Inhoudsopgave
Advertenties
Quick Links
Advertenties
Inhoudsopgave
Gerelateerde Handleidingen voor Finnlo AQUON EVOLUTION
Samenvatting van Inhoud voor Finnlo AQUON EVOLUTION
- Pagina 1 All manuals and user guides at all-guides.com...
-
Pagina 2: Inhoudsopgave
All manuals and user guides at all-guides.com Inhoudsopgave Index Pagina/Page Safety instructions Veiligheidsinstructies General Algmene informatie Packaging Verpakking Disposal Afval Assembly Montage Setting up Instellen Rowing guide Roeitechniek Care and Maintenance Verzorging en onderhoud Computer Computer Computer keys Computertoetsen Computer function/ display Computerfuncties Computer start-up Computer start-up... -
Pagina 3: Veiligheidsinstructies
All manuals and user guides at all-guides.com 1. Veiligheidsinstructies 1. Safety instructions BELANGRIJK! IMPORTANT! The rower is produced according to DIN EN 957-1/7 class Dit roeiapparaat is geproduceerd volgens DIN EN 957-1/7, klasse Max. user weight is 130 kg. Max. gewicht van de gebruiker 130 kg. The rower should be used only for its intended purpose. -
Pagina 4: Algmene Informatie
All manuals and user guides at all-guides.com 2. Algemene informatie 2. General This training equipment is for home use. The equipment com- Deze training apparatuur is voor thuisgebruik. De apparatuur plies with the requirements of DIN EN 957-1/7 Class HA. The voldoet aan DIN EN 957-1/7 Klasse HA. -
Pagina 5: Montage
All manuals and user guides at all-guides.com 3. Montage 3. Assembly Step 1 Stap 1 Clear a 2x2.5 meter working space before unpacking your rower. Maak een werkruimte vrij van 2x2.5meter. Step2 Stap 2 Remove 4 x BOLT (319) and 4 x WASHER (414) from the Verwijder 4 BOUTEN (319) en 4 ONDERLEGSCHIJFJES MAIN FRAME (002). - Pagina 6 All manuals and user guides at all-guides.com Stap 2 Step 2 Verwijder 4 BOUTEN (319) en 4 ONDERLEGSCHIJFJES (414) Remove 4 x BOLT (319) and 4 x WASHER (414) from van de ALUMINIUM BALK (001). ALUMINUM BEAM (001). Monteer de ACHTERSTE STANDVOET (006) aan de Assemble the STABILIZER - REAR (006) and the ALUMINUM ALUMINIUM BALK (001) met 4 BOUTEN (319) en 4 BEAM (001) with 4 x BOLT (319) and 4 X WASHER (414) .
- Pagina 7 All manuals and user guides at all-guides.com Stap 4 Step 4 Verwijder 4 BOUTEN (319) van het ZITTING (119). Remove 4 x BOLT (319) from SEAT (119). Bevestig het ZADEL (119) aan de ZITTINGHOUDER (009) met 4 Assemble the SEAT (119) and the SEAT CARRIAGE (009) with BOUTEN (319).
- Pagina 8 All manuals and user guides at all-guides.com Stap 6 Step 6 Bevestig het VOETPEDAAL (013) aan de ALUMINIUM Assemble the FOOT PEDAL (013) and the ALUMINUM BEAM BALK (001) met 4 BOUTEN (367). (001) with 4 X BOLT (367) . Tighten 4 x BOLT (367) and 6 x BOLT (319) you left loose from Zet de 4 BOUTEN (367) en de 6 BOUTEN (319) die u in STAP 3 los heeft geschroefd nu vast.
-
Pagina 9: Uitklappen Van Het Roeiapparaat
All manuals and user guides at all-guides.com Uitklappen van het roeiapparaat Unfolding of the rowing machine Stap / Step 1 Schritt / Step 2 Stap 1: Voor het uitklappen houdt u de aluminium balk vast en Step 1: Hold the alloy beam and press the fixation knob with drukt u met uw voet op de vergrendelingshendel. -
Pagina 10: Instellen
All manuals and user guides at all-guides.com 4. Instellen 4. Setting up Aanpassen aan uw schoenmaat Foot size adjustment Til het voorste verstelbare deel op totdat deze een hogere positie Lift the front part, untill it is higher than the pimple. heeft dan de vergrendelingsknoppen. -
Pagina 11: Roeitechniek
All manuals and user guides at all-guides.com 6) Transporteren 6) Transportation In ingeklapte positie kan de roeimachine op de 4 wielen makkelijk Your Rower has transportation wheels located at the middle. verplaatst worden. This enables you easily move the Rower from room to room. 5. - Pagina 12 All manuals and user guides at all-guides.com HANDPOSITIE BENT WRIST Fout: Wrong: De handen naar de borst trekken en de polsen buigen. The user bends their wrists at any time through the stroke. Goed: Correct: De handen in de richting van uw navel bewegen en de polsen Always row with flat wrists through the entire stroke.
-
Pagina 13: Verzorging En Onderhoud
All manuals and user guides at all-guides.com BEEN POSITIE LOCKING THE KNEES Fout: Wrong: Aan het eind van de roeibeweging doorgestrekte benen. Knees are locked and the legs are straight at the end of the stroke. Goed: Correct: Aan het eind van de roeibeweging de knieën licht gebogen Always keep the legs slightly bend in the fully extended position. -
Pagina 14: Computer
All manuals and user guides at all-guides.com To ensure, that the seat is running smoothly, the roller track Om er zeker van te zijn dat de zitting goed glijdt, raden wij u aan of th alloy beam need to be cleaned with an oil based furniture om de aluminium balk elke 4 weken te poetsen met een polish. -
Pagina 15: Computer Start-Up
All manuals and user guides at all-guides.com 7.2 Computer functions / display 7.2 Computerfuncties / Display USER:User selection USER: Gebruiker LEVEL: Resistance level, 1-16 LEVEL: Weerstandniveau, 1-16 SPM: Strokes/minutes SPM: Slagen/Minuut Pulse: The computer has a build in receiver, which can receive Pulse: De computer heeft een chip die draadloze datatransmissie the heart rate frequency wireless. -
Pagina 16: Programma Selectie
All manuals and user guides at all-guides.com 7.3.2 Programma selectie 7.3.2 Program selection Als de computer aan staat kunt u door aan de SELECT knop te If the computer is activated, you can select a program by rotating draaien een programma selecteren. the SELECT DIAL 7.3.2.1 Manual-Modus 7.3.2.1 Manual- Mode... -
Pagina 17: Program-Modus
All manuals and user guides at all-guides.com 7.3.2.2 Program Modus 7.3.2.2 Program Mode Als de computer geactiveerd is kunt u 1 van de 12 programma's a) Is the computer activated, you can choose one of twelve pro- selecteren onder de functie PROGRAMS. Draai aan de SELECT files under the category Programs. -
Pagina 18: Watt Modus
All manuals and user guides at all-guides.com 7.3.2.3 WATT-MODUS 7.3.2.3 WATT-MODE Bevestig uw selectie van het Watt Programma door op ENTER Confirm you selection of the Watt profile by pressing ENTER. te drukken. WATT knippert. Met SELECT kunt u de waarde instellen. By rotating the SELECT DIAL, the Watt value can be changed. -
Pagina 19: Hrc Modus
All manuals and user guides at all-guides.com Bevestig door op ENTER te drukken. Press ENTER. CALORIES: By rotating the SELECT DIAL, you can set a calorie CALORIES: Met SELECT kunt u uw calorieverbruik instellen consumption level between 10 - 990kcal. tussen 10 - 990 KCal. -
Pagina 20: Race Modus
All manuals and user guides at all-guides.com b) Kiest u TAG dan kunt u uw eigen maximale hartslag instellen. b) If you have selected TAG, you are able to set your own individual Nadat u TAG heeft geselecteerd, volgt u de volgende stappen: maximum heart rate. -
Pagina 21: Recovery (Herstel Hartslag Meting)-Functie
All manuals and user guides at all-guides.com 7.3.2.7 RECOVERY (herstel hartslag meting)-Functie 7.3.2.7 RECOVERY-Function Uitleg: Explanation: Dit roeiapparaat is toegerust met een functie om de herstel This exercise item is equipped with a recovery pulse measure- hartslag te meten zodat u inzicht krijgt in uw huidige prestaties ment feature, so that you can reconstruct your performance en in uw prestatie voortgang. -
Pagina 22: Training Manual
All manuals and user guides at all-guides.com 9. Trainingshandleiding 9. Training manual Exercising with this rower enables a perfect movement training Trainen met het roeiapparaat is een ideale training om de for strengthening important muscle groups and the cardio- belangrijke spiergroepen te trainen en te werken aan uw conditie. circulatory system. -
Pagina 23: Training Control
All manuals and user guides at all-guides.com Note: Opmerking: Because there persons who have "high" and "low" Sommige mensen hebben een hogere of lagere rusthartslag dan pulses, the individual optimum pulse zones [aerobic zone, anderen. Dit is ook de reden dat uw individuele optimale anaerobic zone) may differ from those of the general public hartslagzone (aerobe, anaerobe) kan afwijken van het [target pulse diagram). -
Pagina 24: Trainings Duration
All manuals and user guides at all-guides.com When condition has improved, higher intensity of training Wanneer uw conditie verbeterd is, is een hogere trainingsintensiteit is required in order for the pulse rate in order to reach the vereist om de hartslag binnen het trainingsbereik te krijgen. U .training zone";... - Pagina 25 All manuals and user guides at all-guides.com Hartslag-Diagram / Target Pulse Diagram [Hartslag/Leeftijd) / [Heart Rate / Age) = 220- Age Max. heartrate *90% Max. heartrate *85% Suggested upper limit Max. heartrate *70% Suggested lower limit Leeftijd/ Age...
-
Pagina 26: Explosiondrawing
All manuals and user guides at all-guides.com 10. Onderdelentekening 10. Explosiondrawing... -
Pagina 27: Parts List
All manuals and user guides at all-guides.com 11. Onderdelenlijst / Parts list Position Omschrijving Description Afmetingen/Dimension Aantal/Quantity 3705 -001 Aluminium balk Aluminium Beam -002 Hoofdframe Main Frame -003 Kantelmechanisme Pivot bracket -003A Hendel voor kantelmechanisme Pivot handle -004 Handvat Handle grip -005 Standvoet, voor Front stabilizer... - Pagina 28 Wilt u de onderdelen vervangen, neem Customer Service. You can request the parts and will be char- dan contact op met de Finnlo Klanten Service. U kunt bij hen ged for them. reserve-onderdelen bestellen. Hier kunnen kosten aan verbonden...
-
Pagina 29: Warranty
CONDITIES EN VOORWAARDEN De FINNLO fitnessapparatuur is altijd in het bezit geweest van de originele koper en het originele aankoopbewijs kan worden over- legd. De apparatuur is niet onderhevig geweest aan ongelukken, verkeerd gebruik, misbruik, slecht onderhoud, niet geautoriseerde reparaties en onvakkundige demontage en montage bij bv. - Pagina 30 Daarom ondersteunen wij de vakhandel/warenhuizen door middel van maatregelen voor het snel en effectief verhelpen van fouten en staan wij ook graag persoonlijk voor u klaar: HAMMER/FINNLO fitness onderdeel van NRG fitness systems Argon 30-30A...