Inhoudsopgave
Advertenties
Beschikbare talen
Beschikbare talen
Quick Links
Advertenties
Hoofdstukken
Inhoudsopgave
Gerelateerde Handleidingen voor FLOWFITNESS RUNNER DTM2000i
Samenvatting van Inhoud voor FLOWFITNESS RUNNER DTM2000i
- Pagina 1 Gebruiksaanwijzing / Manual www.fl owfi tness.com...
- Pagina 2 Runner DTM2000i Treadmill Handleiding (Nederlands) 3 - 39 Manual (English) 40 - 80 Copyright © Flow Fitness. Alle rechten voorbehouden. Niets uit deze gebruiksaanwijzing mag worden gebruikt of gereproduceerd in welke vorm of op welke wijze dan ook zonder voorgaande schriftelijke toestemming van Flow Fitness.
-
Pagina 3: Inhoudsopgave
3.2 Warming up en cooling down 4. Gebruik 4.1 Montage 4.2 Opbergen / in gebruik nemen 4.3 Gebruik computer 4.4 Onderhoud 5. Algemene informatie 5.1 Training schema’s 5.2 Exploded view 5.3 Probleemoplossen 6. Garantie 6.1 Garantie Gebruiksaanwijzing Runner DTM2000i Treadmill - 3... -
Pagina 4: Belangrijke Informatie
- Houd nooit uw adem in tijdens het trainen. Uw ademhaling moet op een normaal tempo zijn, afhankelijk van de intensiviteit van uw training. - Begin uw trainingsprogramma langzaam en bouw dit geleidelijk op. 4 - Gebruiksaanwijzing Runner DTM2000i Treadmill... - Pagina 5 Lees alle instructies voor gebruik. Flow Fitness is niet verantwoordelijk voor per- soonlijk letsel of schade aan bezittingen veroorzaakt door gebruik van dit product. Dit product is niet geschikt voor verhuur of gebruik in een commerciële of institutio- nele omgeving. Gebruiksaanwijzing Runner DTM2000i Treadmill - 5...
-
Pagina 6: Introductie
2. Introductie Flow Fitness dankt uw vriendelijk voor uw keuze voor de Runner DTM2000i Treadmill. We zijn ervan overtuigd dat het product zal voldoen aan uw verwachtingen. Wij adviseren u voor het gebruik van de Runner DTM2000i treadmill eerst deze handleiding aandachtig te lezen, zodat het product optimaal en veilig kan worden gebruikt. -
Pagina 7: Inhoud Verpakking
2. Introductie 2.1 Inhoud verpakking Gebruiksaanwijzing Runner DTM2000i Treadmill - 7... -
Pagina 8: Belangrijke Onderdelen
2. Introductie 2.2 Belangrijke onderdelen Computer met ventilator & speakers Bidon houder Sneltoetsen Snelheid Handrail Sneltoetsen Helling Safety Key loopvlak Motorkap Transportwieltjes 8 - Gebruiksaanwijzing Runner DTM2000i Treadmill... -
Pagina 9: Specificaties
- Bleutooth hartslag ontvanger - Handsensoren - Bleutooth Borstband (optioneel) Afmetingen Lengte: 183.5 cm Hoogte: 131 cm Breedte: 84 cm Gewicht: 80 kg Afmetingen opgeklapt Lengte: 109 cm Hoogte: 159 cm Breedte: 84 cm Gebruiksaanwijzing Runner DTM2000i Treadmill - 9... -
Pagina 10: Fitness
In de middelste kolom staan de waarden vermeld die u moet aanhouden als u gewicht wilt verliezen. Indien u uw conditie wilt verbeteren dient u de waarden in de rechterkolom aan te houden. 10 - Gebruiksaanwijzing Runner DTM2000i Treadmill... - Pagina 11 Gedurende deze fase wordt de intensiteit van de training langzaam opgebouwd. Na zes weken begint de tweede fase. U kunt dan kiezen voor een trainings- schema om gewicht te verliezen of om uw conditie te verbeteren. Gebruiksaanwijzing Runner DTM2000i Treadmill - 11...
-
Pagina 12: Warming Up En Cooling Down
Buig voorover richting uw rechtervoet en houd dit gedurende tien seconden vast. Ontspan en doe dit vervolgens met uw linkerbeen gestrekt. Herhaal dit twee tot drie keer. 12 - Gebruiksaanwijzing Runner DTM2000i Treadmill... -
Pagina 13: Gebruik
Plaats vervolgens de rechterbuis (3) en bevestig deze met 3x M8 bouten (10). 4. Plaatst daarna de linker buis (2) en bevestig deze vervolgens met 3x M8 bouten (10). Om de volgende stap makkelijker te maken draait u de bouten niet volledig aan. Gebruiksaanwijzing Runner DTM2000i Treadmill - 13... - Pagina 14 4x M8 bouten (7), veerringen (8) en ringen (9). Pas wanneer de bouten stevig aangedraaid zijn kunt u het computer frame loslaten. Draai nu de bouten uit stap 1 volledig vast. 14 - Gebruiksaanwijzing Runner DTM2000i Treadmill...
- Pagina 15 (81), (63), (62a) en(62b) met elkaar verbonden te worden zoals in illustratie (a) aangegeven. 2. Plaats vervolgens de computer (78) op het computer frame (4) en bevestig deze vervolgens met 4x M5 bouten (56). Gebruiksaanwijzing Runner DTM2000i Treadmill - 15...
- Pagina 16 Stap 4: Bevestigen van de afdekkapjes 1. Bevestig 2x Schroeven (20) zoals geïllustreerd op de onderstaande afbeelding. 2. Tot slot kunnen de afdekkapjes (52R) en (52R) gemonteerd worden. Bevestig deze kapjes met de 4x M5 bouten (56). 16 - Gebruiksaanwijzing Runner DTM2000i Treadmill...
-
Pagina 17: Opbergen / In Gebruik Nemen
Horizontaal afstellen U kunt met stelschroeven de loopband horizontaal afstellen, zodat deze stabiel op de vloer kan staan. De 2 stelschroeven bevinden zich aan de voorkant onder het hoofdframe. Gebruiksaanwijzing Runner DTM2000i Treadmill - 17... - Pagina 18 Wanneer de key wordt verwijderd tijdens het trainen schakelt de loopband zichzelf direct uit. U wordt uit veiligheidsredenen geadviseerd om de clip van de key altijd aan een kledingstuk vast te maken tijdens het trainen. Safety Key Clip 18 - Gebruiksaanwijzing Runner DTM2000i Treadmill...
-
Pagina 19: Gebruik Computer
Sneltoetsen In de rechter handrail zijn snelheid sneltoetsen verwerkt. Hiermee kunt u comfortabel de snelheid van de loopband verhogen of verlagen. Met de sneltoetsen in de linkerrail kunt u de hellingshoek verhogen of verlagen. Gebruiksaanwijzing Runner DTM2000i Treadmill - 19... -
Pagina 20: Het Eerste Gebruik
1. Selecteer uw geslacht; (Male (mannelijk) of Female (Vrouwelijk)) met de INCLINE pq of SPEED - + toetsen, bevestig door op ENTER te drukken. 2. Vul uw leeftijd in met de INCLINE pq of SPEED - + toetsen, bevestig door op ENTER 20 - Gebruiksaanwijzing Runner DTM2000i Treadmill... -
Pagina 21: Training Pauzeren / Beëindigen
De training is afgelopen wanneer het ingestelde doel bereikt is. Na het beëindigen van de training zal de computer automatisch het cool down programma starten. Gebruiksaanwijzing Runner DTM2000i Treadmill - 21... - Pagina 22 INCLINE pq, SPEED - + of de sneltoetsen in de handrail. De training is afgelopen wanneer de ingestelde doelwaarde gehaald is. Na het beëindigen van de training zal de computer automatisch het cool down programma starten. 22 - Gebruiksaanwijzing Runner DTM2000i Treadmill...
- Pagina 23 P1 Speed profile P1 Incline profile P2 Speed profile P2 Incline profile P3 Speed profile P3 Incline profile P4 Speed profile P4 Incline profile P5 Speed profile P5 Incline profile P6 Speed profile P6 Incline profile Gebruiksaanwijzing Runner DTM2000i Treadmill - 23...
- Pagina 24 P7 Speed profile P7 Incline profile P8 Speed profile P8 Incline profile P9 Speed profile P9 Incline profile P10 Speed profile P10 Incline profile P11 Speed profile P11 Incline profile P12 Speed profile P12 Incline profile 24 - Gebruiksaanwijzing Runner DTM2000i Treadmill...
- Pagina 25 P21 Incline profile - Stel de snelheid handmatig in P22 Incline profile - Stel de snelheid handmatig in P23 Incline profile - Stel de snelheid handmatig in P24 Incline profile - Stel de snelheid handmatig in Gebruiksaanwijzing Runner DTM2000i Treadmill - 25...
- Pagina 26 Dit kan met het de INCLINE pq, SPEED - + of de sneltoetsen in de handrail. De training is afgelopen wanneer de ingestelde trainingstijd verlopen is. Na het beëindigen van de training zal de computer automatisch het cool down programma starten. 26 - Gebruiksaanwijzing Runner DTM2000i Treadmill...
- Pagina 27 Wanneer de computer geen hartslag registreert zal CHECK PULSE in beeld verschijnen. De training is afgelopen wanneer de ingestelde trainingstijd verstreken is. Gebruiksaanwijzing Runner DTM2000i Treadmill - 27...
- Pagina 28 Dit kan met de SPEED en INCLINE toetsen op het bedieningpaneel of door middel van de sneltoetsen in de handrail. De training is afgelopen wanneer het ingestelde doel bereikt is. Na het beëindigen van de training zal de computer uw resultaat laten zien. 28 - Gebruiksaanwijzing Runner DTM2000i Treadmill...
- Pagina 29 OBESITY Obesitas Voor een zo correct mogelijke meting dienen de juist persoonsgegevens bij het opstarten te zijn ingevoerd. Het gemeten vetpercentage is indicatief. Voor een exacte waarde verwijzen we u door naar een specialist. Gebruiksaanwijzing Runner DTM2000i Treadmill - 29...
- Pagina 30 Volg onderstaande stappen om uw mobiele apparaat aan de DTM2000i te koppelen via een bluetooth verbinding: 1. Ga de instellingen op uw iOS of Android apparaat en zet bluetooth aan. 2. Volg de instructies van de ondersteunende apps. 30 - Gebruiksaanwijzing Runner DTM2000i Treadmill...
- Pagina 31 Je wordt fitter en sneller. Download de Zwift app door in de app of play store te zoeken naar ‘zwift’ of volg een van de onderstaande links Apple iOS App store https://apps.apple.com/us/app/zwift-ride-and-run/id1134655040 Google Android Play Store https://play.google.com/store/apps/details?id=com.zwift.zwiftgame&hl=en Voor verdere ondersteuning, volg deze link: https://www.flowfitness.com/handleiding/zwift.html Gebruiksaanwijzing Runner DTM2000i Treadmill - 31...
-
Pagina 32: Onderhoud Na Training
De metalen en kunststof onderdelen zijn met standaard schoonmaakmiddelen te reinigen. Zorg er echter wel voor dat alle onderdelen goed droog zijn, voordat deze weer worden gebruikt. Om slijtage te voorkomen, moet de loopband uitsluitend binnenshuis en in een droge omgeving worden gebruikt. 32 - Gebruiksaanwijzing Runner DTM2000i Treadmill... -
Pagina 33: Onderhoud
1/4 slag aan te draaien. In het geval dat dit niet voldoet, dient u dezelfde bout nog een keer aan te draaien. Zorg er voor dat het loopvlak zo goed mogelijk gecentreerd is. spanning verhogen spanning verminderen Gebruiksaanwijzing Runner DTM2000i Treadmill - 33... -
Pagina 34: Algemene Informatie
Train 6 minuten. om gewicht te verliezen of een trainingsschema om conditie te Rust 1 minuut. verbeteren.Beide trainingsschema’s staan weergeven op de volgende Train 4 minuten. pagina. 3 minuut rustig bewegen. Cooling down 5 minuten. 34 - Gebruiksaanwijzing Runner DTM2000i Treadmill... -
Pagina 35: Trainingsschema Week 7 En
Rust 1 minuut. Rust 1 minuut. Train 10 minuten. Train 5 minuten. Heraal training 2 a 3 keer. 1 minuut rustig bewegen. 1 minuut rustig bewegen. Cooling down 5 minuten. Cooling down 5 minuten. Gebruiksaanwijzing Runner DTM2000i Treadmill - 35... -
Pagina 36: Exploded View
5. Algemene informatie 5.2 Exploded view 36 - Gebruiksaanwijzing Runner DTM2000i Treadmill... - Pagina 37 Handgreep foam rechts Aardedraad 2 Hartslagsensor (bovenste deel) Fasedraad 1 Schroef ST3.5*25L Fasedraad 2 Sneltoets linker handgreep Neutrale draad 1 Sneltoets rechter handgreep Neutrale draad 2 Magnetische ring Stelvoet Platte ring D25*D10*2T Bout M6*1.0*40L Transportwiel Gebruiksaanwijzing Runner DTM2000i Treadmill - 37...
-
Pagina 38: Probleemoplossen
- Is de batterij vol en juist geplaatst? - Zit de band strak genoeg? Indien uw probleem niet is opgelost of niet staat beschreven, raadpleeg dan de fitnessdealer waar uw het product heeft gekocht. 38 - Gebruiksaanwijzing Runner DTM2000i Treadmill... -
Pagina 39: Garantie
Flow Fitness verleent een garantie aan huis op onderdelen, voorrijkosten en uurloon, te rekenen vanaf de datum van aankoop. Het garantie termijn van uw Flow Fitness product is te vinden op https://www.flowfitness.com/nl/support/. De garantie heeft uitsluitend betrekking op materiaal- en/of productiefouten. - Pagina 40 Manual www.fl owfi tness.nl/en...
- Pagina 41 3.2 Warming up and cooling down 3.3 Assembly 3.4 Storage / Prepare for use 3.5 Use of the computer 3.6 Maintenance 4. General information 4.1 Training schedule 4.2 Exploded view 4.3 Troubleshooting 5. Warranty 5.1 Warranty Manual Runner DTM2000i Treadmill - 41...
-
Pagina 42: Important Information
- Handicapped persons should get consent from a medical expert and follow their directions for training with the product. - Do not place hands or feets under the product. - Never hold your breath during a training session. Your breathing should be at a normal 42 - Manual Runner DTM2000i Treadmill... - Pagina 43 Flow Fitness is not responsible for any personal injury or damage to property caused by the use of this equipment. This product is not suited for rental or use in a commercial or professional environment. Manual Runner DTM2000i Treadmill - 43...
-
Pagina 44: Introduction
2. Introduction Thank you for purchasing the Runner DTM2000i Treadmill. This manual contains all information necessary for the use and operation of the treadmill. This guide also contains tips and advice on how to train. Flow Fitness wishes you successful and enjoyable training sessions. -
Pagina 45: Contents Of Package
2. Introduction 2.1 Contents of package Manual Runner DTM2000i Treadmill - 45... -
Pagina 46: Important Parts
2. Introduction 2.2 Important parts Computer with fan & speakers Water bottle holder Quick keys Speed Handlebar Quick keys Incline Safety Key Running deck Motor cover Transporting wheels 46 - Manual Runner DTM2000i Treadmill... -
Pagina 47: Specifications
- Bluetooth heart rate receiver - Hand pulse sensors - Bluetooth Chest Belt (optional) Size Length: 183.5 cm Height: 131 cm Width: 84 cm Weight: 80 kg Size folded Length: 109 cm Height: 159 cm Width: 84 cm Manual Runner DTM2000i Treadmill - 47... -
Pagina 48: Fitness
The middle column has the values you should try to maintain if you want to lose weight. If you want to improve your stamina you should try to maintain the rates in the right column. 48 - Manual Runner DTM2000i Treadmill... - Pagina 49 During this phase the level of intensity is built up gradually. After six weeks the second phase begins. You can then choose a training schedule to lose weight or improve your stamina. Manual Runner DTM2000i Treadmill - 49...
-
Pagina 50: Warming Up And Cooling Down
Bend forward in the direction of your right foot and hold this position for ten seconds. Relax and then do the same with your other leg. Repeat two or three times. 50 - Manual Runner DTM2000i Treadmill... -
Pagina 51: Assembly
M8 bolts (10).Please pay attention that the connection cable will not get stuck between the post and the main frame. Do not fully tighten the bolts to make the next step of assembly easier. Manual Runner DTM2000i Treadmill - 51... - Pagina 52 Hold the computer frame while fastening bolt (7) with spring washer (8) and flat washer (9). When all bolts are completely fastened you can release the computer frame. Now fasten all bolts including the bolts for step 1 firmly. 52 - Manual Runner DTM2000i Treadmill...
- Pagina 53 1. Before placing the computer (78) onto the computer frame (4) connect connectors (81), (63), (62a) and (62b) as shown within the illustration below. 2. Now place the computer onto the computer frame and fasten 4x M5 bolts (56). Manual Runner DTM2000i Treadmill - 53...
- Pagina 54 Step 4: Assembling the computer post covers 1. Firstly fasten the final two computer screws (20) at the back of the computer. 2. Assemble the computer post covers (52R) and (52L) by fastening 4x bolt (56). 54 - Manual Runner DTM2000i Treadmill...
-
Pagina 55: Storage / Prepare For Use
Adjust horizontally You can level the treadmill with the adjusting screws, so that the treadmill can stand stable onto the floor. The two adjusting screws are located at the front beneath the frame. Manual Runner DTM2000i Treadmill - 55... -
Pagina 56: Power Connection
When the safety key is removed during your exercise, the treadmill will immediately shutdown. You will be advised for safety reasons to always wear the safety key during exercise. The safety key can be clipped on your clothes. Safety Key Clip 56 - Manual Runner DTM2000i Treadmill... -
Pagina 57: Use Of The Computer
With the quick keys in the right handlebar you are able to quickly and safely change the speed op the treadmill. With the quick keys in the left handlebar you can set the incline level. Manual Runner DTM2000i Treadmill - 57... - Pagina 58 1. Set your gender (Male or Female) by pressing the INCLINE pq or SPEED - + keys. Confirm with the ENTER key. 2. Set your age by pressing the INCLINE pq or SPEED - + keys. Confirm with the ENTER key. 58 - Manual Runner DTM2000i Treadmill...
- Pagina 59 The training session is finished when one of set target values is reached. The computer will now automatically go into cool down program. Press STOP if you want to cancel the cool down program. Manual Runner DTM2000i Treadmill - 59...
- Pagina 60 The training session is finished when one of set target values is reached. The computer will now automatically go into cool down program. Press STOP if you want to cancel the cool down program. 60 - Manual Runner DTM2000i Treadmill...
- Pagina 61 P1 Speed profile P1 Incline profile P2 Speed profile P2 Incline profile P3 Speed profile P3 Incline profile P4 Speed profile P4 Incline profile P5 Speed profile P5 Incline profile P6 Speed profile P6 Incline profile Manual Runner DTM2000i Treadmill - 61...
- Pagina 62 P7 Speed profile P7 Incline profile P8 Speed profile P8 Incline profile P9 Speed profile P9 Incline profile P10 Speed profile P10 Incline profile P11 Speed profile P11 Incline profile P12 Speed profile P12 Incline profile 62 - Manual Runner DTM2000i Treadmill...
- Pagina 63 P21 Incline profile - Speed can be set manually P22 Incline profile - Speed can be set manually P23 Incline profile - Speed can be set manually P24 Incline profile - Speed can be set manually Manual Runner DTM2000i Treadmill - 63...
- Pagina 64 INCLINE pq and SPEED - + keys or by the quick keys in the hand rail. The training session is finished when the set distance has elapsed. The computer will now automatically go into cool down program. Press STOP if you want to cancel the cool down program. 64 - Manual Runner DTM2000i Treadmill...
- Pagina 65 The training session is finished when one of set target values is reached. The computer will now automatically go into cool down program. Press STOP if you want to cancel the cool down program. Manual Runner DTM2000i Treadmill - 65...
- Pagina 66 For a correct measurement the personal data in the user profile needs to be entered correctly. The measured fat percentage is an indication of your fat percentage. For an exact value please consult a specialist. 66 - Manual Runner DTM2000i Treadmill...
- Pagina 67 SPEED - + keys or with the quick keys within the handlebar. The training session is finished when the set distance is reached. The computer will now show your result: Better than target pace, achieved the target pace or slower than the target pace. Manual Runner DTM2000i Treadmill - 67...
- Pagina 68 Follow the steps below to connect your mobile device with the DTM2000i using a bluetooth conneciton. 1. Go to the settings on your mobile device and turn bluetooth on. 2. Follow the instructions of the supported apps. 68 - Manual Runner DTM2000i Treadmill...
- Pagina 69 You’ll get fitter and stronger. Download the Zwift app in the app or play store by searching for ‘Zwift’ or follow one of the links below. Apple iOS App store https://apps.apple.com/us/app/zwift-ride-and-run/id1134655040 Google Android Play Store https://play.google.com/store/apps/details?id=com.zwift.zwiftgame&hl=en For further support please visit: https://www.flowfitness.com/manual/zwift.html Manual Runner DTM2000i Treadmill - 69...
-
Pagina 70: Maintenance
In the event that the treadmill is right, you have to turn the left adjustment bolt counter-clockwise and the right adjustment screw clockwise. Make sure the belt stays well tensioned and is not waving. Increase tention Decrease tention 70 - Manual Runner DTM2000i Treadmill... - Pagina 71 Flow Fitness advises to fasten nuts and bolts, check and fasten pivot points once every six weeks. For fastening use the tool supplied with the product. To prevent unnecessary wear, the product can only be used indoors and in a dry environment. Manual Runner DTM2000i Treadmill - 71...
-
Pagina 72: General Information
Rest 1 minute. stamina. Both training schedules are Train 4 minutes. on the next pages. Calmly train 3 minutes. Cooling down 5 minutes. 72 - Manual Runner DTM2000i Treadmill... -
Pagina 73: Training Schedule To Improve Stamina (Follow-Up To Introduction Training Schedule)
Rest 1 minute. Rest 1 minute. Train 10 minutes. Train 5 minutes. Repeat training 2 or 3 times. Calmly train 1 minute. Calmly train 1 minute. Cooling down 5 minuten. Cooling down 5 minutes. Manual Runner DTM2000i Treadmill - 73... -
Pagina 74: Exploded View
5. General information 4.2 Exploded view 74 - Manual Runner DTM2000i Treadmill... - Pagina 75 1 Screw ST3.5*25L live wire 2 Quick button on left bar neutral wire 1 Quick button on right bar neutral wire 2 Magnet ring Adjustable feet Flat washer D25*D10*2T Screw M6*1.0*40L Transporting wheel Manual Runner DTM2000i Treadmill - 75...
-
Pagina 76: Troubleshooting
- Is there a full and correctly placed battery? - Is the chest belt worn tight enough? In case your problem is not resolved or not described, consult the fitness reseller where you purchased this product. 76 - Manual Runner DTM2000i Treadmill... -
Pagina 77: Warranty
5. Warranty 5.1 Warranty The warranty is provided by the Flow Fitness distributor of your country and the reseller where you have purchased your product. Please check https://www.flowfitness.com/en/dealers/ for contact information. Manual Runner DTM2000i Treadmill - 77... - Pagina 78 Notities / Notes 78 - Runner DTM2000i Treadmill...
- Pagina 79 Notities / Notes Runner DTM2000i Treadmill - 79...
- Pagina 80 Runner DTM2000i Treadmill www.flowfitness.com...