Inhoudsopgave
Advertenties
RESET:
Als u op RESET drukt, wordt er een stap terug gezet.
RECOVERY:
Nadat u klaar bent met uw oefening drukt u op RECOVERY en stopt u met trappen. De computer zal
de hartslag gedurende de volgende 60 seconden meten. Als het verschil tussen de begin- en
eindhartrate ongeveer 20% is, krijgt u de graad F1 (zeer goed).
5.2.
Kalenderfunctie
Om u een correct oefengeheugen te geven, moet u de kalender en de tijd aan het eerste begin
instellen. Als u de datum/tijd moet wijzigen, drukt u beide pijltjestoetsen tegelijk in gedurende twee
seconden. Na lange tijd moet de geheugenbatterij worden vervangen. Open de computerbehuizing
en vervang deze door een nieuwe CR 2032-batterij.
5.3.
Personal data
USER:
Er is de mogelijkheid om uw trainingsgegevens op te slaan voor GEBRUIKER 1-4, maar niet voor
GEBRUIKER "0". Ook de name van USER1-4 kan worden gewijzigd.
Instellen van USER data:
Wijzigen van de naam: Als u een programma selecteert, wordt er een USER getoond. Selecteer de
USER, (1-4) die moet worden gewijzigd. Druk langer dan 2 seconden op ENTER. De eerste letter
knippert. Met de pijltjestoetsen kan de letter worden gewijzigd, met ENTER wordt deze bevestigd en
de volgende letter knippert. Alle letters moeten worden overschreven! Als u klaar bent met de
instelling, drukt u nogmaals 2 seconden op ENTER. LEEFTIJD knippert. Met de pijltjestoetsen kunt u
de leeftijd instellen en bevestigen door op ENTER te drukken. Met de pijltjestoetsen kunt u het
gewicht instellen en met ENTER bevestigen. de persoonlijke gegevens zijn opgeslagen.
5.3.1 Opname van uw trainingsgegevens
Na elke oefening (alleen USER 1-4) wordt u gevraagd of u uw trainingsgegevens wilt beveiligen. het
display toont YES, druk op ENTER, als u het wilt beveiligen, gebruik dan de pijltjestoetsen om "NO" te
selecteren en druk op ENTER.
Om de opslag van de trainingsgegevens te activeren, druk op DATA en selecteer met de
pijltjestoetsen de GEBRUIKER, die gecontroleerd moet worden en druk op ENTER. Nee, u heeft de
mogelijkheid om te kiezen: EXERCISES- ODOMETER- Langste oefentijd Calorieën. Kies de waarde die
u wilt controleren met de pijltjestoetsen en bevestig met ENTER. In EXERCISES heeft u de
mogelijkheid om de enkele trainingsgegevens te controleren met behulp van de pijltjestoetsen. Als u
één oefening kiest, bevestigt u met ENTER. Nu kunt u tussen de max. of de gemiddelde waarde
springen door op de pijltjestoetsen te drukken. De laatste oefening wordt getoond op EX 1 en de
oudere gegevens worden naar achteren verplaatst. Om de opslag van de oefening te verlaten, drukt
u opnieuw op DATA.
12
Advertenties
Inhoudsopgave
