Inhoudsopgave
Advertenties
Quick Links
Modelnr. NTEX14921-INT.0
Serienr.
Schrijf het serienummer in het vakje
hierboven voor latere raadpleging.
LEDENZORG
Indien u assistentie nodig heeft,
verzoeken wij u uw product op onze
website ifitsupport.eu te registreren.
Telefoonnummer: 207 082 883
Openingstijden: maandag–vrijdag
08.00–17.00 uur
OPGELET
Lees alle voorzorgsmaatregelen
en instructies in deze handleiding
door voordat u deze apparatuur
gebruikt. Bewaar deze handlei-
ding voor latere raadpleging.
GEBRUIKERSHANDLEIDING
Serie-
nummer-
sticker
iconeurope.com
Advertenties
Inhoudsopgave
Gerelateerde Handleidingen voor NordicTrack R35
Samenvatting van Inhoud voor NordicTrack R35
- Pagina 1 Modelnr. NTEX14921-INT.0 Serienr. GEBRUIKERSHANDLEIDING Schrijf het serienummer in het vakje hierboven voor latere raadpleging. Serie- nummer- sticker LEDENZORG Indien u assistentie nodig heeft, verzoeken wij u uw product op onze website ifitsupport.eu te registreren. Telefoonnummer: 207 082 883 Openingstijden: maandag–vrijdag 08.00–17.00 uur OPGELET Lees alle voorzorgsmaatregelen...
-
Pagina 2: Inhoudsopgave
De stickers worden mogelijk niet op ware grootte weergegeven. 317705 NORDICTRACK en IFIT zijn geregistreerde handelsmerken van iFIT Inc. Het woordmerk Bluetooth en de logo’s ® zijn geregistreerde handelsmerken van Bluetooth SIG, Inc. en worden onder licentie gebruikt. Google Maps is een handelsmerk van Google LLC. -
Pagina 3: Belangrijke Voorzorgsmaatregelen
BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN WAARSCHUWING: Om het risico op ernstig letsel te verminderen, dient u alle belangrijke voorzorgsmaatregelen en instructies in deze handleiding en alle waarschuwingen op uw trainingsfiets te lezen voordat u uw trainingsfiets gebruikt. iFIT aanvaardt geen verantwoordelijkheid voor persoonlijk letsel of materiële schade opgelopen door dit product of door het gebruik van dit product. -
Pagina 4: Voordat U Begint
VOORDAT U BEGINT Bedankt dat u voor de revolutionaire NORDICTRACK van deze handleiding als u na het doorlezen van deze ® R 35 trainingsfiets hebt gekozen. Fietsen is een handleiding nog vragen hebt. Noteer het productmodel- effectieve training voor het verbeteren van het hart- en... -
Pagina 5: Onderdelenoverzicht
ONDERDELENOVERZICHT Raadpleeg de onderstaande afbeeldingen voor een overzicht van de kleine onderdelen die nodig zijn voor mon- tage. Het nummer tussen haakjes onder elke tekening is het referentienummer van het onderdeel. U vindt alle onderdelen terug in de ONDERDELENLIJST achterin deze handleiding. Het getal volgend op het referentienum- mer geeft het aantal te monteren onderdelen aan. -
Pagina 6: Montage
MONTAGE • De montage moet door twee personen worden U hebt behalve het meegeleverde gereedschap uitgevoerd. ook het volgende gereedschap nodig: een kruiskopschroevendraaier • Plaats alle onderdelen op een open plek en verwijder het verpakkingsmateriaal. Gooi het een verstelbare moersleutel verpakkingsmateriaal niet weg tot u volledig klaar bent met de montage. - Pagina 7 3. Plaats een stevig stuk verpakkingsmateriaal onder de voorkant van het Onderstel (1). Laat een tweede persoon het Onderstel vasthou- den, zodat het niet omvalt terwijl u deze stap voltooit. Draai de Voorste Stabilisator (15) zoals is afgebeeld. Bevestig de Voorste Stabilisator aan het Onderstel (1) met twee M10 x 122mm Schroeven (65).
- Pagina 8 5. Tip: Zorg dat de draden niet klem komen te zitten. Schuif de Staander (2) op het Onderstel (1). Bevestig de Staander (2) met vier M10 x 62mm Schroeven (70). Draai alle Schroeven aan en Zorg dat de draai ze daarna vast. draden niet klem komen te zitten 6.
- Pagina 9 7. Draai de Kap van de Staander (57) zoals is afgebeeld. Houd de Kap van de Staander bij de Staander (2). Steek de kabelbinder (A) en de draden (B) omhoog door de Kap van de Staander. Schuif de Kap van de Staander (57) op de Staander (2).
- Pagina 10 10. Tip: Zorg dat de draden niet klem komen te zitten. Bevestig het Bedieningspaneel (4) aan de Plaat van het Bedieningspaneel (7) met vier M4 x 16mm Schroeven (77). Draai alle Schroeven aan en draai ze daarna vast. Zorg dat de draden niet klem komen te zitten 11.
- Pagina 11 13. Schuif de Accessoireshouder (56) op het Handvat van de Zitting (10). Bevestig de Accessoireshouder (56) met vier M4 x 16mm Schroeven (77); draai alle Schroeven aan en draai ze daarna vast. 14. Richt de Zitting (9) zoals aangegeven op de sticker.
- Pagina 12 15. Schuif de Achterkant van de Rugleuning (81) op het Handvat van de Zitting (10). Bevestig de Achterkant van de Rugleuning (81) met vier M6 x 30mm Schroeven (75) en vier M6 Sluitringen (88); draai alle Schroeven aan en draai ze daarna vast. 16.
- Pagina 13 17. Steek de Stroomadapter (51) in de aansluiting aan de linkerkant van de trainingsfiets. Let op: Raadpleeg DE STROOMADAPTER INSTEKEN op bladzijde 14 om de Stroom- adapter (51) in een stopcontact te steken. 18. Nadat de trainingsfiets is gemonteerd, controleert u de fiets om te zien of alles juist is gemonteerd en goed werkt.
-
Pagina 14: De Trainingsfiets Gebruiken
DE TRAININGSFIETS GEBRUIKEN DE STROOMADAPTER INSTEKEN DE PEDAALRIEMEN AFSTELLEN BELANGRIJK: Als de trainingsfiets aan koude Trek het uiteinde van temperaturen is blootgesteld, moet u deze op de riem omlaag, om kamertemperatuur laten komen voordat u de een pedaalriem (C) stroomadapter (A) aansluit. Doet u dit niet, dan vast te maken. -
Pagina 15: Het Bedieningspaneel Gebruiken
HET BEDIENINGSPANEEL GEBRUIKEN BEDIENINGSPANEELOVERZICHT BEDIENINGSPANEELFUNCTIES U kunt de weerstand van de pedalen met een druk op de toets afstellen wanneer u de handmatige modus Het geavanceerde bedieningspaneel bevat bepaalde van het bedieningspaneel gebruikt. functies om uw trainingen effectiever en leuker te maken. -
Pagina 16: Het Bedieningspaneel Inschakelen
HET BEDIENINGSPANEEL INSCHAKELEN HET TOUCHSCREEN GEBRUIKEN De meegeleverde stroomadapter moet worden Het bedieningspaneel bevat een tablet met een kleu- gebruikt om de trainingsfiets te gebruiken. Zie DE rentouchscreen. Hieronder volgt meer informatie over STROOMADAPTER INSTEKEN op bladzijde 14. Als het gebruik van het touchscreen: de stroomadapter is ingestoken, drukt u eenvoudigweg op het scherm of drukt op een toets op het bedie- •... -
Pagina 17: Het Bedieningspaneel Instellen
HET BEDIENINGSPANEEL INSTELLEN 4. Controleren op firmware-updates. Stel het bedieningspaneel in voordat u de trainingsfiets Druk eerst op de menutoets (symbool van drie horizontale lijnen), dan op Settings (instellingen), de eerste keer gebruikt. dan op Maintenance (onderhoud) en vervolgens 1. Verbind het bedieningspaneel met uw op Update. -
Pagina 18: De Handmatige Modus Gebruiken
DE HANDMATIGE MODUS GEBRUIKEN Druk op de verschillende trainingsinformatie- displays om meer opties te bekijken. Druk op de 1. Druk op het scherm of een toets op het meer-toets (symbool +) om statistieken of overzich- bedieningspaneel om het bedieningspaneel in ten te zien. -
Pagina 19: De Optionele Hartslagmonitor
6. Zet indien gewenst de ventilator aan. DE OPTIONELE HARTSLAGMONITOR De ventilator heeft Het maakt niet meerdere snel- uit of u vet wilt heidsinstellingen verbranden waaronder een auto- of uw hart- en matische modus. vaatstelsel wilt Als de automatische verbeteren: de modus is geselecteerd, wordt de snelheid van de beste resulta- ventilator automatisch verhoogd of verlaagd als uw... -
Pagina 20: Een Aanbevolen Training Gebruiken
EEN AANBEVOLEN TRAINING GEBRUIKEN Als u een training kiest, geeft het scherm een overzicht van de training weer met informatie over Het bedieningspaneel heeft toegang tot een draad- de duur en de afstand van de training, en het loos netwerk nodig (zie VERBINDEN MET EEN geschatte aantal calorieën dat u tijdens de training DRAADLOOS NETWERK op bladzijde 26) om een verbrandt. - Pagina 21 BELANGRIJK: Het caloriedoel dat in de trai- 5. Draag desgewenst een hoofdtelefoon. ningsbeschrijving wordt weergegeven, is een schatting van het aantal calorieën dat u tijdens Om uw hoofdtelefoon op het bedieningspaneel aan de training verbrandt. Het daadwerkelijke aantal te sluiten, zet u eerst uw hoofdtelefoon aan, zet calorieën dat u verbrandt, hangt af van verschil- u deze in de koppelingsmodus en plaatst u deze lende factoren, waaronder uw gewicht.
-
Pagina 22: Een Teken-Uw-Eigen-Kaart-Training Creëren
EEN TEKEN-UW-EIGEN-KAART-TRAINING Als u een fout maakt, drukt u op Undo (ongedaan CREËREN maken) in de kaartopties. 1. Druk op het scherm of een toets op het Het scherm geeft de hoogte- en afstandsstatistie- bedieningspaneel om het bedieningspaneel in ken voor uw training weer. te schakelen. -
Pagina 23: Een Ifit-Training Gebruiken
EEN IFIT-TRAINING GEBRUIKEN 4. Selecteer een iFIT-training vanaf het startscherm of de trainingsbibliotheek. U moet zijn ingelogd op uw iFIT-account (zie stap 3 hieronder) en het bedieningspaneel heeft toegang tot Druk op de toetsen onderaan het scherm voor het een draadloos netwerk nodig (zie VERBINDEN MET selecteren van het startscherm (toets Home) of de EEN DRAADLOOS NETWERK op bladzijde 26) om trainingsbibliotheek (toets Browse). - Pagina 24 6. Creëer indien gewenst een lijst met favoriete Als uw hoofdtelefoon en het bedieningspaneel iFIT-trainingen. met succes zijn gekoppeld, wordt de audio van het bedieningspaneel via uw hoofdtelefoon afgespeeld. Om een iFIT-training als favoriet te markeren, 9. Draag indien gewenst een compatibele bekijkt u eenvoudig het overzicht of de trainingssa- menvatting van de gewenste iFIT-training en raakt hartslagmonitor en meet uw hartslag.
- Pagina 25 DE INSTELLINGEN VAN HET BEDIENINGSPANEEL Equipment (apparatuur) WIJZIGEN • Equipment Info (apparatuur-informatie) • Equipment Settings (apparatuur-instellingen) BELANGRIJK: Firmware-updates worden altijd • Maintenance (onderhoud) ontwikkeld om uw trainingservaring te verbeteren. • Wi-Fi Hierdoor worden nieuwe instellingen en functies moge- lijk niet beschreven in deze handleiding. Neem de tijd About (algemene informatie) om het bedieningspaneel te ontdekken om te leren •...
-
Pagina 26: Verbinden Met Een Draadloos Netwerk
3. Schakel Wi-Fi in. Het scherm geeft de voortgang van de update weer. Als de update voltooid is, zal het bedie- ningspaneel uitgaan en dan weer aangaan. Als Zorg ervoor dat Wi-Fi is ingeschakeld. Als dit niet ® is ingeschakeld, druk dan op de wisseltoets Wi-Fi dat niet gebeurt, haal de stroomadapter uit het stopcontact, wacht enkele seconden en steek de om het in te schakelen. -
Pagina 27: Onderhoud En Probleemoplossing
ONDERHOUD EN PROBLEEMOPLOSSING ONDERHOUD Bel met het telefoonnummer op de voorkant van deze handleiding als een vervangende stroomadapter nodig is. BELANGRIJK: Gebruik Regelmatig onderhoud is belangrijk voor een optimale alleen een door de fabrikant geleverde geregu- werking en om slijtage te verminderen. Controleer de onderdelen elke keer dat de trainingsfiets wordt leerde stroomadapter om schade aan het bedie- ningspaneel te voorkomen. -
Pagina 28: De Snelheidssensor Afstellen
DE SNELHEIDSSENSOR AFSTELLEN Als het bedieningspaneel niet de juiste gegevens weergeeft, moet u de snelheidssensor afstellen. Als u de snelheidssensor wilt afstellen, haalt u eerst de stroomadapter uit het stopcontact. Zie GEDETAILLEERDE TEKENING A op bladzijde 34. Verwijder voorzichtig de lipjes op het Bovenste Scherm (44) met een standaard schroevendraaier en verwijder het Bovenste Scherm. -
Pagina 29: De Aandrijfriem Afstellen
DE AANDRIJFRIEM AFSTELLEN De aandrijfriem moet mogelijk worden bijgesteld als de pedalen, zelfs als de weerstand op hoogste instelling is afgesteld, tijdens het fietsen slippen. Als u de aandrijf- riem wilt afstellen, haalt u eerst de stroomadapter uit het stopcontact. Zie GEDETAILLEERDE TEKENING B op blad- zijde 35. -
Pagina 30: Trainingsrichtlijnen
TRAININGSRICHTLIJNEN Aerobic-oefening – Als het uw doel is om uw hart- en WAARSCHUWING: vaatstelsel te versterken, moet u een aerobic-oefening uitvoeren wat een activiteit is die grote hoeveelheden Raadpleeg uw huisarts voordat u met dit of zuurstof vereist gedurende langere perioden. Stel de een ander trainingsprogramma begint. -
Pagina 31: Aanbevolen Strekoefeningen
AANBEVOLEN STREKOEFENINGEN De juiste manier voor verschillende basisstrekoefeningen wordt rechts weergegeven. Beweeg langzaam bij het strekken en spring nooit op. 1. Teen aanraken strekoefening Sta met lichtgebogen knieën en buig langzaam vanuit uw heupen naar voren. Houd uw rug en schouders ontspannen terwijl u zover mogelijk richting uw tenen naar beneden reikt. -
Pagina 32: Onderdelenlijst
ONDERDELENLIJST Modelnr. NTEX14921-INT.0 R0821A Aant. Beschrijving Aant. Beschrijving Onderstel Snelheidssensor/Draad Staander Aandrijfriem Voet Stabilisatordop Bedieningspaneel Klemmoer Rail Flensschroef Afstelstang Stroomadapter Plaat van het Bedieningspaneel Schermschijf Rugleuning Rechterachterscherm Zitting Linkerachterscherm Handvat van de Zitting/Draad Dragerlager Handvatdop van de Zitting Accessoireshouder Remblok Kap van de Staander Linkervoorscherm Voorste Scherm... - Pagina 33 Aant. Beschrijving Aant. Beschrijving M8 Veerring M6 x 65mm Bout Crankdop M6 Borgmoer Cilindermoer Kleine M6 Sluitring Verbinding – Montagegereedschap M10 Flensmoer – Gebruikershandleiding M6 Veerring Let op: Technische gegevens zijn onderhevig aan wijzigingen zonder voorafgaande kennisgeving. Zie de ach- terkant van deze handleiding voor informatie over het bestellen van vervangingsonderdelen.
-
Pagina 34: Gedetailleerde Tekening
GEDETAILLEERDE TEKENING A Modelnr. NTEX14921-INT.0 R0821A... -
Pagina 35: Gedetailleerde Tekening B
GEDETAILLEERDE TEKENING B Modelnr. NTEX14921-INT.0 R0821A... -
Pagina 36: Vervangingsonderdelen Bestellen
VERVANGINGSONDERDELEN BESTELLEN Raadpleeg de voorkant van deze handleiding voor het bestellen van reserveonderdelen. Houd de volgende infor- matie bij de hand als u contact met ons opneemt, zodat wij u van dienst kunnen zijn: • het model- en serienummer van het product (zie de voorkant van deze handleiding) •...