Inhoudsopgave
Advertenties
5.4.
Hartslagmeting
Pulsmeting met de borstband:
De computer is uitgerust met een chip, die draadloze pulsoverdracht mogelijk maakt met behulp van
een borstband (5,0 - 5,5 kHz). Handpulsmeting: Leg beide handen op de sensoren, die op het stuur
zijn gemonteerd. Als u tijdens de meting één hand van de sensor afhaalt, duurt het enige tijd om de
juiste Wattwaarde te bereiken. Beide handen moeten op de handpulssensoren worden gehouden.
Voor een hartritme gestuurde oefening kunt u de borstriem gebruiken, die bij de Finnlo Service kan
worden gekocht.
WAARSCHUWING: Systemen met hartritmesturing kunnen foutief zijn. Te veel lichaamsbeweging
kan uw lichaam verwonden of kan de dood tot gevolg hebben. Als u zich licht geblesseerd of zwak
voelt, stop dan onmiddellijk met de oefening!
5.5.
Start uw oefening
5.5.1 Oefening zonder instellingen
1) Sluit de kabel van de adapter aan op de stekker aan de achterzijde van de behuizing
2) Op het display verschijnt gedurende korte tijd een volledig scherm. Als er geen invoer is in de
console voor 5 minuten, zal de console in de stand-by modus gaan. Druk op de knop van het
gekozen programma en begin met trappen, de gewonnen oefenwaarden, ́ t worden opgeslagen!
5.5.2 Oefening met instellingen
1) Sluit de kabel van de adapter aan op de stekker aan de achterzijde van de behuizing
2) Op het display verschijnt gedurende korte tijd een volledig scherm.
Handleiding:
Als u "MANUAL" kiest, kunt u de weerstand wijzigen door de pijltjestoetsen in 40 weerstandsniveaus
in te drukken.
Druk op MANUAL en bevestig dit met ENTER. U komt in de instelmodus van MANUAL.Op het display
verschijnt USER 0, door op de pijltjestoetsen te drukken kunt u uw gebruiker kiezen.
Druk op ENTER om te bevestigen.
TIME:
U kan de tijd aanpassen met de pijltjestoetsen en op Enter drukken om verder te gaan. Het is niet
nodig om de tijd in te stellen.
Druk op ENTER en stel de afstand in die u met de pijltjestoetsen wilt afsluiten. Het is geen "must" om
de afstand in te stellen. U kunt nu de caloriewaarde invoegen door op de pijltjestoetsen te drukken
en de waarde te bevestigen, door op ENTER te drukken of door te beginnen met trappen om uw
oefening te starten.
Voor Tijd, Afstand of Calorieën kunt u slechts één van deze waarden instellen. Als u probeert een
tweede waarde in te stellen, wordt de eerste gereset.
13
Advertenties
Inhoudsopgave
