Inhoudsopgave
Advertenties
•
Valitse Sporty-ohjelma Up-/
Down-painikkeilla ja paina Mode-
painiketta edetäksesi seuraavaan
asetusvaiheeseen.
•
Sporty ohjelmia on valittavana 4:
sporty 1, sporty 2, sporty 3, ja sporty
4. Valitse yksi näistä ohjelmista Up-/
Down-painikkeilla ja paina Mode-
painiketta edetäksesi seuraavaan
asetusvaiheeseen.
•
Valitse Up-/ Down-painikkeilla
harjoituksen kesto ja vahvista valinta
Mode-painikkeella
•
Start/Stop-painike käynnistää
harjoituksen.
•
Up-/ Down-painikkeet säätävät
vastustasoa (ylös/alas).
•
Start/Stop-painike on myös
taukopainike.
•
Reset-painike palauttaa
päävalikkoon. (Keskeneräisen
harjoituksen tiedot katoavat.)
88
Aktiiviliikkuja
(Sporty mode)
Sykeohjelma
(Cardio mode)
•
Valitse sykeohjelma Up-/ Down-
painikkeilla ja paina Mode-
painiketta edetäksesi seuraavaan
asetusvaiheeseen.
•
Aseta Up-/ Down-painikkeilla ikäsi ja
vahvista valinta Mode-painikkeella
•
Sykeohjelmia on valittavana 4:
55%, 75%, 90% tai tavoitesyke
(TAG = Target Heart Rate),
jonka oletusarvona on 100
(muuta oletusarvoa Up-/ Down-
painikkeilla ja vahvista asetettu
arvo Mode-painikkeella). Valitse
yksi sykeohjelmista Up-/ Down-
painikkeilla ja vahvista valinta Mode-
painikkeella.
•
Valitse Up-/ Down-painikkeilla
harjoituksen kesto ja vahvista valinta
Mode-painikkeella.
•
Start/Stop-painike on taukopainike.
•
Reset-painike palauttaa
päävalikkoon. (Keskeneräisen
harjoituksen tiedot katoavat.)
Huom:
Jos ohjauspaneeli ei havaitse sykettä 6
sekuntiin, käyttäjää huomautetaan
asiasta tekstillä: "Pulse Input".
Advertenties
Hoofdstukken
Inhoudsopgave
