Inhoudsopgave
Advertenties
Beschikbare talen
Beschikbare talen
DISPLAYVENSTERS
•
TIJD: Wordt weergegeven als minuten: seconden. Bekijk de resterende tijd of de tijd die uw training geduurd heeft.
•
AFSTAND: Wordt weergegeven in km. Geeft de afgelegde afstand of de nog af te leggen afstand tijdens uw training weer.
•
SNELHEID: Wordt weergegeven als km/h (km per uur). Geeft aan hoe snel uw wandel- of loopvlak beweegt.
•
HELLING: Wordt weergegeven als percentage. Geeft de helling van uw wandel- of loopvlak weer.
•
CALORIEËN: Totaal aantal calorieën dat u verbrand heeft of nog moet verbranden tijdens uw training.
•
HARTSLAG: Wordt weergegeven als BPM (beats per minute - aantal slagen per minuut). Wordt gebruikt om uw hartslag
te controleren (wordt weergegeven als contact gemaakt wordt met beide polsslag-grepen).
70
AAN DE SLAG
1)
Controleer of er geen objecten op de band geplaatst zijn die de bewegingen van de loopband belemmeren.
2)
Steek de stekker in het stopcontact en zet de loopband AAN. (De AAN-/UITKNOP bevindt zich naast het netsnoer.)
3)
Ga op de zijrails van de loopband staan.
4)
Bevestig de veiligheidssleutelclip aan een kledingstuk en controleer of deze goed vastzit en niet losgaat tijdens het gebruik.
5)
Plaats de veiligheidssleutel in het sleutelgat in de console.
6)
U heeft twee opties om uw training te beginnen:
A) QUICK STARTUP
Druk gewoon op de START knop om met uw training te beginnen.
Tijd, afstand en calorieën zullen allemaal optellen vanaf nul. OF...
B)
SELECTEER EEN TRAINING OF DOEL
1)
Selecteer uw PROGRAMMA met de +/-knoppen en druk op ENTER als het gewenste PROGRAMMA weergegeven wordt.
2)
Pas de INSTELLING aan met de +/-knoppen en druk op ENTER als de gewenste INSTELLING weergegeven wordt.
3)
Druk op START om te beginnen.
71
Advertenties
Inhoudsopgave
