Inhoudsopgave
Advertenties
HET GEBRUIKEN VAN DE TRAININGSFIETS
DE HOOGTE VAN DE ZITTING AFSTELLEN
Voor een effectieve oefening moet de zitting op de
juiste hoogte staan. Wanneer de pedalen in de laagste
stand staan moeten uw knieën tijdens het fietsen wat
gebogen zijn.
Om de hoogte
van de zitting af te
stellen, maakt u de
buisknop (A) een
paar slagen los.
Vervolgens trekt u
de buisknop eruit,
schuift u de buis
van de zitting naar
boven of naar bene
den in de gewenste
positie en zet u de knop vast in een van de afstelgaten
in de buis van de zitting. Schuif de buis van de zit-
ting wat naar boven of naar beneden om ervoor te
zorgen dat de buisknop in een van de bijstelgaten
is gestoken. Draai de knop vast.
DE HORIZONTALE STAND VAN DE ZITTING
AFSTELLEN
Draai om de hori
zontale stand van
de zitting bij te stel
len, de knop van de
zitting (B) een paar
slagen los, schuif de
zitting naar voren of
naar achteren tot de
gewenste stand en
draai dan de knop
van de zitting stevig
vast.
DE PEDAALRIEMEN AFSTELLEN
Trek eerst de
uiteinden van de
riempjes (C) van
de lipjes (D) op
de pedalen om de
pedaalriemen af te
stellen. Stel dan de
riempjes bij in de
gewenste stand, en
druk de uiteinden
van de riempjes op de lipjes.
A
B
D
C
DE FIETS GOED VLAK STELLEN
Als de trainingsfiets
enigszins schom
melt tijdens het
gebruik, draai dan
aan één of beide
stelvoeten (E)
onder de achterste
stabilisator tot de
trainingsfiets niet
meer schommelt.
DE TABLETHOUDER GEBRUIKEN
BELANGRIJK: De tablethouder is ontwikkeld om
te gebruiken met de meest gebruikte formaten
tablets. Plaats geen ander elektronisch apparaat of
object in de tablethouder.
Plaats de onderste
rand van de tablet
in de houder om
een tablet in de
tablethouder (F) te
steken. Zorg ervoor
dat de tablet ste-
vig vastzit in de
tablethouder. Doe
deze handelingen in
omgekeerde volg
orde om de tablet uit
de tablethouder te
halen.
12
E
E
F
Advertenties
Inhoudsopgave
