Inhoudsopgave
Advertenties
Cals. (calorieën): deze display instelling zal bij
benadering het aantal calorieën die u verbrand
heeft weergeven.
Cals./Hr (calorieën per uur): deze display instel-
ling geeft bij benadering het aantal calorieën dat u
per uur verbrandt aangeven.
Dist. (afstand): deze display instelling zal
de gestapte afstand in mijlen of in kilometers
aangeven.
Pulse (hartslag): deze display-instelling toont uw
hartslag wanneer u gebruik maakt van de hand-
greep met hartslagsensor of de optionele borstkas
hartslagmonitor (zie stap 5).
Resist. (weerstand): deze display-instelling zal
telkens wanneer de weerstandsniveau van de
pedalen verandert, de weerstandsinstelling een
paar seconden lang aangeven.
RPM (TPM): deze display-instelling zal uw
stapsnelheid in toeren per minuut (tpm) aangeven.
Stride (stappen): deze display-instelling toont het
totale aantal stappen dat u getrapt hebt.
Time (tijd): deze display-instelling zal wanneer de
handmatige instelling gekozen wordt de verlopen
tijd aangeven. Wanneer een oefening wordt gese-
lecteerd, toont deze weergave de resterende tijd
van de oefening.
Het scherm heeft verschillende display tabbla-
den. Druk op de toets Disp. (weergeven) tot de
gewenste aangepaste oefening wordt weergege-
ven. U kunt ook drukken op de toetsen verhogen
en verlagen naast de toets Enter.
Speed (snelheid): dit tabblad zal een profiel van
de snelheidsinstellingen van de oefening weer-
geven. Een nieuw segment zal aan het einde van
elke minuut aangegeven worden.
My Trail (mijn route): dit tabblad zal een route van
400 m (1/4 mijl) aangeven. De knipperende recht-
hoek geeft uw vordering aan tijdens uw oefening.
Het My Trail-tabblad (mijn route) zal het aantal
rondjes aangeven dat u voltooit.
Calorie: dit tabblad zal bij benadering het aantal
calorieën dat u verbrand heeft weergeven. De
hoogte van elk segment stelt het aantal verbrande
calorieën tijdens dat segment voor.
Als u oefeningen doet, zal de oefeningintensiteit-
sniveaubalk het geschatte intensiteitsniveau van
uw oefening aangeven.
Druk op de Home-toets om de oefening te verlaten
en naar het standaardmenu terug te keren (raad-
pleeg DE BEDIENINGSPANEELINSTELLINGEN
WIJZIGEN op bladzijde 22 om het standaard-
menu in te stellen). Druk, indien nodig, nogmaals
op de toets Home.
Het draadloze symbool aan
de bovenkant van de display
zal wanneer een draadloze
iFit module aangesloten is
de sterkte van uw draadloos
signaal weergeven. Vier bogen geven volle sterkte
aan.
Om het volume van het bedie-
ningspaneel te wijzigen, drukt
u op toetsen volume verhogen
verlagen.
5. Meet desgewenst uw hartslag.
U kunt uw hartslag meten met gebruik van de
handgreep van de hartslagmonitor of de optio-
nele borstkas hartslagmonitor (zie bladzijde 21
voor informatie over de optionele borstkas
hartslagmonitor).
Aandacht: het bedieningspaneel zal uw hart-
slag niet nauwkeurig weergeven wanneer u
beide hartslagmonitoren tegelijkertijd gebruikt.
Als er velletjes
plastic op de
metalen contact-
punten van de
handgreep met
hartslagmonitor
bevinden, ver-
wijder deze dan.
Om uw hartslag te
meten, houd uw
handen op de hart-
slagmonitor met de palmen van uw hand leunend
tegen de contactpunten. Beweeg uw handen niet
en houd de contacten niet te stevig vast.
16
Contact-
punten
Advertenties
Inhoudsopgave
