Inhoudsopgave
Advertenties
Beschikbare talen
Beschikbare talen
te drukken.
3. Vul uw gewicht in met de INCLINE pq of SPEED - +toetsen, bevestig door op ENTER
te drukken.
4. Vul uw lengte in met de INCLINE pq of SPEED - + toetsen, bevestig door op ENTER
te drukken.
U bent nu klaar om te trainen.
Standby
Na 5 minuten van inactiviteit zal de computer automatisch in standby modus gaan. Druk op
een willekeurige knop om de computer weer uit standby modus te halen.
Training pauzeren / beëindigen
U kunt een training pauzeren door op de STOP toets te drukken. Daarna kunt u de training
weer hervatten door op START te drukken of de training te beëindigen door nogmaals op
STOP te drukken.
Cool Down programma
Door tijdens een trainingsessie op de COOL DOWN toets te drukken zal het cool down
programma direct geactiveerd worden. Gedurende dit programma zal de snelheid in 2 a 3
minuten geleidelijk afbouwen tot stilstand.
MANUAL / Manueel programma
Met het manueel programma kunt u zelf tijdens de training de gewenste snelheid en
hellingshoek instellen. Selecteer MANUAL in het hoofdmenu door op de Program toets te
drukken. Bevestig met ENTER.
U heeft de mogelijkheid om uw trainingstijd of afstand of de te verbranden calorieën als
doelwaarde in te stellen. U kunt ook direct een trainingsessie starten door op START te
drukken. Hierbij zullen alle waarde zoals tijd en afstand en calorieën oplopen. Wilt u een
doelwaarde instellen volg dan onderstaande stappen.
1. Stel de gewenste trainingstijd (TIME) in met de INCLINE pq of SPEED - + toetsen,
druk op START om de training te starten of druk op ENTER om afstand of te verbanden
calorieën als doelwaarde in te stellen.
2. Stel de gewenste afstand (DISTANCE) in met de INCLINE pq of SPEED - + toetsen,
druk op START om de training te starten of druk op ENTER om de te verbranden
calorieën als doelwaarde in te stellen.
3. Stel de te verbanden calorieën (CALORIES) in met de INCLINE pq of SPEED - +
toetsen.
4. Druk op START om de training te starten.
De training start nu op de laagste snelheid en hellingshoek niveau. Gedurende de training
kan de snelheid en hellingshoek aangepast worden met de speed en incline toetsen of
de sneltoetsen. De training is afgelopen wanneer het ingestelde doel bereikt is. Na het
beëindigen van de training zal de computer automatisch het cool down programma starten.
Gebruiksaanwijzing Runner DTM2000i Treadmill - 21
4. Gebruik
Advertenties
Hoofdstukken
Inhoudsopgave
