Download Inhoudsopgave Inhoud Print deze pagina

Beurer BG 39 Gebruiksaanwijzing pagina 64

Met extra functies
Inhoudsopgave

Advertenties

Beschikbare talen
  • NL

Beschikbare talen

  • DUTCH, pagina 1
Vendar pa se kljub temu zavedajte dejstva, da je lahko vaše zdravje ogroženo, če so vaše vredno-
sti izjemno nizke.
Voda v telesu
Delež vode v telesu se običajno giba v naslednjih območjih:
moški
starost
slabo
10 -100
<50
delež telesne maščobe, nižji od orientacijskih vrednosti. Nasprotno pa so lahko orientacijske vrednosti pri
vzdržljivostnih športnikih zaradi nizkih deležev maščobe in visokih deležev mišic višje.
Namen določanja vode v telesu s to tehtnico ni dajanje medicinske diagnoze o npr. starostno pogojenem
Načeloma velja, da si moramo prizadevati za velik delež vode v telesu.
Delež mišic
Delež mišic v telesu se običajno giba v naslednjih območjih:
moški
starost
malo
10 -14
<44
15 -19
<43
20 - 29
<42
30 - 39
<41
40 - 49
<40
50 - 59
<39
60 - 69
<38
70 -100
<37
Kostna masa
Naše kosti so kot drugi deli našega telesa podvržene naravnim procesom rasti, krčenja in staranja. Kostna
masa se v otroških letih hitro veča in maksimum doseže v obdobju od 30. do 40. leta. Starejši ko smo, manj-
vašega okostja.
Tehtnica vam ne pokaže vsebnosti kalcija v kosteh, ampak določi težo vseh sestavnih delov kosti ( organske
snovi, anorganske snovi in voda).
Pozor: Kostne mase ne zamenjujte z gostoto kosti. Gostoto kosti vam lahko določijo samo pri zdravniškem
in trdote kosti (npr. osteoporoza).
Na kostno maso skoraj ne moremo vplivati, vendar pa je malenkostno odvisna od dejavnikov, ki vplivajo na-
njo (teža, višina, starost, spol).
AMR
pomočjo vnesene stopnje aktivnosti (1–5).
čo razliko v glavnem kompenzira z maščobo, ki je nakopičena v telesu, vaša teža pa se zmanjša.
Nasprotno pa telo presežka energije, do katerega pride, ker se telesu dalj časa dovaja več ener-
dobro
zelo dobro
50 - 65 %
>65
normalno
veliko
44 - 57 %
>57 %
43 - 56 %
>56 %
42 - 54 %
>54 %
41- 52 %
>52 %
40 - 50 %
>50 %
39 - 48 %
>48 %
38 - 47 %
>47 %
37- 46 %
>46 %
ženska
starost
slabo
10-100
<45
ženska
starost
malo
10-14
<36
15-19
<35
20-29
<34
30-39
<33
40-49
<31
50-59
<29
60-69
<28
70-100
<27
64
dobro
zelo dobro
45 - 60 %
>60
normalno
veliko
36 - 43 %
>43 %
35 - 41 %
>41 %
34 - 39 %
>39 %
33 - 38 %
>38 %
31- 36 %
>36 %
29 - 34 %
>34 %
28 - 33 %
>33 %
27- 32 %
>32 %
-
-

Advertenties

Inhoudsopgave
loading

Deze handleiding is ook geschikt voor:

Bg 42

Inhoudsopgave