Inhoudsopgave
Advertenties
Instellen vooraf ingestelde programma's
Selecteer de gewenste programmaknop en druk vervolgens op de Enter-toets.
Op het display verschijnt USER 0, door op de pijltjestoetsen te drukken kunt u uw gebruiker kiezen.
Druk op ENTER om te bevestigen.
Time
U kunt de tijd aanpassen met de pijltjestoetsen en op Enter drukken om verder te gaan. Het is niet
nodig om de tijd in te stellen.
Druk op ENTER en stel de afstand in, die u met de pijltjestoetsen wilt afsluiten Het is geen must om
de afstand in te stellen.
U kunt nu de caloriewaarde invoegen door op de pijltjestoetsen te drukken en de waarde te
bevestigen, door op ENTER te drukken of door te beginnen met trappen om de oefening te starten.
Als u probeert een tweede waarde in te stellen, wordt de eerste gereset. Dit geldt voor tijd, afstand
en calorieën.
Nu kunt u de maximale Wattwaarde instellen, die tijdens de oefening moet worden bereikt. Met de
pijltjestoetsen kan de waarde worden ingesteld, druk op Enter om verder te gaan of om te beginnen
met trappen en de oefening begint.
U kunt het maximale trainingshartritme invoeren, maar let op, de computer zal alleen piepen en niet
de weerstand aanpassen! Begin met trappen en de training start.
Nadat u klaar bent met de oefening kunt u de trainingsgegevens opslaan door "ja" te selecteren met
de pijltjestoetsen, zo niet "nee" te selecteren en op ENTER te drukken.
16
Advertenties
Inhoudsopgave
