Inhoudsopgave
Advertenties
Beschikbare talen
Beschikbare talen
4. Gebruik
RECOVERY (conditie meting)
1. Als u op de RECOVERY toets drukt wordt de conditiemeting direct gestart.
Houd bij deze meting beide hand hartslag sensoren stevig vast. Op de monitor
verschijnen alleen de waarden PULSE en TIME. De tijd gaat nu lopen van 00:60
naar 00:00. Tevens gaat het hartje linksonder in het venster knipperen en het
aantal hartslagen per minuut wordt hierbij aangegeven. Als u tijdens de meting
op de RECOVERY toets drukt gaat u weer terug naar het hoofdmenu.
2. Als de meting klaar is verschijnt er een code op de monitor. De code ligt tussen
de F1 –F6.
3. Hieronder is aangegeven welke code bij welke conditie niveau hoort.
F1:
F2:
F3:
F4:
F5:
F6:
Belangrijk:
1. De RECOVERY conditiemeting start alleen op als er een hartslag gedetecteerd
wordt. Voor een goede RECOVERY conditiemeting dient u de hartslag sensoren
goed en zonder te bewegen vast te houden.
2. Uw conditie is gebaseerd op het herstel van de hartslag na een intensieve
training. Daarom kan de RECOVERY conditiemeting alleen gemeten worden na
een training met een harslag van minimaal 150 slagen per minuut.
20 - Gebruiksaanwijzing Turner DHT50 Hometrainer
uitstekend
goed
voldoende
matig
slecht
zeer slecht / geen correcte meting
Advertenties
Hoofdstukken
Inhoudsopgave
