activiteiten exporteren naar andere websites en bestandstypen ..........
- Pagina 4 Tracker .............................. 86 Playlists ............................. 86 Sensoren ............................86 Een hartslagsensor testen......................87 Telefoon ............................87 Vliegtuigmodus ..........................88 Opties ..............................88 Profiel ..............................89 Standards ............................90 TomTom Sports-account TomTom Sports Connect TomTom Sports mobiele app Addendum Kennisgevingen over copyright...
- Pagina 5 Welkom In deze gebruikershandleiding vind je alles wat je moet weten over je nieuwe TomTom Runner 3-, TomTom Spark 3- of TomTom Adventurer-sporthorloge. We raden je aan de pagina Aan de slag te lezen als je snel de basisbeginselen wilt doornemen.
-
Pagina 6: Wat Is Er Nieuw
TomTom Runner 2, TomTom Runner 3, TomTom Spark, TomTom Spark 3, TomTom Adventurer Fitnessleeftijd Je TomTom-fitnessleeftijd is een indicatie van hoe goed je lichaam fysiek functioneert ten opzichte van hoe goed het zou moeten functioneren, gebaseerd op factoren zoals je hartslag tijdens activiteiten, je maximale hartslag, je hartslag in rust, je activiteit, geslacht, leeftijd, lengte en gewicht. - Pagina 7 Verbeteringen in de gebruikershandleiding Er is een nieuw gedeelte toegevoegd over de menuopties die beschikbaar zijn NA het starten van een activiteit. Ga voor meer informatie naar Activiteitsinstellingen. De gedeelten over koppelen en synchroniseren zijn verbeterd. Ga voor meer informatie naar Koppelen met je mobiele apparaat Gegevens synchroniseren.
-
Pagina 8: Je Horloge
Je horloge Informatie over je horloge Als je aan de slag gaat met je horloge, begin je met het klokscherm. Op dit scherm worden de datum en tijd weergegeven. Het getal dat het uur aangeeft, wordt iets zwakker weergegeven en de minuten iets helderder, zodat je de precieze tijd duidelijker kunt zien. -
Pagina 9: Je Horloge Dragen
Belangrijk: je horloge activeert de slaapstand als het een tijdje niet wordt gebruikt. Druk op een willekeurige knop om je horloge uit de slaapstand te halen. Je horloge wordt dan automatisch gesynchroniseerd met de Sports-app en je kunt het blijven gebruiken. Je horloge dragen De manier waarop je het horloge draagt is belangrijk omdat het van invloed kan zijn op de prestaties van de hartslagsensor. -
Pagina 10: De Hartslagsensor
Je kunt je horloge uit de band halen om het horloge op te laden of in de houder te plaatsen voordat je de fietshouder gebruikt. Ga als volgt te werk om het horloge uit de horlogeband te halen: 1. Druk het TomTom-logo naar binnen terwijl je het horlogebandje vasthoudt. 2. Verwijder het horloge van de band. -
Pagina 11: Het Horloge Opladen Met De Bureaulader
Het horloge opladen met de bureaulader Belangrijk: je kunt ook een USB-wandlader gebruiken om je -sporthorloge op te laden. Plaats het horloge in de bureaulader en sluit de USB-kabel aan op de bureaulader en de USB-wandlader. Je kunt de bureaulader gebruiken wanneer je horloge zich in de horlogeband bevindt, maar je kunt je horloge ook eerst uit de horlogeband halen. -
Pagina 12: De Fietshouder Gebruiken
De fietshouder gebruiken Als je de fietshouder hebt gekocht, bestaat deze uit een houder voor je horloge en een stuurband om de clip op het stuur te bevestigen. Belangrijk: deze instructies laten zien hoe je de houder op het stuur bevestigd en DAARNA het horloge plaatst. - Pagina 13 2. Plaats de horlogehouder op je stuur en wikkel de band rond de buis. 3. Gebruik de clip onder op de houder om de stuurband te bevestigen. De band moet nu stevig vastzitten rond het stuur.
- Pagina 14 4. Haal je horloge uit de polsband. Open de houder door erop te drukken zoals hieronder afgebeeld. Til het kapje op. 5. Schuif je horloge in de houder zoals afgebeeld. 6. Zorg ervoor dat het horloge goed op zijn plaats vastklikt.
-
Pagina 15: Het Horloge Uit De Houder Halen
7. Vouw de houder over het horloge heen en zorg ervoor dat de houder vastklikt als je deze sluit. Je bent nu klaar om te fietsen! Het horloge uit de houder halen Je kunt het horloge uit de houder halen om het horloge op te laden of in de fietshouder te plaatsen. -
Pagina 16: Een O-Ring Gebruiken
2. Duw het horloge naar je toe om het los te maken van de houder. 3. Schuif het horloge naar je toe in de palm van je hand. Een O-ring gebruiken Als je de stuurband verliest, kunt je een standaard-O-ring gebruiken om je horloge op je stuur te bevestigen. -
Pagina 17: Het Scherm Info
OPSLAG - de hoeveelheid opslagruimte die in gebruik is op je horloge. Als er onvoldoende ruimte beschikbaar is, sluit je het horloge aan op de computer. TomTom Sports Connect brengt de gegevens van je work-outs of activiteiten over naar je computer. Je kunt instellen dat de activiteiten automatisch moeten worden geüpload naar je account... -
Pagina 18: Een Reset Uitvoeren
contact opneemt met de klantenservice. Telkens wanneer je het horloge op de computer aansluit, controleert TomTom Sports Connect of er een software-update beschikbaar is voor je horloge. SERIENUMMER - het serienummer van je horloge. Je hebt deze informatie mogelijk nodig als ... - Pagina 19 Je instellingen op het horloge. Je instellingen voor het uploaden van activiteiten in Sports Connect. Belangrijk: let er bij het herstellen van de fabrieksinstellingen op dat je het horloge niet loskoppelt voordat het resetten van het horloge door Sports Connect is voltooid. Dit duurt een paar minuten. Bekijk eventuele berichten die worden weergegeven in Sports Connect en op je horloge voordat je je horloge loskoppelt.
-
Pagina 20: Aan De Slag
1. Download TomTom Sports Connect tomtom.com/123 en installeer het programma op je computer. TomTom Sports Connect is gratis beschikbaar. 2. Plaats je horloge in de bureaulader en sluit deze aan op je computer. Volg de instructies van TomTom Sports Connect. - Pagina 21 TomTom Sports-app Je kunt de TomTom Sports-app gratis downloaden uit de bekende app stores of via tomtom.com/app. Ga voor meer informatie naar TomTom Sports mobiele app in deze handleiding. Je horloge koppelen met je mobiele apparaat Ga voor meer informatie naar Koppelen met je mobiele apparaat in deze handleiding.
-
Pagina 22: Koppelen Met Je Mobiele Apparaat
Koppelen met je mobiele apparaat Koppelen met een Android-apparaat Met de TomTom Sports mobiele app op je smartphone kun je activiteiten van je TomTom GPS-sporthorloge automatisch uploaden naar de TomTom Sports Cloud. Je kunt ook automatisch naar een aantal andere websites uploaden. De app downloadt je gepersonaliseerde work-outs, routes en QuickGPSfix-gegevens op je horloge. -
Pagina 23: Koppelen Met Een Ios-Apparaat
Koppelen met een iOS-apparaat Met de TomTom Sports mobiele app op je smartphone kun je activiteiten van je GPS-sporthorloge van TomTom automatisch uploaden naar de TomTom Sports Cloud. Je kunt ook automatisch naar een aantal andere websites uploaden. De app downloadt je gepersonaliseerde work-outs, routes en QuickGPSfix-gegevens op je horloge. - Pagina 24 6. Tik op Koppel op je iOS-apparaat en voer vervolgens de pincode op je horloge in. De apparaten zouden nu gekoppeld moeten zijn. Klik hier voor oplossingen voor problemen met het koppelen van je horloge. Als de mobiele app op je telefoon of mobiele apparaat actief is of op de achtergrond wordt uitgevoerd, probeert het horloge automatisch verbinding te maken wanneer er een nieuwe activiteit klaar is om te uploaden of de QuickGPSfix-gegevens verouderd zijn.
-
Pagina 25: Gegevens Synchroniseren
Gegevens synchroniseren Je kunt je activiteitsgegevens van het horloge uploaden naar of synchroniseren met de Sports mobiele app op je smartphone. Je kunt de gegevens ook synchroniseren door je horloge op je computer aan te sluiten. Belangrijk: wanneer je het horloge van een voedingsbron loskoppelt nadat de batterij helemaal leeg is geweest, wordt de knipperende tijd 0:00 weergegeven op het scherm. - Pagina 26 2. Sluit de module aan op de computer met behulp van de USB-kabel die met het horloge is meegeleverd. Sports Connect wordt automatisch geopend wanneer je horloge op de computer wordt aangesloten. Sports Connect synchroniseert de instellingen voor je activiteitsgegevens automatisch met je horloge.
-
Pagina 27: Gegevens Synchroniseren Via Een Mobiel Apparaat Of Website
Gebruik de meest recente horlogesoftware: sluit je horloge aan op de computer. Sports Connect controleert of er nieuwere software beschikbaar is voor je horloge. Gebruik de meest recente versie van de TomTom Sports mobiele app. Als er een nieuwe versie beschikbaar is, kun je deze downloaden via Google Play. - Pagina 28 3. Start je Android-apparaat opnieuw. 4. Schakel Bluetooth uit en weer in. 5. Start de TomTom Sports mobiele app op je Android-apparaat en controleer of je bent aangemeld bij je TomTom-account. 6. Tik op Aan de slag bovenaan het tabblad Nieuwste.
-
Pagina 29: Activiteiten
Activiteiten Informatie over activiteiten Let op: niet alle activiteiten zijn beschikbaar op alle horlogemodellen. Vanuit het activiteitenmenu kun je een van de activiteiten starten die beschikbaar zijn op je horloge: Rennen Zwemmen Loopband Skiën Trailrunning Snowboarden Wandelen Sportschool Fietsen Freestyle Indoor Stopwatch Wanneer je RENNEN, FIETSEN, FREESTYLE, TRAILRUNNING, WANDELEN, SKIËN of... -
Pagina 30: Over Het Geschatte Aantal Calorieën
Omdat de BMR ook wordt gemeten, is het aantal calorieën in de tracker hoger dan bij een activiteit. Over de 24/7 hartslagmeting Dankzij je TomTom GPS-sporthorloge kun je gedurende de dag je hartslag bijhouden. Er wordt elke 10 minuten een meting gedaan voor 24/7 tracking in plaats van elke seconde bij sport-tracking. -
Pagina 31: Een Activiteit Starten
Let op: 24x7 de hartslagmeter vereist softwareversie 1.2.0 of hoger. Je hartslag bekijken op de Sports-website of in de Sports-app Raadpleeg de gebruikershandleiding voor de TomTom Sports-app op de TomTom-website. Een activiteit starten Let op: niet alle activiteiten zijn beschikbaar op alle horlogemodellen. -
Pagina 32: Activiteitsinstellingen
Indoor Stopwatch 3. Voor alle activiteiten buiten fietsen wordt het bericht Even geduld weergegeven en knippert het GPS-pictogram in de linkerbovenhoek van het scherm tot je horloge een GPS-bepaling heeft gekregen. Wanneer je horloge klaar is om een activiteit te starten, wordt het bericht GET GOING weergegeven en stopt het GPS-pictogram met knipperen. -
Pagina 33: Een Activiteit Pauzeren En Stoppen
Als je een activiteit wilt starten, ga je als volgt te werk: 1. Druk op rechts in het klokscherm. 2. Selecteer een van de activiteiten en druk vervolgens op rechts. 3. Druk op omlaag wanneer je 'Even geduld' of 'Get going' ziet. Je ziet dan een selectie van deze menuopties, afhankelijk van de activiteit die je hebt gese- lecteerd: WORK-OUTS... -
Pagina 34: Kiezen Welke Meetwaarden Worden Weergegeven
Opmerking: als je automatisch pauzeren op de Sports-website inschakelt, wordt je activiteiten- geschiedenis ook aangepast en kunnen bepaalde gemiddelden, persoonlijke records en trends omhooggaan. Een activiteit handmatig pauzeren Houd links ingedrukt tijdens een activiteit om de klok te stoppen en je activiteit tijdelijk te pauzeren. - Pagina 35 4. Selecteer links of rechts om op te geven of de meetwaarde links of rechts moet worden weergegeven. 5. Selecteer in de lijst de meetwaarde die je wilt weergeven. Welke meetwaarden er beschikbaar zijn, hangt af van je huidige activiteit. Hier volgen enkele voorbeelden van beschikbare meetwaarden: TEMPO - je huidige tempo.
-
Pagina 36: Instellingen Voor Hardlopen
sor, knippert het hart. Het tandwiel geeft aan dat je horloge is verbonden met een cadans- en snelheidssensor. Wanneer het horloge verbinding probeert te maken met de cadans- en snelheidssensor, knippert het tandwiel. Dit symbool geeft de status van de batterij aan. -
Pagina 37: Instellingen Voor Zwemmen
Kiezen welke meetwaarden worden weergegeven. Instellingen voor zwemmen Let op: TomTom GPS-sporthorloges zijn waterbestendig. Je kunt met deze horloges zwemmen. Maar de ingebouwde hartslagmeter werkt niet onder water. Controleer voordat je gaat zwemmen of de instelling LENGTE ZWEMBAD juist is voor het zwembad waar je zwemt. - Pagina 38 Terwijl je hardloopt op een loopband, registreert je horloge hoe vaak en ook hoe snel jij je arm heen en weer zwaait. Dit komt overeen met het aantal passen dat je doet terwijl je hardloopt. Je horloge gebruikt je lengte om de lengte van je passen te berekenen en om op basis daarvan te berekenen welke afstand je hebt gelopen en wat je tempo was.
-
Pagina 39: Instellingen Voor Sportschoolactiviteiten
Instellingen voor sportschoolactiviteiten Voor aanvang van een activiteit kun je een trainingsprogramma kiezen en bepalen welke informatie je wilt zien tijdens je training. Er zijn verschillende meetwaarden die in de sportschool kunnen worden weergegeven, zoals calorieën, hartslag, hartslagzone en duur. Weergave van andere data Let op: voor hulp bij het kiezen van de meetgegevens die je wilt zien tijdens een activiteit raadpleeg je... - Pagina 40 1. Druk in het klokscherm op rechts. 2. Selecteer STOPWATCH en druk op rechts. Op je horloge zie je nu een afbeelding van een stopwatch en het woord START. 3. Druk op rechts om de stopwatch te starten. De stopwatch start de tijdregistratie en toont de verstreken tijd. 4.
-
Pagina 41: Trainingsprogramma's
Trainingsprogramma's Informatie over trainingsprogramma's Voor elk type activiteit zijn de volgende trainingsprogramma's beschikbaar: GEEN DOELEN INTERVALLEN RONDES ZONES RACE Ga naar het klokscherm en volg deze stappen om de lijst met trainingsprogramma's te bekijken: 1. -
Pagina 42: Intervallen
Op dit scherm wordt getoond welk percentage van je doel je al hebt bereikt en wat de resterende afstand, de resterende tijd of het resterende aantal calorieën is. Tip: bij het hardlopen kun je lopen tot je voortgang op 50% staat en vervolgens terugkeren. Voortgangswaarschuwingen Wanneer je traint om een doel te bereiken, waarschuwt je horloge je als je de volgende fasen hebt bereikt:... -
Pagina 43: Rondes
Tijdens de intervaltraining wordt een waarschuwing weergegeven voor de volgende fase van de training: Je ziet de naam van je activiteit en de duur of afstand van dit onderdeel van de sessie. Je wordt ook gewaarschuwd met piepjes en zoemgeluiden wanneer je moet overschakelen naar de volgende fase in je intervaltraining. -
Pagina 44: Zones
Opmerking: tussentijden kunnen in combinatie met andere trainingsopties worden gebruikt. Zones Je vindt deze optie als volgt: activiteitenscherm > druk op omlaag > TRAINING > ZONES > TEMPO, SNELHEID, HART of CADANS. Selecteer deze optie als je wilt trainen binnen een doelzone. Je kunt, afhankelijk van je activiteit, de volgende trainingszones selecteren: TEMPO - selecteer deze optie om je doeltijd per mijl of kilometer in te stellen. -
Pagina 45: Hartslagzones
Let op: je horloge kan je hartslag alleen meten als het horloge is verbonden met een hartslags- ensor. Het horloge gebruikt hartslagzones die zijn gebaseerd op je leeftijd. Met TomTom Sports kun je deze hartslagzones aanpassen en vervolgens synchroniseren met je horloge. Ga als volgt te werk om te trainen met een hartslagzone:... -
Pagina 46: Voortgang In Een Hartslagzone Bijhouden
2. Druk op rechts. 3. Druk op omlaag en selecteer TRAINING. 4. Druk op rechts en kies ZONES. 5. Druk op rechts en kies HART. 6. Druk op rechts en maak een keuze uit de volgende hartslagzones: PIEK: selecteer deze zone bij intervaltraining. ... - Pagina 47 De zone die je gebruikt, is wit gemarkeerd. Druk op RECHTS om het overzicht van de hartslagzone te bekijken. De bovenstaande grafiek is een overzicht van een hartslagzone. De grafiek toont het percentage van de tijd die in iedere zone wordt doorgebracht met de huidige zone in het wit. Deze grafiek laat zien wat je hartslag was gedurende de laatste 2,5 minuut van je activiteit en hoeveel procent van de tijd je in elke hartslagzone hebt doorgebracht na een activiteit.
-
Pagina 48: Race
Je TomTom GPS-sporthorloge laat het verschil zien tussen de hartslag aan het begin en het eind van de minuut, en geeft ook een 'score' aan je herstel. Hoe meet ik het hartslagherstel? Voor activiteiten waarbij een hartslagsensor wordt gebruikt, geeft je horloge aan hoe je hartslag zich herstelt als je een activiteit onderbreekt. -
Pagina 49: Activiteitengeschiedenis
Je activiteiten overbrengen naar TomTom Sports Sluit je horloge aan op je computer om de gegevens van je activiteiten over te brengen naar TomTom Sports of een andere sportwebsite met TomTom Sports Connect. Je kunt ook gegevens van de activiteit in verschillende bestandsindelingen naar je computer overbrengen. - Pagina 50 Running Heroes Running Coach Smashrun SportTracks Activiteiten automatisch opslaan Wanneer je je TomTom Sports-product met Sports Connect op je computer verbindt, kun je je activiteiten automatisch op je computer opslaan in een van de volgende indelingen.
- Pagina 51 Tip: het beste resultaat krijg je met .FIT-bestanden. Als deze bestandsindeling niet het gewenste resultaat oplevert, kun je .TCX proberen en daarna .GPX. GPX - GPS exchange-indeling. Dit is een open standaard voor locatiegegevens waarmee de route en tijdstippen van je work-out worden opgeslagen. Alleen locaties, hoogteverschillen en de tijd worden opgeslagen.
-
Pagina 52: Fitnessleeftijd
Fitnessleeftijd Met TomTom-fitnessleeftijd willen we je aanmoedigen om actief te zijn om zo je fitheidsniveau te verbeteren. Je krijgt informatie over hoe effectief je activiteiten zijn en persoonlijke aanbevelingen om je te helpen de activiteit te kiezen die het beste bij je past. - Pagina 53 Tip: wanneer je een melding voor Overdrive krijgt, wordt het steeds moeilijker om die dag meer fitnesspunten te verdienen. Dit komt doordat je lichaam tijd nodig heeft om te herstellen voordat je weer gaat trainen. Raadpleeg de gebruikershandleiding voor TomTom-fitnessleeftijd voor meer informatie over fitnessleeftijd en fitnesspunten.
-
Pagina 54: Work-Outs
Over work-outs Voor een effectievere work-out selecteer je een van de 50 gepersonaliseerde work-outs. Deze worden automatisch op het horloge gedownload wanneer je het verbindt met de TomTom Sports-website of -app. Opmerking: work-outs kunnen worden gebruikt met elke hardloop-, fiets- of freestyle-activiteit. - Pagina 55 3. Druk op Work-outs. 4. Druk op rechts om een keuze te maken uit de volgende typen work-outs: Geen Fitnessleeftijd Fat Burn Conditie Snelheid Kracht 5. Druk op rechts om een work-out in een categorie te kiezen. Kies bijvoorbeeld 25 minuten rustig in Fitnessleeftijd.
- Pagina 56 Tip: wanneer je een work-out doet, probeer dan op het optimale trainingsniveau voor elke stap te blijven. Hartslagzones hebben specifieke boven- en onderwaarden, terwijl snelheid, tempo, cadans enzovoort één specifieke doelwaarde hebben waarbij je in de buurt wilt blijven. Probeer in een herstel- of ruststap je hartslag te verlagen naar een lagere train- ingszone door onder de bovenste hartslagwaarde voor deze zone te komen.
-
Pagina 57: Je Conditie Bijhouden
Je conditie bijhouden Info over activity tracking Je kunt je TomTom GPS-sporthorloge gebruiken om je activiteiten bij te houden. Je kunt onder andere het volgende doen: Je stappen tellen en bijhouden hoelang je fysiek actief bent, hoeveel calorieën je hebt ... -
Pagina 58: Activity Tracking Uitschakelen
Activity tracking uitschakelen Als je activity tracking wilt uitschakelen, ga je als volgt te werk: 1. Druk in het klokscherm op omlaag om het menu INSTELLINGEN te openen. 2. Selecteer TRACKER. 3. Selecteer DOELEN. 4. Open het scherm DOELEN en selecteer UIT. Je activiteiten in de gaten houden Als je wilt nagaan hoe actief je bent geweest, ga je als volgt te werk: 1. -
Pagina 59: Routeverkenning
Informatie over het bekijken van routes Opmerking: beschikbaar voor alle GPS-activiteiten: hardlopen/fietsen/freestyle (Runner 3 en Spark 3) en trailrunning, wandelen, skiën en snowboarden (TomTom Adventurer) Als je tijdens een activiteit de route wilt bekijken, ga je als volgt te werk: 1. -
Pagina 60: Een Nieuwe Route Volgen
Opmerking: beschikbaar voor alle GPS-activiteiten: hardlopen/fietsen/freestyle (Runner 3 en Spark 3) en trailrunning, wandelen, skiën en snowboarden (TomTom Adventurer) Je kunt je TomTom Adventurer-horloge gebruiken om een nieuwe route te volgen die via Sports is geüpload naar je horloge. Tijdens je trail run zie je dezelfde gegevens als op verharde routes, maar dan met hoogtegegevens als toevoeging. -
Pagina 61: Routes Beheren Met Sports
Opmerking: beschikbaar voor alle GPS-activiteiten: hardlopen/fietsen/freestyle (Runner 3 en Spark 3) en trailrunning, wandelen, skiën en snowboarden (TomTom Adventurer) Je gebruikt de Sports-app of -website om een route op je TomTom GPS-horloge te zetten voor gebruik tijdens een activiteit en om routes te beheren. -
Pagina 62: Kruimelsporen Gebruiken
Kruimelsporen gebruiken Opmerking: beschikbaar voor alle GPS-activiteiten: hardlopen/fietsen/freestyle (Runner 3 en Spark 3) en trailrunning, wandelen, skiën en snowboarden (TomTom Adventurer) Je TomTom GPS-sporthorloge kan een kruimelspoor tekenen voor alle GPS-activiteiten. Kruimelsporen geven je een overzicht van je route en laten je zien hoe je weer bij je beginpunt komt. -
Pagina 63: Het Kompas Gebruiken
Spark 3) en trailrunning, wandelen, skiën en snowboarden (TomTom Adventurer) Je TomTom GPS-sporthorloge heeft een kompas, zodat je direct kunt zien welke richting je op gaat. Dit is met name handig als je stilstaat, want door het horloge te draaien, geeft het de richting aan. -
Pagina 64: Het Kompas Kalibreren
Het kompas toont je huidige richting, in dit voorbeeld noordoosten. Het kompas werkt het beste als je het horloge waterpas houdt. Als het kompas niet de juiste richting aangeeft, moet je het kompas kalibreren. Opmerking: het kompas werkt mogelijk niet correct wanneer het horloge zich dicht bij een magnetisch voorwerp bevindt, bijvoorbeeld wanneer het is bevestigd op een fietsstuur. - Pagina 65 a. Een volledige zijwaartse rotatie. b. Een volledige voorwaartse rotatie.
- Pagina 66 c. Een volledige rotatie met het scherm naar je toe. Herhaal stap a t/m c tot het kompas is gekalibreerd. Het horloge geeft een melding wan- neer het is gekalibreerd en er verschijnt een vinkje. Voor een video over hoe je het horloge kalibreert, ga je naar https://youtu.be/6pnQResxJRU...
-
Pagina 67: Typen Activiteiten Voor Adventurer
In dit gedeelte van deze handleiding worden functies beschreven die specifiek zijn voor het TomTom Adventurer-sporthorloge. Trailrunning Je kunt je TomTom Adventurer-sporthorloge gebruiken voor trailrunning. Tijdens je trail run zie je dezelfde gegevens als op verharde routes, maar dan met hoogtegegevens als toevoeging: 3D-afstand ... -
Pagina 68: Skiën En Snowboarden
Skiën en snowboarden Opmerking: alleen beschikbaar op TomTom Adventurer-horloges. Je kunt je TomTom Adventurer-sporthorloge gebruiken voor skiën en snowboarden. Je kunt een overzicht krijgen van je hele dag op de berg wanneer je deze activiteiten onderneemt. Je ziet dezelfde informatie of je nu skiën of snowboarden kiest, maar als je beide sporten op één dag doet, kun je je statistieken uit elkaar houden door verschillende activiteiten te kiezen. - Pagina 69 Afdalingsnummer Maximumsnelheid Daling (cumulatief voor die afdaling) Maximale helling van je route Druk op een willekeurige knop als je het overzicht niet wilt zien. Opmerking: regelmatig het kompas kalibreren is belangrijk om de nauwkeurigheid te waarbor- gen.
-
Pagina 70: Slaaptracking
Slaaptracking Info over slaaptracking Je kunt met je TomTom GPS-sporthorloge bijhouden hoeveel je slaapt. Je kunt onder andere het volgende doen: Bijhouden hoelang je elke dag, elke week, elke maand of elk jaar slaapt. De meetwaarden van slaaptracking uploaden naar de... -
Pagina 71: Muziek
Muziek Info over muziek Je kunt muziek opslaan op je TomTom GPS-sporthorloge en ernaar luisteren tijdens je activiteiten. Wanneer je je headset hebt gekoppeld en een activiteit start, wordt er een muziekscherm weergegeven. Een hoofdtelefoon koppelen met je horloge ... -
Pagina 72: Een Hoofdtelefoon Koppelen Met Je Horloge
De meeste Bluetooth-headsets of -luidsprekers van andere fabrikanten zijn ook geschikt om te luisteren naar de muziek op je horloge. Tip: lees de FAQ Compatibiliteit van hoofdtelefoon op tomtom.com/support als je een hoofdtelefoon wilt gebruiken of kopen. Hier vind je een lijst met compatibele hoofdtelefoons. - Pagina 73 Je kunt ook één oortje indoen, zodat je de audiofeedback kunt horen tijdens het koppelen. 3. Druk op omhoog vanuit het klokscherm. Je horloge zoekt naar hoofdtelefoons. 4. Als er één hoofdtelefoon wordt gevonden, begint de koppeling. Let op: als er meer dan één hoofdtelefoon wordt gevonden, moet je ervoor zorgen dat je ten minste 10 meter van de andere hoofdtelefoon(s) verwijderd bent.
-
Pagina 74: Oortjes Verwisselen
Belangrijk: als je de hoofdtelefoon niet kunt koppelen met je horloge, schakel je de hoofdtelefoon UIT en probeer je het opnieuw. Oortjes verwisselen Sommige TomTom GPS-sporthorloges worden geleverd met een hoofdtelefoon voor het luisteren naar muziek. De meegeleverde hoofdtelefoon wordt geleverd met middelgrote of grote oordopjes geplaatst en met andere formaten in de verpakking. -
Pagina 75: Muziek Op Je Horloge Zetten
3. Doe de oortjes in je oren en schuif het ringetje om de kabels omhoog om ervoor te zorgen dat de hoofdtelefoon goed blijft zitten. Muziek op je horloge zetten Je kunt muziek opslaan op je TomTom GPS-sporthorloge en ernaar luisteren tijdens je activiteiten. Je horloge ondersteunt de volgende muziekbestandstypen: Sample rate: 16 tot 48 kHz ... -
Pagina 76: Muziek Afspelen
500 nummers. Muziek afspelen Je kunt muziek opslaan op je TomTom GPS-sporthorloge en ernaar luisteren tijdens je activiteiten. De hoofdtelefoon in- en uitschakelen 1. Druk 2 seconden op de middelste knop om de hoofdtelefoon in te schakelen. Het blauwe lampje knippert twee keer. -
Pagina 77: Een Back-Up Maken Van Muziek Op Je Horloge
PAUZEER Druk op de middelste knop om de muziek te pauzeren. Tip: je kunt ook op OMHOOG drukken op je horloge om een nummer te pauzeren. Druk op de rechterknop zoals in de bovenstaande afbeelding om het VOLUME HOGER volume te verhogen. VOLUME LAGER Druk op de linkerknop zoals in de bovenstaande afbeelding om het volume te verlagen. -
Pagina 78: Info Over De Stemcoach
3. Druk op de toets met het Windows-logo. 4. Kopieer je geback-upte Muziek-map terug naar de Sports Connect-map op je horloge. 5. Start Sports Connect opnieuw via Alle programma's > TomTom. 1. Sluit je horloge aan op je computer. 2. Open Finder. -
Pagina 79: Problemen Oplossen Met De Hoofdtelefoon
Je kunt met dezelfde STEM-optie in het PROFIEL ook de taal van de stem wijzigen. Problemen oplossen met de hoofdtelefoon Sommige TomTom GPS-sporthorloges worden geleverd met een hoofdtelefoon voor het luisteren naar muziek. Als de muziek even wegvalt of als je klikken hoort, blokkeert je lichaam mogelijk het Blue- tooth-signaal tussen je horloge en de headsetbediening. -
Pagina 80: Sensoren Toevoegen
1. Bevestig de hartslagmeter aan de band. 2. Plaats de band om je borstkas, zodat de hartslagmeter zich net boven het borstbeen bevindt. Zorg ervoor dat je de hartslagsensor niet ondersteboven plaatst; het woord TomTom moet rechtop staan voor iemand die tegenover je staat. -
Pagina 81: Cadans- En Snelheidssensor
Cadans- en snelheidssensor De TomTom-cadans- en snelheidssensor bestaat uit de volgende onderdelen: 1. Spaakmagneet 2. Magneet voor crankstel 3. Sensor voor liggende achtervork 4. Kabelbinders Je gebruikt de TomTom-cadans- en snelheidssensor als volgt met je horloge:... - Pagina 82 1. Bevestig de sensor voor de achtervork aan een van de liggende achtervorken van de fiets met behulp van drie van de meegeleverde tiewraps. Gebruik twee tiewraps voor het hoofdgedeelte van de sensor en één voor het kleinere deel van de sensor. Maak de tiewraps nog niet volledig vast.
- Pagina 83 4. Bevestig de crankstelmagneet aan een van de crankstellen van de fiets. Richt de magneet naar de liggende achtervork waarop de sensor voor de achtervork is bevestigd. Tip: zorg ervoor dat de verschillende onderdelen van de cadans- en snelheidssensor correct zijn uitgelijnd op je fiets.
- Pagina 84 Wanneer het horloge verbinding probeert te maken met de cadans- en snelheidssensor, knippert het tandwiel. Als het horloge meerdere sensoren detecteert wanneer het voor het eerst verbinding probeert te maken, weet het niet met welke sensor er verbinding moet worden gemaakt. Ga dan naar een plek waar zich geen andere sensoren binnen het bereik van het horloge bevinden.
-
Pagina 85: Instellingen
Instellingen Informatie over Instellingen Druk in het klokscherm op omlaag om het menu INSTELLINGEN te openen. Deze instellingen bepalen het algemene gedrag van je horloge. Er zijn ook specifieke instellingen voor elke activiteit. Voor je horloge zijn de volgende instellingen beschikbaar: KLOK ... -
Pagina 86: Tracker
24-UUR Selecteer 24-UUR om te schakelen tussen de 12-uursnotatie en de 24-uursnotatie voor het weergeven en instellen van de tijd. Druk op rechts om te schakelen tussen AAN en UIT voor deze instelling. Tracker Activity tracking uitschakelen Druk in het klokscherm van je horloge op omlaag om het scherm INSTELLINGEN te openen en selecteer vervolgens TRACKER. -
Pagina 87: Een Hartslagsensor Testen
Je horloge toont een 'niet storen'-pictogram (telefoon met ZZZ) op het klokscherm wanneer meldingen zijn uitgeschakeld. De synchronisatie van je activiteiten beheren Met deze instelling kun je aangeven wanneer en hoe je activiteiten worden geüpload naar je TomTom Sports-account. -
Pagina 88: Vliegtuigmodus
Vliegtuigmodus Opmerking: alleen beschikbaar op oudere horlogemodellen. De modus is verwijderd op nieuwere modellen omdat TomTom GPS-horloges geen straling produceren (of ooit hebben geproduceerd) die storing veroorzaakt in een vliegtuig. Druk in het klokscherm van je horloge op omlaag om het scherm INSTELLINGEN te openen, selecteer vervolgens de modus vliegtuigmodus en druk op rechts. -
Pagina 89: Profiel
Om na te gaan hoeveel calorieën je verbrandt tijdens een activiteit. Om de doelhartslag voor jezelf in te stellen in de verschillende hartslagtrainingszones. De zones worden uitgerekend door je TomTom Sports-account. Om de lengte van je passen te berekenen als je traint op een loopband. -
Pagina 90: Standards
TAAL Selecteer TAAL om de taal in te stellen die moet worden gebruikt voor de menu's en berichten op je horloge. STEM Selecteer STEM om de taal van de stemcoach te wijzigen of om de coach uit te schakelen. Standards Als je de certificeringsinformatie voor je horloge wilt zien, druk je op omlaag vanuit het klokscherm om het menu INSTELLINGEN te openen. -
Pagina 91: Tomtom Sports-Account
TomTom Sports-account Je TomTom Sports-account is een centrale opslaglocatie voor al je trainings- en sportgegevens. Als je een account wilt aanmaken, klik je op de knop TomTom Sports Connect of ga je rechtstreeks naar de website: mysports.tomtom.com. Het onderstaande diagram laat zien dat je je activiteiten kunt uploaden naar je Sports-account via TomTom Sports Connect of de TomTom Sports-app. -
Pagina 92: Tomtom Sports Connect
Werkt de software op je horloge bij wanneer er een nieuwe versie beschikbaar is. Brengt informatie over je activiteiten over naar je TomTom Sports-account of naar elke gewenste sportwebsite. We kunnen op dit moment activiteitinformatie uploaden naar Endo- mondo, Strava, MapMyFitness, RunKeeper, Jawbone en Nike+. -
Pagina 93: Tomtom Sports Mobiele App
8 of hoger. Android De TomTom Sports-app vereist Bluetooth Smart (of Bluetooth LE) en Android 4.4 of hoger om te communiceren met je horloge. Een aantal Android-apparaten met Bluetooth Smart is getest om hun compatibiliteit met de Sports-app te bevestigen. Je kunt de compatibiliteit van je telefoon met... - Pagina 94 Onjuiste bevestiging en onjuist gebruik en onderhoud van dit apparaat verhogen het risico op ernstig letsel of de dood, of beschadiging van het apparaat. Deze waarschuwingen en instructies zijn van toepassing op alle TomTom-apparaten, tenzij dit uitdrukkelijk anders wordt vermeld.
- Pagina 95 Waarschuwing - Hartslagmeter Raadpleeg een arts of de fabrikant van het apparaat voor gebruik als je een pacemaker of ander geïmplanteerd elektronisch apparaat hebt. Dit apparaat bevat sensoren/magneten die interferentie met het signaal kunnen veroorzaken. Stikgevaar Dit is geen speelgoed. Dit apparaat en de bijbehorende accessoires bevatten kleine onderdelen en kunnen verstikkingsgevaar opleveren.
- Pagina 96 Laat het apparaat niet vallen. Als je vermoedt dat het apparaat is beschadigd nadat het is gevallen, dien je contact op te nemen met de klantenservice. Gebruik het apparaat alleen met de meegeleverde kabel. Ga naar tomtom.com voor vervangende onderdelen die door TomTom zijn goedgekeurd.
- Pagina 97 Dit apparaat kan in alle EU-lidstaten worden gebruikt. De Bluetooth-frequentieband waarbinnen dit apparaat opereert is 2402 - 2480 MHz en de maximale uitgaande zendsterkte van de radiofrequen- tie is 5,5 dBm. Hierbij verklaart TomTom dat het TomTom Sports-apparaat radioapparatuurtype in overeenstemming is met richtlijn 2014/53/EU. De volledige tekst van de EU-conformiteitsverklaring is beschikbaar op het volgende internetadres: http://www.tomtom.com/en_gb/legal/declaration-of-conformity/...
- Pagina 98 RF-blootstelling kan worden bereikt door het product zo ver mogelijk van het lichaam te houden of door het uitvoervermogen van het product te verlagen als een dergelijke functie beschikbaar is. Verantwoordelijke partij in Noord-Amerika TomTom, Inc., 2400 District Avenue, Burlington, MA 01803, Tel: 866 486-6866 optie 1 (1-866-4-TomTom) Stralingsinformatie voor Canada Gebruik van het apparaat is uitsluitend toegestaan onder de volgende twee voorwaarden: Dit apparaat mag geen schadelijke storing veroorzaken.
- Pagina 99 Kabel voor TomTom GPS-sporthorloge: 4R00 TomTom-fitnesstrackers: 1AT00 TomTom Bluetooth-headset voor sport: 4R01 TomTom Sports-app Toegang tot de TomTom Sports-app is vereist om bepaalde functies van dit apparaat te kunnen gebruiken. Accessoires die zijn meegeleverd bij deze apparaten USB-oplaadkabel, hoofdtelefoon bij sommige modellen, verkorte handleiding...
- Pagina 100 Jaar van productie Jaar van productie: 2017 Triman-logo Type BF apparatuur Contactgegevens van fabrikant TomTom International B.V., De Ruyterkade 154, 1011 AC Amsterdam, Nederland, Tel: +31 (0)20 757 5000 Certificering voor China CMIIT-ID TomTom-fitnesstrackers (1AT00): 2016DJ4417 CMIIT-ID TomTom GPS-sporthorloge (4REM): 2015DJ4909...
- Pagina 101 TomTom GPS-sporthorloge: 4REM / TomTom GPS-sporthorloge: 4RFM Importeur voor Taiwan 建達國際股份有限公司 新北市新店區中正路 531 號 5 樓 Tel: (02) 2219-1600 Certificering voor Taiwan NCC-ID TomTom-fitnesstrackers: CCAI17LP0430T1 NCC-ID TomTom GPS-sporthorloges: CCAI15LP1840T6 NCC-ID TomTom Bluetooth-headset voor sport: CCAJ16LP6280T1 本產品符合低功率電波輻射性電機管理辦法第十二條、第十四條等條文規定: 第十二條 經型式認證合格之低功率射頻電機, 非經許可, 公司、商號或使用者均不得...
- Pagina 102 Certificaat-ID (1AT00): NR-ETA/4696-fitnesstracker Certificaat-ID (4REM): NR-ETA/3393 TomTom GPS-sporthorloge Certificaat-ID (4RFM): NR-ETA/3405 TomTom Cardio GPS-sporthorloge Certificaat-ID (4R01): ETA-3123/16-RL0 TomTom Bluetooth-headset voor sport Certificering voor Zuid-Afrika Deze producten zijn voorzien van het ICASA-logo om aan te geven dat ze voldoen aan alle relevante certificeringen voor radioapparatuur voor Zuid-Afrika.
- Pagina 103 "Este equipamento não tem direito à proteção contra interferência prejudicial e não pode causar interferência em sistemas devidamente autorizados". De onofficiële vertaling hiervan luidt als volgt: "Dit apparaat mag niet worden beschermd tegen schadelijke storing, en het mag geen schadelijke storing veroorzaken in geautoriseerde systemen" TomTom-fitnesstrackers: TomTom GPS-sporthorloges: TomTom Bluetooth-headset voor sport:...
- Pagina 104 Certificering voor Verenigde Arabische Emiraten Certificering voor Japan TomTom-fitnesstrackers: R-201-160580 TomTom GPS-sporthorloges: R-201-152769 TomTom Bluetooth-headset voor sport: R-204-620243 Certificering voor Zuid-Korea TomTom-fitnesstrackers: MSIP-CRM-NSW-1AT00 TomTom GPS-sporthorloges: MSIP-CMM-NSW-4RFM 해당 무선설비는 운용 중 전파혼신 가능성이 있음 해당 무선설비는 전파혼신 가능성이 있으므로 인명안전과 관련된 서비스는 할 수 없음...
- Pagina 105 Voor meer informatie ga je naar tomtom.com/gpl of neem je contact op met je plaatselijke klantenservice van TomTom via tomtom.com/support. Op aanvraag kunnen we je een cd met de desbetreffende broncode sturen.
- Pagina 106 Licentievoorwaarden: Herdistributie en gebruik van deze software (met of zonder wijzigingen) is toegestaan zonder betaling van vergoedingen of royalty's mits aan de volgende voorwaarden wordt voldaan: Bij herdistributie van de broncode moet deze broncode de bovengenoemde copyrightinformatie bevatten, evenals deze lijst met voorwaarden en de volgende disclaimer. Bij binaire distributie moet de meegeleverde documentatie de bovengenoemde copyrightin- formatie bevatten, evenals deze lijst met voorwaarden en de volgende disclaimer.