Inhoudsopgave
Advertenties
het moment dat u gebruik maakt van het hartslagprogramma.
Stap 3.
Nadat u op enter heeft gedrukt zal u WEIGHT (gewicht) op het scherm weergegeven zien
worden. Gebruik de +/- knoppen om uw gewicht in te stellen. Op basis van het door u ingestelde
gewicht wordt het calorieverbruik bepaald.
- Belangrijk om te weten is dat geen enkele machine exact uw calorieverbruik kan meten
omdat deze nu eenmaal van teveel factoren afhankelijk is. Wanneer iemand exact even
lang en exact even zwaar als u is, kan het calorieverbruik van die persoon sterk van de
uwe afwijken. De calorieverbuikmeter is dan ook puur bedoeld om de vooruitgang in uw
trainingen te monitoren.
Stap 4.
Na het invullen van uw gewicht zal de tijd beginnen te knipperen. De tijd is in te stellen met de
+/- toetsen. Druk na het instellen van de gewenste trainingstijd wederom op enter. (
wanneer u dat wilt op elk moment tijdens de instellingen op start drukken om het programma te starten
Stap 5.
U kunt vervolgens de maximale snelheid van het programma instellen. Deze zal knipperen en is
in te stellen met de +/- toetsen. Elk programma heeft een eigen maximale snelheid, maar u kunt
deze zelf naar eigen inzicht aanpassen.
U bent nu klaar met de programmering van uw training. Druk op start om de training te
beginnen, of druk op stop om een scherm terug te gaan wanneer u ingestelde data wilt
aanpassen.
De loopband heeft 5 verschillende programma's die zijn ontworpen voor verschillende soorten
training. Op pagina 16 in de bijgeleverde Engelstalige handleiding, kunt u de bijhorende
grafieken zien.
8
U kunt
.)
Advertenties
Inhoudsopgave
