Inhoudsopgave
Advertenties
Ieder programma wordt in meerdere segmenten
verdeeld, die in tijd verschillen. De Tijd display
geeft de resterende tijd aan van het programma
en van het huidige segment. Ieder segment heeft
één instelling voor de helling en voor de snelheid.
De snelheid van het
eerste segment zal aan-
gegeven worden in de
eerste kolom van het
Huidig Segment van de
programma display,
welke opflikkert. (De
helling instelling wordt
niet op de display aangegeven). De snelheid voor
de volgende twaalf segmenten wordt in de kolom-
men rechts aangegeven.
De kolom van het Huidig Segment en de eerste
kolom rechts zullen opflikkeren wanneer er nog
maar drie seconden overblijven in het eerste seg-
ment. U zult ook een geluidstoon horen.
Bovendien zullen de Snelheid/Tempo display
en/of de Helling display opflikkeren en zult U ook
drie tonen horen wanneer de snelheid en de hel-
ling van de loopband gaan veranderen. Wanneer
het eerste segment voltooid is zullen alle instellin-
gen een kolom naar links verplaatst worden. De
snelheid voor het tweede segment wordt dan in
de kolom van het Huidig Segment (welke opflik-
kert) aangegeven. De snelheid en de helling van
de loopband zullen zich automatisch aan het
tweede segment aanpassen.
Het programma blijft doorlopen tot de snelheid
van het laatste segment wordt aangegeven in de
kolom van het Huidig Segment en de Tijd display
geeft aan dat er geen tijd meer over is. De loop-
band komt dan langzaam tot stilstand.
Opgelet: Iedere keer als een segment eindigt en
de snelheid instelling naar links beweegt, telkens
wanneer alle indicatoren in de kolom van het
Huidig segment branden, kan de snelheid instel-
ling naar beneden schuiven, zodat alleen de hoog-
ste indicatoren van de kolommen in de display zul-
len verschijnen. De snelheid instelling zal weer
naar boven verschuiven wanneer de snelheid in-
stelling naar links verplaatst en enkele indicatoren
in de kolom van het Huidig Segment niet branden.
U kunt handmatig de snelheid of de helling instel-
ling aanpassen wanneer deze te hoog of te laag
ligt door op de Snelheid of de Helling toetsen van
het bedieningspaneel te drukken. Een bijkomende
Huidig Segment
14
indicator zal gaan branden of uitgaan in de kolom
van het Huidig Segment wanneer u een paar keer
op de Snelheid toetsen drukt. Als in enig van de
kolommen rechts van de kolom van het Huidig
Segment evenveel indicatoren opflikkeren als in de
kolom van het Huidig Segment dan kan nog een
indicator gaan branden of uitgaan in die kolom-
men. Opgelet: De snelheid instelling van de pro-
gramma display zal niet verschoven worden zoals
hierboven is beschreven wanneer u handmatig de
snelheid bijstelt en alle indicatoren in de kolom van
het Huidig Segment branden. Opgelet: De snel-
heid en de hellingstand van de loopband zullen
zich automatisch aan het tweede segment aan-
passen wanneer u de snelheid en de helling
handmatig heeft bijgesteld tijdens het huidige
segment.
Druk op de stop toets om het programma tijdelijk
te stoppen. De Tijd/Watts zal opflikkeren. Druk op
de START toets of the Snelheid + toets om het
programma weer op te starten. Druk op de STOP
toets om het programma te eindigen. Haal de
sleutel uit het bedieningspaneel en steek de sleu-
tel weer in het bedieningspaneel.
Uw vordering op de displays volgen.
4
Zie stap 5 op pagina 12.
Het meten van uw hartslag als u dat wilt.
5
Zie stap 6 op pagina 13.
De sleutel uit het bedieningspaneel halen wan-
6
neer het programma eindigt.
Stap op de voetkussentjes en zorg ervoor dat de
hellingstand van de loopband zich in de laagste
positie bevindt. De helling van de loopband
moet zich in de laagste stand bevinden wan-
neer u de loopband wilt opbergen. Haal vervol-
gens de sleutel uit het bedieningspaneel en be-
waar deze op een veilige plek. Opgelet: Het be-
dieningspaneel blijft in de "demo" instelling
wanneer de displays en indicatoren blijven
branden nadat u de sleutel uit het bediening-
spaneel heeft gehaald. Zie pagina 25 om de
demo instelling uit te schakelen.
De aan/uit knop bij het snoer van de loopband in
de uit positie zetten wanneer u klaar bent met uw
oefening en de stekker uit het stopcontact trek-
ken.
Advertenties
Inhoudsopgave
Gerelateerde Handleidingen voor ICON Health & Fitness NordicTrack 3500 R
Gerelateerde Producten voor ICON Health & Fitness NordicTrack 3500 R
- ICON Health & Fitness NordicTrack X9i Incline Trainer
- ICON Health & Fitness NordicTrack S 25
- ICON Health & Fitness NordicTrack COMMERCIAL 1750
- ICON Health & Fitness Pro-Form 320 CSX+
- ICON Health & Fitness NordicTrack SPACESAVER SE 7I
- ICON Health & Fitness NETL20719.0
- ICON Health & Fitness NETL29714.0
- ICON Health & Fitness NETL79719.0