Inhoudsopgave
Advertenties
vastustasoa (ylös/alas).
•
Start/Stop-painike on myös
taukopainike.
•
Reset-painike palauttaa
päävalikkoon. (Keskeneräisen
harjoituksen tiedot katoavat.)
Aloittelija
(Beginner mode)
•
Valitse Beginner-ohjelma Up-/
Down-painikkeilla ja paina Mode-
painiketta edetäksesi seuraavaan
asetusvaiheeseen.
•
Beginner-ohjelmia on valittavana
4: beginner 1, beginner 2, beginner
3, ja beginner 4. Valitse yksi näistä
ohjelmista Up-/ Down-painikkeilla ja
paina Mode-painiketta edetäksesi
seuraavaan asetusvaiheeseen.
•
Valitse Up-/ Down-painikkeilla
harjoituksen kesto ja vahvista valinta
Mode-painikkeella
•
Start/Stop-painike käynnistää
harjoituksen.
•
Up-/ Down-painikkeet säätävät
vastustasoa (ylös/alas).
•
Start/Stop-painike on myös
taukopainike.
•
Reset-painike palauttaa
päävalikkoon. (Keskeneräisen
harjoituksen tiedot katoavat.)
Kokeneempi käyttäjä
(Advance mode)
•
Valitse Advance-ohjelma Up-/
Down-painikkeilla ja paina Mode-
painiketta edetäksesi seuraavaan
asetusvaiheeseen.
•
Advance-ohjelmia on valittavana
4: advance 1, advance 2, advance
3, ja advance 4. Valitse yksi näistä
ohjelmista Up-/ Down-painikkeilla ja
paina Mode-painiketta edetäksesi
seuraavaan asetusvaiheeseen.
•
Valitse Up-/ Down-painikkeilla
harjoituksen kesto ja vahvista valinta
Mode-painikkeella
•
Start/Stop-painike käynnistää
harjoituksen.
•
Up-/ Down-painikkeet säätävät
vastustasoa (ylös/alas).
•
Start/Stop-painike on myös
taukopainike.
•
Reset-painike palauttaa
päävalikkoon. (Keskeneräisen
harjoituksen tiedot katoavat.)
Käyttöohje • Pure 4.1
FIN
87
Advertenties
Hoofdstukken
Inhoudsopgave
