Hartfrequentie-Georiënteerde Programma's - CARDIOSTRONG EX60 Montage- En Gebruiksaanwijzing
Verberg thumbnails
Zie ook voor EX60:
- Montage- en gebruiksaanwijzing (44 pagina's) ,
- Montage- en gebruiksaanwijzing (52 pagina's) ,
- Montage- en gebruiksaanwijzing (44 pagina's)
Inhoudsopgave
Advertenties
4.4.4
H.R.C. - Hartfrequentie-georiënteerde programma's
(1) Houd RESET 3 seconden lang gedrukt, kies de gebruiker en voer gegevens in. Of
druk op RESET om naar het hoofdmenu terug te keren.
(2) Kies de HRC-modus met +/- toetsen en bevestig met MODE.
(3) Kies tussen verschillende hartfrequenties 55% / 75% / 90% / of een doel-HF met
de +/- toetsen.
(4) Als u voor doel-HF kiest, dan moet u uw doel-HF met de +/- toetsen ingeven.
(5) Geef de waarden TIME, DISTANCE, CALORIES en doel-PULSE in.
(6) Druk op START om de training te beginnen. Het belastingsniveau past zich aan uw
actuele hartfrequentie aan.
(7) Druk op STOP om de training te onderbreken. Druk op RESET om terug te keren
naar het hoofdmenu of houd 3 seconden lang gedrukt om in standby-modus te gaan.
Werkwijze voor de instelling van de hartfrequentie-georiënteerde programma's:
31
Advertenties
Inhoudsopgave
