Inhoudsopgave
Advertenties
Quick Links
Modelnr. NETL29714.0
Serienr.
Schrijf het serienummer hierboven
voor verdere raadpleging.
KLANTENDIENST
Neem contact op met de
Klantendienst (zie informatie
hieronder) of neem contact op met
de winkel waar u dit product gekocht
heeft wanneer u nog vragen heeft of
wanneer er onderdelen ontbreken of
beschadigd zijn.
4021 529 7186
Maandag-Vrijdag 08:00-20:00 GMT;
Zaterdag 09:00-13:00 GMT
Website:
www.iconsupport.eu
Email:
csuk@iconeurope.com
OPGELET
Lees voor gebruik van dit
apparaat alle instructies en
voorzorgsmaatregelen in deze
handleiding. Bewaar deze hand-
leiding voor verdere raadpleging.
GEBRUIKERSHANDLEIDING
Sticker met
serienummer
www.iconeurope.com
Advertenties
Inhoudsopgave
Gerelateerde Handleidingen voor ICON Health & Fitness NordicTrack X9i Incline Trainer
Samenvatting van Inhoud voor ICON Health & Fitness NordicTrack X9i Incline Trainer
- Pagina 1 Modelnr. NETL29714.0 Serienr. GEBRUIKERSHANDLEIDING Schrijf het serienummer hierboven voor verdere raadpleging. Sticker met serienummer KLANTENDIENST Neem contact op met de Klantendienst (zie informatie hieronder) of neem contact op met de winkel waar u dit product gekocht heeft wanneer u nog vragen heeft of wanneer er onderdelen ontbreken of beschadigd zijn.
-
Pagina 2: Inhoudsopgave
INHOUD DE STICKERS MET WAARSCHUWING ............2 BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN . -
Pagina 3: Belangrijke Voorzorgsmaatregelen
BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN WAARSCHUWING: lees alle belangrijke voorzorgsmaatregelen en instructies in deze handleiding door en bekijk alle waarschuwingen op uw hellingtrainer voordat u deze trainer gaat gebruiken om het risico op brandwonden, elektrische schok, of ernstig letsel te verminderen. ICON is niet verantwoordelijk voor persoonlijk letsel of schade aan eigendommen door het gebruik van dit product. - Pagina 4 18. De hellingtrainer kan hoge snelheden berei- 22. Steek geen enkel onderwerp in welke ope- ken. Stel de snelheid geleidelijk bij om ning van de hellingtrainer dan ook. plotselinge schokkende in versnellingen te voorkomen. 23. Controleer regelmatig alle onderdelen en draai ze dan goed vast.
-
Pagina 5: Voordat U Begint
VOORDAT U BEGINT Fijn dat u voor de revolutionaire NORDICTRACK de omslag van deze handleiding als u nog vragen ® INTERACTIVE INCLINE TRAINER gekozen heeft. hebt. Noteer het productnummer en het serienum- De X9I INTERACTIVE INCLINE TRAINER kent een mer voordat u met ons contact opneemt. De plaats indrukwekkende reeks mogelijkheden die ontwikkeld waar u de stickers met het productnummer en het zijn om uw workouts thuis effectiever en leuker te... -
Pagina 6: Onderdeel Identificatieschema
ONDERDEEL IDENTIFICATIESCHEMA Raadpleeg de tekeningen hieronder om de kleine onderdelen voor de montage te herkennen. Het nummer tus- sen haakjes onder elke tekening is het nummer van het onderdeel van de LIJST MET ONDERDELEN achterin deze handleiding. Het getal tussen de haakjes is de hoeveelheid die nodig is voor de montage. Aandacht: als een onderdeel zich niet in de hardwareset bevindt, controleert u of deze al vooraf is gemonteerd. -
Pagina 7: Montage
MONTAGE • Montage moet door twee personen uitgevoerd • Zie bladzijde 6 om kleine onderdelen te worden. herkennen. • Leg alle onderdelen op een open plek en ver- • Voor de montage heeft u het volgende gereed- wijder het verpakkingsmateriaal. Gooi het schap nodig: verpakkingsmateriaal pas weg als u volledig klaar bent met de montage. - Pagina 8 3. Verwijder de vier 3/8" x 2 3/4" Schroeven (22) uit de Staanders (83). Bewaar de Schroeven. 4. Plaats de Staanders (83) op de Basis (74). Zorg ervoor dat het gat met de Draad van de Staander (75) aan de rechterkant zit. Maak de rechter Staander (83) aan de Basis (74) vast met vier van de 3/8"...
- Pagina 9 5. Sluit de Draad van de Basis (52) aan op de Draad van de Staander (75). Zie de inzet-tekening. De connectoren zou- den makkelijk samen moeten glijden en op hun plaats moeten klikken. Draai aan een van de connectoren en probeer het opnieuw als dit niet gebeurt.
- Pagina 10 7. Schuif de Rechter Binnenkap van de Staander (70) tegen het onderste uiteinde van de rechter Staander (83) Druk de Rechter Buitenkap van de Staander (71) tegen de Rechter Binnenkap van de Staander totdat deze op zijn plaats klikt. Zorg ervoor dat draden niet bekneld raken.
-
Pagina 11: De Hartslag Monitor
DE HARTSLAG MONITOR HOE DE HARTSLAG MONITOR TE DRAGEN • Stel de hartslag monitor niet langdurig bloot aan De hartslag monitor direct zonlicht, niet aan een temperatuur lager dan heeft een borst- -10° C of aan een temperatuur hoger dan 50° C. kas-band en een Borstkas- sensor. -
Pagina 12: Hoe De Hellingtrainer Te Gebruiken
HOE DE HELLINGTRAINER TE GEBRUIKEN HOE DE SNOER IN STOPCONTACT TE STEKEN Volg deze stappen om de snoer in stopcontact te TYPE E steken. De snoer moet geaard zijn. Als het niet goed functio- neert geeft de aarding de laagste weerstandspad voor 1. - Pagina 13 DIAGRAM VAN HET BEDIENINGSPANEEL DE WAARSCHUWINGSSTICKER OPPLAKKEN Kies en download sets afslank workouts. Zoek de Engelse waarschuwingen op het bedie- ningspaneel. U vindt dezelfde waarschuwingen in andere talen op het meegeleverde stickervel. Ga naar iFit.com om meer te weten te komen. Plak de Nederlandse waarschuwingssticker op het bedieningspaneel.
-
Pagina 14: Belangrijk
HOE HET APPARAAT AAN TE ZETTEN HOE HET TOUCH-SCHERM TE GEBRUIKEN Het bedieningspaneel bevat een tablet met een kleuren BELANGRIJK: laat de hellingtrainer, wanneer deze touch-scherm. De volgende informatie zal u helpen aan koude temperaturen blootgesteld is geweest, vertrouwd te raken met de geavanceerde technologie op kamertemperatuur komen voordat u het appa- van het tablet: raat aanzet. - Pagina 15 HOE HET BEDIENINGSPANEEL IN TE STELLEN onderhoud instelling te gebruiken. Zie bladzijde 25 om de draadloos netwerk instelling te gebrui- Stel het bedieningspaneel in voordat u de hellingtrainer ken. Zie bladzijde 26 om uw tablet samen met het bedieningspaneel te gebruiken. voor de eerste keer gaat gebruiken.
- Pagina 16 Als u op een van de genummerde toetsen Speed Het scherm kan de volgende workout informatie (snelheid) drukt, dan zal de snelheid van de band laten zien als u op de hellingtrainer loopt of rent: geleidelijk aangepast worden tot de gekozen snel- heidsinstelling bereikt wordt.
- Pagina 17 6. Meet desgewenst uw hartslag. 8. Verwijder de sleutel uit het bedieningspaneel wanneer u klaar bent met oefenen. Aandacht: het bedieningspaneel zal uw hart- slagwaarde niet nauwkeurig aangeven als u de Stap op het loopvlak en raak de thuistoets of handgreep met hartslagmonitor en de borst- de terug-toets op het scherm aan of druk op de kas hartslagmonitor tegelijkertijd gebruikt.
- Pagina 18 3. Start de workout. (helling) drukt, dan kunt u de helling handmatig controleren (zie stap 4 op bladzijde 16). Raak Raak de toets Start Workout aan om de wor- de toets Follow Workout (workout volgen) aan om naar de geprogrammeerde snelheids- en/of kout te starten.
- Pagina 19 HOE EEN STEL-EEN-DOEL-IN WORKOUT TE De workout zal op dezelfde wijze werken als bij de GEBRUIKEN handmatige instelling (zie bladzijde 15). 1. Steek de sleutel in het bedieningspaneel. De workout zal zo doorgaan totdat u het ingestelde doel bereikt. De hellingtrainer zal dan langzaam tot Zie HOE HET APPARAAT AAN TE ZETTEN op stilstand komen en er zal een samenvatting van de bladzijde 14.
- Pagina 20 HOE EEN HARTSLAG WORKOUT TE GEBRUIKEN 6. Volg uw vorderingen op de displays. Hartslag workouts controleren automatisch de snelheid Zie stap 5 op bladzijde 16. en helling van de hellingtrainer om uw hartslag tijdens 7. Zet desgewenst de ventilator aan. het oefenen dichtbij een na te streven niveau te hou- den.
- Pagina 21 4. Kies een iFit workout. 6. Volg uw vorderingen op de displays. Raak de toets Zie stap 5 op bladzijde 16. Het scherm kan ook Map (kaart), de een kaart van het pad waar u op loopt of op rent toets Train (trai- aangeven.
- Pagina 22 3. Kies een taal. Raak eerst de toets Demo Mode (demo instelling) aan om de demo instelling voor de display aan of Raak, om een taal te kiezen, de toets Language uit te zetten. Raak vervolgens het keuzevakje On (taal) aan en kies de gewenste taal. Raak vervol- (aan) of Off (uit) aan.
- Pagina 23 HOE DE INTERNETBROWSER TE GEBRUIKEN Aandacht: indien een code ingeschakeld is, zal het bedieningspaneel regelmatig naar de code vragen. Het bedieningspaneel zal vergrendeld blijven totdat Aandacht: om de browser te kunnen gebruiken heeft u de correcte code is ingevoerd. BELANGRIJK: toegang nodig tot een draadloos netwerk inclusief een voer de volgende master code in om het bedie- 802.11b/g/n router met geactiveerde SSID verzending...
- Pagina 24 HOE DE ONDERHOUD INSTELLING TE Aandacht: soms kan een firmware update ertoe GEBRUIKEN leiden dat uw bedieningspaneel iets anders gaat werken. Deze updates zijn altijd ontwikkeld om uw 1. Kies het hoofdmenu van de instellingen. oefening te verbeteren. Zie stap 1 op bladzijde 21. 4.
- Pagina 25 HOE DE DRAADLOOS NETWERK INSTELLING TE Een informatievakje zal u vragen of u zich op het KUNNEN GEBRUIKEN draadloze netwerk wilt aansluiten. Raak de toets Connect (verbinden) aan om op het netwerk aan Het bedieningspaneel bevat een draadloos netwerk te sluiten of raak de toets Cancel (annuleren) aan instelling waarmee u een draadloze netwerkverbinding om naar de lijst met netwerken terug te gaan.
- Pagina 26 HOE UW TABLET SAMEN MET HET HOE DE TABLETHOUDER TE GEBRUIKEN BEDIENINGSPANEEL TE GEBRUIKEN Maak uw tablet aan het bedieningspaneel vast wan- Aandacht: u heeft toegang tot een draadloos netwerk neer u de hellingtrainer gebruikt. Trek de tablethouder nodig (zie bladzijde 25) om uw tablet op het bediengs- (A) naar boven en zet uw tablet op het bedie- paneel aan te sluiten.
-
Pagina 27: Hoe De Hellingtrainer Te Verplaatsen
HOE DE HELLINGTRAINER TE VERPLAATSEN Steek de sleutel in het bedieningspaneel, zet de Rol de hellingtrainer voorzichtig op de wielen naar helling in de maximale hellingstand, verwijder de de gewenste plek en laat deze dan weer zakken. sleutel en trek de stroomkabel uit het stopcontact OPGELET: Wees tijdens het verplaatsen van de voordat u de hellingtrainer gaat verplaatsten. -
Pagina 28: Onderhoud En Oplossen Van Problemen
ONDERHOUD EN OPLOSSEN VAN PROBLEMEN ONDERHOUD SYMPTOOM: het apparaat gaat tijdens het gebruik Maak de hellingtrainer regelmatig schoon en houd de band schoon en droog. Druk eerst de schake- a. Controleer de stroomschakelaar (zie tekening c laar in de Off (uit)-stand en trek de stroomkabel links). - Pagina 29 Zoek naar c. Uw hellingtrainer is voorzien van een band die al Bovenaanzicht de Bladveer- met een hoogwaardig smeermiddel behandeld is. schakelaar BELANGRIJK: behandel de band of het loop- vlak nooit met siliconenspray of enig andere (67) en de substantie tenzij dit door een erkende onder- Magneet (45) 3 mm aan de linker-...
- Pagina 30 SYMPTOOM: de band slipt wanneer er op gelopen toenametoets Speed weer los. Druk vervolgens wordt op de Stoptoets en druk dan op de toename- of afnametoets Incline (helling). De hellingtrainer zal automatisch naar het maximale hellingniveau a. Verwijder als eerste de sleutel en TREK DE stijgen en dan naar het minimumniveau terugke- STROOMKABEL UIT.
-
Pagina 31: Richtlijnen Voor Het Oefenen
RICHTLIJNEN VOOR HET OEFENEN Vet verbranden—Om op doeltreffende wijze vet te WAARSCHUWING: verbranden, moet u gedurende een aanhoudende periode oefeningen doen op een laag intensiteitniveau. voordat u begint met dit of een ander oefe- Tijdens de eerste minuten van de oefening gebruikt ningenprogramma, dient u een arts te uw lichaam koolhydraatcalorieën voor de energie. - Pagina 32 AANBEVOLEN STREKOEFENINGEN De juiste manier voor verschillende basisstrekoefeningen wordt rechts getoond. Beweeg langzaam bij het strek- ken–spring nooit op. 1. Teen Aanraken Strekoefening Sta met lichtgebogen knieën en buig langzaam vanuit uw heupen naar voren. Houd uw rug en schouders ontspannen als u zover mogelijk naar beneden reikt, richting uw tenen.
-
Pagina 33: Lijst Met Onderdelen
LIJST MET ONDERDELEN Modelnr. NETL29714.0 R0414A Aant. Beschrijving Aant. Beschrijving 3/8" x 5 1/4" Schroef Riem 3/8" x 3 3/4" Schroef Kap van het Voorste Motorkap 3/8" Sterring Voorste Motorkap #8 x 3/4" Tekschroef Plaat van het Kussen #8 x 3/4" Schroef Veer 3/8"... - Pagina 34 Aant. Beschrijving Aant. Beschrijving Rechter Handleuning Hartslagmonitor Linker Handleuning Zwenkhuls van het Onderstel Linker Lade Huls van de Motor Basis van het Bedieningspaneel Motorisolator Bedieningspaneel Filter Rechter Lade – Gebruikershandleiding Sleutel Achterkant van het Bedieningspaneel Aandacht: deze technische gegevens kunnen zonder voorafgaande kennisgeving worden gewijzigd. Kijk op de achterkant van deze gebruiksaanwijzing voor informatie over te bestellen onderdelen.
-
Pagina 35: Gedetailleerde Tekening
GEDETAILLEERDE TEKENING A Modelnr. NETL29714.0 R0414A... -
Pagina 36: Gedetailleerde Tekening B
GEDETAILLEERDE TEKENING B Modelnr. NETL29714.0 R0414A... -
Pagina 37: Gedetailleerde Tekening C
GEDETAILLEERDE TEKENING C Modelnr. NETL29714.0 R0414A... -
Pagina 38: Gedetailleerde Tekening D
GEDETAILLEERDE TEKENING D Modelnr. NETL29714.0 R0414A... -
Pagina 39: Gedetailleerde Tekening E
GEDETAILLEERDE TEKENING E Modelnr. NETL29714.0 R0414A... -
Pagina 40: Het Bestellen Van Onderdelen
HET BESTELLEN VAN ONDERDELEN Bekijk de omslag van deze handleiding voor het bestellen van vervangende onderdelen. Zorg ervoor dat u de vol- gende informatie bij de hand hebt wanneer u contact met ons opneemt: • het modelnummer en het serienummer van het apparaat (raadpleeg de omslag van deze handleiding) •...