Inhoudsopgave
Advertenties
Quick Links
Modelnr. PFEVEX73108.0
Serienr.
Schrijf het serienummer hierboven
voor verdere raadpleging.
Sticker met
serienummer
VRAGEN?
Als fabrikant zijn wij gesteld op uw
volledige tevredenheid. Mocht u
nog vragen hebben, mochten som-
mige onderdelen ontbreken of
beschadigd zijn neem dan contact
op met de winkel waar u dit pro-
dukt hebt gekocht.
Bezoek onze website:
www.iconsupport.eu
OPGELET
Lees alle instructies en voor-
zorgsmaatregelen in deze
handleiding door voordat u dit
apparaat gaat gebruiken. Bewaar
deze handleiding voor verdere
raadpleging.
All manuals and user guides at all-guides.com
GEBRUIKSAANWIJZING
Advertenties
Inhoudsopgave
Gerelateerde Handleidingen voor Pro-Form 280 ZLX
Samenvatting van Inhoud voor Pro-Form 280 ZLX
- Pagina 1 All manuals and user guides at all-guides.com GEBRUIKSAANWIJZING Modelnr. PFEVEX73108.0 Serienr. Schrijf het serienummer hierboven voor verdere raadpleging. Sticker met serienummer VRAGEN? Als fabrikant zijn wij gesteld op uw volledige tevredenheid. Mocht u nog vragen hebben, mochten som- mige onderdelen ontbreken of beschadigd zijn neem dan contact op met de winkel waar u dit pro- dukt hebt gekocht.
-
Pagina 2: Inhoudsopgave
INHOUD All manuals and user guides at all-guides.com DE STICKER MET WAARSCHUWING ............2 BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN . -
Pagina 3: Belangrijke Voorzorgsmaatregelen
BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN All manuals and user guides at all-guides.com WAARSCHUWING: Lees alle belangrijke voorzorgsmaatregelen en instructies in deze handleiding en alle waarschuwingen op uw fiets voordat u deze gebruikt om het risico van ern- stig letsel te verminderen. ICON is niet verantwoordelijk voor persoonlijk letsel of schade door het gebruik van dit produkt. -
Pagina 4: Voordat U Begint
De 280 ZLX trainingsfiets De plaats waar u beide stickers kunt vinden wordt op biedt een reeks functies, ontwikkeld om u te laten geni- de kaft van de handleiding aangegeven. -
Pagina 5: Montage
MONTAGE All manuals and user guides at all-guides.com De montage van deze fiets moet door twee mensen gebeuren. Plaats de fiets op een open plek en verwijder de verpakking. Gooi de verpakking pas weg wanneer u de fiets volledig gemonteerd heeft. Naast de meegeleverde hulpmiddelen vereist de montage een Philips schroevendraaier , een instelbare sleutel... - Pagina 6 All manuals and user guides at all-guides.com Lees, om de montage te vergemakkelijken, de informatie op pagina 5 voordat u met het monteren van de fiets begint. Steek de Achterste Stabilisator (6) in het Onderstel (1). Maak de Achterste Stabilisator (6) met vier M8 x 60mm Schroeven met Ronde Kop (30).
- Pagina 7 All manuals and user guides at all-guides.com 3. Terwijl een tweede persoon de Staander (13) bij het Onderstel (1) vasthoudt, maak de Bovenste Draadkoker (23) aan op de Onderste Draadkoker (68). Stop het overmatige draad neerwaarts in de Onderstel (1). Tip: Vermijd het afklemmen van de draden.
- Pagina 8 All manuals and user guides at all-guides.com 5. Het Bedieningspaneel (16) werkt met vier AA bat- terijen (niet meegeleverd); alkalinebatterijen Schroef worden aanbevolen. BELANGRIJK: Als het Deksel van de bedieningspaneel is blootgesteld aan koude Batterijdoos temperaturen, dient u het op kamertemperatu- ur te laten komen voordat u er batterijen in plaatst.
- Pagina 9 All manuals and user guides at all-guides.com 7. Maak de Knop van het Zadel (56) los van de drager van het Zadel (58) en haal hem eraf, u vindt deze aan de onderkant van de Zadel (12). Bekijk de inzettekening. Kijk onder de Zadel (12) en Blok van het Zadel (57) in de Drager van de Zadel (58).
- Pagina 10 All manuals and user guides at all-guides.com 9. Zoek naar het Linker Pedaal (24), met een “L” aangegeven. Met een engelse sleutel het Linker Pedaal tegen de klok in goed vast in de Linker Krukasarm (66). Draai het Rechterpedaal (niet afgebeeld) naar Beugel rechts in de rechterarm van de Kruk (niet afge- beeld).
-
Pagina 11: Hoe De Fiets Te Gebruiken
HOE DE FIETS TE GEBRUIKEN All manuals and user guides at all-guides.com HOE DE BUIS VAN HET ZADEL BIJ TE STELLEN HOE DE FIETS GOED VLAK TE STELLEN Voor een effectieve oefening moet de zadel op de Indien de fiets juiste hoogte staan. -
Pagina 12: Belangrijk
All manuals and user guides at all-guides.com BEDIENINGSPANEELDIAGRAM Weerstandknop FUNCTIES VAN HET BEDIENINGSPANEEL BELANGRIJK: Voordat u het bedieningspaneel voor de eerste keer gebruikt moet u BIKE (fiets) of ELLIPTICAL (elliptische trainer) kiezen. Als u dit Het geavanceerde bedieningspaneel biedt een reeks niet doet zal het bedieningspaneel niet de juiste aan functies die zijn ontwikkeld om uw oefeningen informatie weergeven. - Pagina 13 All manuals and user guides at all-guides.com BEDIENINGSPANEELINSTELLINGEN INVOEREN 4. Als het bedieningspaneel een oefeningcyclus uitvoert, selecteert u een maateenheid. 1. Om het bedieningspaneel aan te zetten, druk op een toets van het bedieningspaneel of Als het bedieningspaneel een oefeningcyclus begin te fietsen.
- Pagina 14 All manuals and user guides at all-guides.com HOE DE HANDMATIGE INSTELLING TE In de linker onderhoek van de display wordt de GEBRUIKEN gefietste afstand [DISTANCE] getoond. 1. Om het bedieningspaneel aan te zetten, druk Opgelet: Als het bedieningspaneel een oefeningcy- op een toets van het bedieningspaneel of clus uitvoert, zal de afstand worden weergegeven in begin te fietsen.
- Pagina 15 All manuals and user guides at all-guides.com 5. Uw hartslag meten als u dat wilt. Als uw hartslag niet wordt weergegeven, zorg ervoor dat u uw handen goed op de sensoren hebt Het kan zijn dat er geplaatst zoals hierboven wordt aangegeven. op de metalen Beweeg uw handen niet of houd de metalen con- Contactpunten...
- Pagina 16 All manuals and user guides at all-guides.com HET GEBRUIK VAN EEN VOORAF INGESTELDE Terwijl u oefent, OEFENING wordt u aangegeven uw 1. Om het bedieningspaneel aan te zetten, druk loopritme zo dicht op een toets van het bedieningspaneel of mogelijk bij uw begin te fietsen.
-
Pagina 17: Onderhoud En Oplossen Van Problemen
ONDERHOUD EN OPLOSSEN VAN PROBLEMEN All manuals and user guides at all-guides.com Bekijk de onderdelen van de fiets regelmatig en draai Zoek vervolgens naar de Snelheidssensor (39). Draai ze goed vast. Vervang versleten onderdelen meteen. aan de Linker Krukarm (66) totdat de Magneet (38) op gelijke hoogte komt met de Snelheid Sensor. - Pagina 18 All manuals and user guides at all-guides.com HOE DE BAND BIJ TE STELLEN Draai vervolgens de twee 3/8" Moeren (27) los. Het Vliegwiel (37) heeft een Moer aan beiden kanten. Als u de pedalen voelt slippen bij het fietsen, ook al Draai dan de M6 Slotmoeren (32) aan elke kan van staat de weerstand op het hoogste niveau, dan moet u het Vliegwiel vast totdat de Riem (35) stevig vast zit.
-
Pagina 19: Richtlijnen Voor Het Oefenen
RICHTLIJNEN VOOR HET OEFENEN All manuals and user guides at all-guides.com WAARSCHUWING: Vet verbranden—Om op doeltreffende wijze vet te verbranden moet u gedurende een aanhoudende Voordat u begint met dit of een ander oefe- periode oefeningen doen op een laag intensiteitni- ningenprogramma, dient u een arts te veau. - Pagina 20 All manuals and user guides at all-guides.com AANBEVOLEN STREKOEFENINGEN De juiste manier voor verschillende basisstrekoefeningen wordt rechts getoond. Beweeg langzaam bij het strekken–spring nooit op. 1. Teen aanraken strekoefening Sta met lichtgebogen knieën en buig langzaam vanuit uw heupen naar voren. Houd uw rug en schouders ontspannen als u zover mogelijk naar beneden reikt, richting uw tenen.
-
Pagina 21: Opmerkingen
OPMERKINGEN All manuals and user guides at all-guides.com... -
Pagina 22: Lijst Met Onderdelen
LIJST MET ONDERDELEN—Modelnr. PFEVEX73108.0 All manuals and user guides at all-guides.com R1008A Aant Beschrijving Aant Beschrijving Onderstel Vliegwiel Voorste Stabilisator Magneet Achterste kap Snelheidssensor/-draad Voorste Stabilisatorkap M8 x 20mm Schroef Buis van het Zadel M4 x 25mm Schroef Achterste Stabilisator M8 Veerring Kapje van de handleuning Vliegwiel Moer... -
Pagina 23: Gedailleerde Tekening
PFEVEX73108.0 GEDETAILLEERDE TEKENING—Modelnr. All manuals and user guides at all-guides.com R1008A... -
Pagina 24: Het Bestellen Van Onderdelen
HET BESTELLEN VAN ONDERDELEN All manuals and user guides at all-guides.com Om vervang onderdelen te bestellen, bekijk dan de kaft van deze handleiding. Zorg ervoor dat u de volgende informatie bij de hand hebt wanneer u contact met ons opneemt: •...