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Beschikbare talen
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Atenção:
ciadores (peso, altura, idade, sexo).
IMA
durante o dia. O consumo de energia de uma pessoa sobe com o grau de actividade física, o qual é deter-
recorre às reservas de gordura para suprir o défice energético, fazendo com que o peso se reduza. Se, ao
contrário, ingerir mais energia do que o índice metabólico total calculado, o organismo não consegue con-
sumir o excesso de energia, armazenando-o no corpo sob a forma de gordura, e o peso sobe.
Relacionamento temporal dos resultados
igual, perdeu apenas líquidos, por exemplo, após um treino, uma ida à sauna ou apenas uma dieta que
visa apenas uma perda de peso rápida.
perdeu massa muscular.
Quando o peso e a percentagem de gordura adiposa baixam ao mesmo tempo, a sua dieta funciona – está
médio prazo.
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