Inhoudsopgave
Advertenties
HOE HET BEDIENINGSPANEEL IN TE SCHAKELEN
De meegeleverde snoeradapter moet worden gebruikt
om de elliptische trainer te laten werken. Zie HOE DE
SNOERADAPTER IN TE STEKEN op pagina 14. Als
de snoeradapter is aangesloten, dan zal de display
oplichten en is het bedieningspaneel klaar voor
gebruik.
HOE HET BEDIENINGSPANEEL UIT TE
SCHAKELEN
Als de pedalen enkele seconden lang niet bewegen,
dan zult u een pieptoon horen en zal het bedien-
ingspaneel stoppen.
Als de pedalen enkele minuten lang niet bewegen,
dan zal het bedieningspaneel uitgeschakeld worden
en de displays gereset worden.
Trek, wanneer u klaar bent met oefenen, de snoer-
adapter uit het stopcontact. BELANGRIJK: zo niet,
dan kunnen de elektrische onderdelen van de
elliptische trainer voortijdig verslijten.
HOE DE HANDMATIGE INSTELLING TE
GEBRUIKEN
1. Begin met stappen of druk op een toets op het
bedieningspaneel om deze in te schakelen.
Zie HOE HET BEDIENINGSPANEEL IN TE
SCHAKELEN hierboven.
2. Kies de handmatige instelling.
Telkens wanneer u het bedieningspaneel
inschakelt, zal het hoofdmenu verschijnen.
Druk, om de hand-
matige instelling te
kiezen, op de toename
en afname toetsen
naast de Enter toets en
druk op START. Druk
dan op de Enter
[ENTER] toets.
Druk, als u een workout of de iFit Traninginstelling
hebt gekozen, op de Menu [MENU] toets om naar
het hoofdmenu terug te keren.
3. Verander de weerstand van de pedalen als u
dat wilt.
Tijdens uw workout kunt u de weerstand van de
pedalen veranderen door op de Weerstandstoe-
name [DIGITAL RESISTANCE] of –afname toetsen
te drukken.
Opmerking: het duurt even, nadat u de toetsen
indrukt, voordat de gewenste weerstand ingesteld
wordt.
4. Volg uw vordering op de display.
Het bedieningspaneel heeft verschillende display-
opties. De gekozen display instelling zal aangeven
welke informatie wordt aangegeven. Druk her-
haaldelijk op de Display-toets [DISPLAY] om de
gewenste display instelling te kiezen.
De display kan de volgende workoutinformatie
aangeven:
Calorieën [CALORIES]—Deze display geeft bij
benadering het aantal calorieën aan die u ver-
brand heeft.
Profiel—Deze display geeft, wanneer u een train-
ing kiest, een profiel van de weerstandsinstel-
lingen van de workout.
Hartslag [PULSE]—Deze display geeft uw hart-
slag aan wanneer u de handgreep met
hartslagsensor of de optionele borstkas-polssen-
sor (zie stap 5 op pagina 18) gebruikt.
Weerstand [RESISTANCE]—Deze display geeft
de weerstandsinstelling van de pedalen een paar
seconden lang aan telkens wanneer de weer-
standsinstelling verandert.
RPM—Deze display geeft uw staptempo aan in
omwentelingen per minuut (opm).
Stappen [STRIDES]—Deze display geeft het
totale aantal stappen aan dat u gestapt heeft.
Tijd [TIME]—Deze display zal, wanneer de hand-
matige instelling gekozen is, de verlopen tijd
aangeven. Deze display zal, wanneer een workout
wordt gekozen, de resterende tijd van de workout
in plaats van de verlopen tijd aangeven.
Druk, om het volume van het bedieningspaneel te
bij te stellen, op de Volumetoename [VOLUME] en
-afname toetsen.
17
Advertenties
Inhoudsopgave
