Inhoudsopgave
Advertenties
Quick Links
Modelnr. NTEVEX79915.0
Serienr.
GEBRUIKERSHANDLEIDING
Schrijf het serienummer hierboven
voor verdere raadpleging.
Sticker met
Serienummer
KLANTENDIENST
Neem contact op met de Klanten
dienst (zie informatie hieronder) of
neem contact op met de winkel waar
u dit product gekocht heeft wanneer
u nog vragen heeft of wanneer er
onderdelen ontbreken of beschadigd
zijn.
4021 529 7186
Maandag-Vrijdag 08:00-20:00
GMT; Zaterdag 09:00-13:00 GMT
Website:
www.iconsupport.eu
Email:
csuk@iconeurope.com
OPGELET
Lees voor gebruik van dit appa-
raat alle instructies en voorzorgs-
maatregelen in deze handleiding.
Bewaar deze handleiding voor
www.iconeurope.com
verdere raadpleging.
Advertenties
Inhoudsopgave
Gerelateerde Handleidingen voor NordicTrack R65
Samenvatting van Inhoud voor NordicTrack R65
- Pagina 1 Modelnr. NTEVEX79915.0 Serienr. GEBRUIKERSHANDLEIDING Schrijf het serienummer hierboven voor verdere raadpleging. Sticker met Serienummer KLANTENDIENST Neem contact op met de Klanten dienst (zie informatie hieronder) of neem contact op met de winkel waar u dit product gekocht heeft wanneer u nog vragen heeft of wanneer er onderdelen ontbreken of beschadigd zijn.
-
Pagina 2: Inhoudsopgave
® Bluetooth SIG, Inc. en worden gebruikt onder licentie. Google Maps is een handelsmerk van Google Inc. IFIT is een geregistreerd handelsmerk van ICON Health & Fitness, Inc. NORDICTRACK is een geregistreerd handelsmerk van ICON Health & Fitness, Inc. -
Pagina 3: Belangrijke Voorzorgsmaatregelen
BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN WAARSCHUWING: lees, om het risico tot ernstig letsel te verminderen, alle belangrijke voorzorgsmaatregelen en instructies in deze handleiding en alle waarschuwingen op uw trainingsfiets voordat u deze gebruikt. ICON is niet verantwoordelijk voor persoonlijk letsel of schade door het gebruik van dit product. 1. -
Pagina 4: Voordat U Begint
VOORDAT U BEGINT Dank u dat u hebt gekozen voor de nieuwe Raadpleeg de kaft van deze handleiding mocht u nog NORDICTRACK R 65 trainingsfiets. Fietsen is een vragen hebben nadat u de handleiding hebt door ® effectieve oefening voor het verbeteren van hart en gelezen. -
Pagina 5: Onderdeel Identificatieschema
ONDERDEEL IDENTIFICATIESCHEMA Raadpleeg de tekeningen hieronder om de kleine onderdelen voor de montage te herkennen. Het nummer tus sen haakjes onder elke tekening is het nummer van het onderdeel van de LIJST MET ONDERDELEN achterin deze handleiding. Het getal tussen de haakjes is de hoeveelheid die nodig is voor de montage. Aandacht: als een onderdeel zich niet in de hardwareset bevindt, controleert u of deze al vooraf is gemonteerd. -
Pagina 6: Montage
MONTAGE • De montage moet door twee personen uitgevoerd • Zie bladzijde 5 om kleine onderdelen te kunnen worden. herkennen. • Plaats alle onderdelen op een open plek en Naast het meegeleverde gereedschap heeft u het verwijder het verpakkingsmateriaal. Gooi het volgende gereedschap nodig: verpakkingsmateriaal niet weg tot u volledig klaar een kruiskopschroevendraaier... - Pagina 7 3. Als er zich een verzendbeugel aan de achterkant van het Onderstel (1) bevindt, verwijdert u de schroeven van de verzendbeugel en gooit u de schroeven en de verzendbeugel weg. Plaats met de hulp van een tweede persoon, wat verpakkingsmateriaal (niet afgebeeld) onder de achterkant van het Onderstel (1).
- Pagina 8 5. Schuif vervolgens de Kap van de Staander (19) op de Staander (4) en druk deze op de Linker en Rechter Schermen (21, 22). 21, 22 6. Maak de Accessoireshouder (9) aan de Staander (4) vast met twee M6 x 50mm Schroeven (42). 7.
- Pagina 9 8. Zoek het Rechter Handvat (81) en richt deze zoals is afgebeeld. Tip: vermijd het knikken van de Draad van de Rechter Hartslagsensor (8). Bevestig het Rechter Handvat (81) aan de rechterkant van de Bedieningspaneelbeugel (82) met drie M8 x 13mm Schroeven (94); draai alle vier de schroeven aan en draai ze vast.
- Pagina 10 10. Zoek de Bovenste en Onderste Beugelkappen (20, 80) en richt ze zoals afgebeeld, en druk ze samen rond de Bedieningspaneelbeugel (82). Tip: vermijd het knikken van de Linker en Rechter Draden van de Hartslagsensoren (7, 8). Bevestig de Bovenste en Onderste Beugelkappen (20, 80) aan de Bedienings...
- Pagina 11 12. Schuif het Onderstel van de Rugleuning (14) op het Handvat van de Zitting (18). Bevestig het Onderstel van de Rugleuning (14) met vier M6 x 30mm Schroeven (51) en vier M6 Tussenringen (112); draai alle vier de Schroeven aan en draai ze vast. 13.
- Pagina 12 14. Zoek naar het Rechter Pedaal (29). Draai met gebruik van een Engelse sleutel het Rechter Pedaal (29) naar rechts goed vast in de Rechter Crankarm (99). Draai het Linker Pedaal (niet getoond) stevig naar links in de Linker Crankarm (niet getoond).
-
Pagina 13: Hoe De Trainingsfiets Te Gebruiken
HOE DE TRAININGSFIETS TE GEBRUIKEN DE STROOMADAPTER INSTEKEN HET ZADEL AFSTELLEN BELANGRIJK: laat, wanneer de trainingsfiets aan U kunt het zadel koude temperaturen blootgesteld is geweest, voorwaarts en achter deze tot kamertemperatuur komen voordat u de waarts afstellen in de stroomadapter inschakelt. - Pagina 14 HOE DE GEZICHTSHOEK VAN HET DE TRAININGSFIETS WATERPAS STELLEN BEDIENINGSPANEEL BIJ TE STELLEN Draai, wanneer de Het bedieningspaneel trainingsfiets tijdens kan in verschillende het gebruik wat hoeken worden wiebelt, aan één of afgesteld. Om het aan beide stelvoeten bedieningspaneel onder de achterste af te stellen, draait stabilisator totdat u de knop op het...
- Pagina 15 DIAGRAM VAN HET BEDIENINGSPANEEL MAAK UW FITNESSDOELEN WERKELIJKHEID Upload uw oefeningsresultaten naar de iFit MET IFIT.COM cloud en volg uw vooruitgang. Met uw nieuw iFit compatibele fitnessapparatuur, kunt ® u een diversiteit aan functies gebruiken op iFit.com om Stel calorie, tijd en afstandsdoelen in voor uw fitnessdoelen werkelijkheid te maken: uw oefeningen.
- Pagina 16 FUNCTIES VAN HET BEDIENINGSPANEEL HOE DE HANDMATIGE INSTELLING TE GEBRUIKEN Het bedieningspaneel bevat bepaalde keuzen om uw 1. Begin met trappen of druk op een toets op het oefeningen thuis effectiever en leuker te maken. bedieningspaneel om het bedieningspaneel te U kunt de weerstand van de pedalen door een druk op activeren.
- Pagina 17 Cals./Hr (calorieën per uur)—deze displayinstel Calorie—dit tabblad zal bij benadering het aan ling zal bij benadering het aantal calorieën dat u tal calorieën dat u verbrand heeft weergeven. De per uur verbrandt, aangeven. hoogte van elk segment stelt het aantal verbrande calorieën tijdens dat segment voor.
- Pagina 18 Aandacht: wanneer u beide hartslagmonitoren 6. Zet de ventilator indien gewenst aan. tegelijkertijd gebruikt dan zal het bedienings- paneel uw hartslag niet nauwkeurig aangeven. De ventilator heeft hoge en lage snelheidsinstellingen. Als er velletjes Druk herhaaldelijk op de plastic op de toename...
- Pagina 19 EEN VOORAF INGESTELDE OEFENING weerstand en/of doelsnelheid zijn geprogram GEBRUIKEN meerd voor het volgende segment, dan zal dit een paar seconden lang in de display verschijnen om u 1. Begin met trappen of druk op een toets op het te waarschuwen. De weerstand van de pedalen zal bedieningspaneel om het bedieningspaneel te dan veranderen.
- Pagina 20 EEN OEFENING MET EEN VOORAF INGESTELD Aandacht: het calorieëndoel is een schat- DOEL GEBRUIKEN ting van het aantal calorieën dat u tijdens de oefening zult verbranden. Het feitelijke aantal 1. Begin met trappen of druk op een toets op het calorieën dat u verbrandt zal van verschil- bedieningspaneel om het bedieningspaneel te lende factoren, zoals uw gewicht, afhangen.
- Pagina 21 EEN IFIT-OEFENING GEBRUIKEN Druk op de toets Map (kaart), Train (training) of Lose Wt. (gewicht verliezen) om de volgende oefe U heeft een iFitmodule nodig om een iFitoefening ning van dat type op uw lijst te downloaden. te kunnen doen. Om op enig moment een iFit-mo- dule te kopen gaat u naar www.iFit.com of belt u Druk op de Compete (competitie) toets om aan een met het telefoonnummer op de voorkant van deze...
- Pagina 22 6. Volg uw vordering op de display. HOE HET GELUIDSSYSTEEM TE GEBRUIKEN Zie stap 4 op bladzijde 16. Steek een audiokabel met 3,5 mm mannelijke uitein den (niet meegeleverd) in de audioaansluiting op het Het tabblad My Trail (mijn route) zal een kaart van bedieningspaneel en in de audioaansluiting van uw het pad weergeven, of het toont een route met het MP3speler, CDspeler, of andere eigen audiospeler...
- Pagina 23 DE INSTELLINGEN VAN HET BEDIENINGSPANEEL Demo—Het bedieningspaneel heeft een demo VERANDEREN instelling, die ontwikkeld is voor als de trainingsfiets in een winkel uitgestald wordt. Druk herhaaldelijk 1. Selecteer de stand instellingen. op de toets Enter om de demostand ON (aan) of OFF (uit) te zetten.
-
Pagina 24: Onderhoud En Oplossen Van Problemen
ONDERHOUD EN OPLOSSEN VAN PROBLEMEN ONDERHOUD DE AANDRIJFRIEM AFSTELLEN Regelmatig onderhoud is belangrijk voor een optimale Als de pedalen slippen tijdens het fietsen, zelfs als de werking en om slijtage te verminderen. Controleer weerstand is afgesteld op de hoogste instelling, kan steeds bij gebruik regelmatig alle onderdelen van de het zijn dat de aandrijfriem moet worden afgesteld. - Pagina 25 DE SNELHEIDSENSOR AFSTELLEN Aandacht: voor de duidelijkheid: de linkerscherm- kap is verwijderd weergegeven in de onderstaande Wanneer het bedieningspaneel gegevens niet goed tekening. aangeeft, moet u de snelheidssensor afstellen. Haal eerst het stroomadapter uit het stopcontact voor- Zoek naar de Bladveerschakelaar (35). Draai aan dat u de snelheidssensor afstelt.
-
Pagina 26: Richtlijnen Voor Het Oefenen
RICHTLIJNEN VOOR HET OEFENEN Vet verbranden—om op doeltreffende wijze vet te WAARSCHUWING: verbranden, moet u gedurende een aanhoudende periode oefeningen doen op een laag intensiteitniveau. voordat u begint met dit of een ander Tijdens de eerste minuten van de oefening gebruikt oefeningenprogramma, dient u een arts te uw lichaam koolhydraatcalorieën voor de energie. - Pagina 27 AANBEVOLEN STREKOEFENINGEN De juiste manier voor verschillende basisstrekoefeningen wordt rechts getoond. Beweeg langzaam bij het strek ken–spring nooit op. 1. Teen Aanraken Strekoefening Sta met lichtgebogen knieën en buig langzaam vanuit uw heupen naar voren. Houd uw rug en schouders ontspannen als u zover mogelijk naar beneden reikt, richting uw tenen.
-
Pagina 28: Lijst Met Onderdelen
LIJST MET ONDERDELEN Modelnr. NTEVEX79915.0 R0515A Aant. Beschrijving Aant. Beschrijving Onderstel M6 x 30mm Schroef Voorste Stabilisator M4 x 25mm Schroef Achterste Stabilisator M5 x 20mm Schroef Staander M10 x 55mm Schroef Bedieningspaneel Schroef van de Weerstandsmotor Linker Handvat M8 x 40mm Schroef Linker Hartslagsensor/Draad Wiel Rechter Hartslagsensor/Draad... - Pagina 29 Aant. Beschrijving Aant. Beschrijving Linker Crankarm M8 Gespleten Tussenring M10 x 60mm Bout Voorste Stabilisatorkap M8 Borgmoer M10 x 96mm Schroef M6 x 15mm Schroef M4 x 30mm Schroef Crankborgring M6 Tussenring Krukas M8 Inbusmoer Kap van het Onderstel – Gebruikershandleiding Stroomadapter –...
-
Pagina 30: Gedetailleerde Tekening
GEDETAILLEERDE TEKENING A Modelnr. NTEVEX79915.0 R0515A... -
Pagina 31: Gedetailleerde Tekening B
GEDETAILLEERDE TEKENING B Modelnr. NTEVEX79915.0 R0515A... -
Pagina 32: Het Bestellen Van Onderdelen
HET BESTELLEN VAN ONDERDELEN Bekijk de omslag van deze handleiding voor het bestellen van vervangende onderdelen. Zorg ervoor dat u de vol gende informatie bij de hand hebt wanneer u contact met ons opneemt: • het modelnummer en het serienummer van het apparaat (raadpleeg de omslag van deze handleiding) •...