Download Inhoudsopgave Inhoud
Deel
Print deze pagina
  1. Handleidingen
  2. Merken
  3. Spirit Handleidingen
  4. Loopbanden
  5. XT385
  6. Handleiding

Spirit XT385 Handleiding

Verberg thumbnails
Inhoudsopgave

Advertenties

Quick Links

Download deze handleiding
XT385
LOOPBAND
HANDLEIDING

Advertenties

Inhoudsopgave
loading

Gerelateerde Handleidingen voor Spirit XT385

Samenvatting van Inhoud voor Spirit XT385

  • Pagina 1 XT385 LOOPBAND HANDLEIDING...

  • Pagina 2: Inhoudsopgave

    INHOUD Product registratie Belangrijke veiligheidsvoorschriften Veiligheidsvoorschriften voor fitnesstoestellen Belangrijke elektrische voorschriften Belangrijke aardingsvoorschriften Het bedieningspaneel De hartslagmeterborstband gebruiken Gebruik Spirit Fit App Algemeen onderhoud Beperkte garantiebepalingen Contact: +32 11 761270 E-mail: info@fitnesstrading.com...
  • Pagina 3 Via uw verdeler zal Spirit Fitness er alles aan doen om er voor te zorgen dat u de volgende jaren optimaal van uw nieuwe eigendom kunt genieten. Als u de loopband niet rechtstreeks bij Spirit Fitness heeft aangekocht, zal de plaatselijke verdeler waar u de loopband heeft gekocht, alle garantie- en servicevereisten van Spirit Fitness beheren.

  • Pagina 4: Registreer Uw Aankoop

    • Druk niet te hard op de bedieningstoetsen van het bedieningspaneel, deze zijn nauwkeurig ingesteld om zelfs met lichte vingerdruk goed te werken. Noteer uw serienummer Noteer hieronder het serienummer van de XT385-loopband. Serienummer van de XT385: Registreer uw aankoop Serienummer: de voorgeadresseerde registratiekaart moet volledig worden ingevuld en worden teruggestuurd naar Fitness Trading.

  • Pagina 5: Belangrijke Veiligheidsvoorschriften

    • Gebruik dit toestel alleen zoals beschreven in deze Belangrijke handleiding. veiligheidsvoorschriften • Gebruik geen accessoires die niet werden aanbevolen door de fabrikant. • Gebruik het toestel nooit als het snoer of de stekker Lees alle veiligheidsvoorschriften voordat u dit apparaat beschadigd is, als het niet naar behoren werkt of als het gebruikt.

  • Pagina 6: Veiligheidsvoorschriften Voor Fitnesstoestellen

    Veiligheidsvoorschriften voor fitnesstoestellen • Om het toestel uit te schakelen, zet u alle bedieningselementen naar stand UIT en trekt u de stekker uit het stopcontact. • Gebruik het toestel niet op dik pluche of hoogpolig tapijt; het kan schade aan zowel tapijt als aan het toestel veroorzaken. •...

  • Pagina 7: Zekeringen

    Zekeringen Sommige zekeringen die in huis worden gebruikt, zijn niet geschikt voor de hoge inschakelstromen die kunnen optreden wanneer een toestel voor het eerst wordt aangezet of tijdens het gebruik van het toestel. Als de stroom uitvalt als u het toestel aanzet, maar de zekering op het apparaat zelf niet uitschakelt, moet u de zekering in de zekeringkast vervangen door een zekering met een hogere ampère.
  • Pagina 8 XT385 CONSOLE Spieractivatieprofiel Hartslag percentage Groot LCD-scherm met scrollende feedback en scrollend berichtencentrum Luidsprekers Ventilator Bedieningstoetsen Snelheid en Helling 10 innovatieve programma’s voor verschillende workouts Easy-Touch bedieningstoetsen...

  • Pagina 9: Aanpassingen Snelheid-Helling In De Handgrepen

    KENMERKEN Aanpassingen snelheid-helling in de handgrepen U kunt de snelheid en helling aanpassen met de toetsen in de handgrepen. Deze toetsen kunnen uitgeschakeld worden door de toets rechts onderaan de console in te drukken. Aanpassingen Snelheid console U kunt de snelheid en helling snel instellen met behulp van de selectietoetsen op de console. Druk op SNELHEID of HELLING, selecteer vervolgens 2 of 3 cijfers en de loopband zal zich aanpassen aan de opgegeven waarden.

  • Pagina 10: Display Spieractiviteit

    Display spieractiviteit Bovenaan het bedieningspaneel staat een anatomisch figuur, waar de spierzones worden verlicht die worden gebruikt tijdens de training op de loopband. Deze zones lichten steeds op bij alle programma’s. Bij het programmeren van het weerstandsprofiel op het bedieningspaneel, is mogelijk om te controleren en in te stellen welke spieren worden gebruikt Als u het standaard programmaprofiel (default) accepteert, bepaalt het geselecteerde programma welke spieren worden geactiveerd door de weerstand automatisch aan te passen.

  • Pagina 11: Handgrepen Met Hartslagsensoren

    Hartslag percentage profiel Op het LCD-scherm van het bedieningspaneel wordt de actuele hartslag weergegeven vanaf het moment dat er een hartslagsig- naal via de sensoren op het voorste stuur of via de hartslagmeterborstband wordt gedetecteerd. Het staafdiagram aan de rechter- kant van het lcd-scherm, toont het actuele hartslagpercentage ten opzichte van de geplande maximale hartslag.

  • Pagina 12: Luidsprekers

    Caloriedisplay Op het caloriedisplay wordt het totaal van de verbrande calorieën tijdens uw training weergegeven. OPMERKING: Deze aanduiding is slechts een indicatie van het aantal verbrande calorieën als vergelijking tussen verschillende oefensessies; deze indicatieve waarden kunnen niet gebruikt worden voor medische doeleinden. Luidsprekers De console heeft ingebouwde luidsprekers.

  • Pagina 13: Hellingsfunctie

    Hellingsfunctie • De helling kan tijdens de training op elk moment worden aangepast. • Houd deINCLINE +/- of UP/DOWN-toetsen (console of leuning) ingedrukt om het gewenste inspanningsniveau te bereiken. U kunt ook de QUICK KEYS GEBRUIKEN om de helling aan te passen (0-9). •...

  • Pagina 14: Selecteer Een Programma

    Deze XT385 loopband heeft een ingebouwd hartslagcontrolesysteem. Door de handgrepen met de ingebouwde hartslagsensoren vast te grijpen of de hartslagmeterborstband te dragen (zie ook het hoofdstuk: De hartslagzender gebruiken) zal het HART pictogram beginnen te knipperen (al dit kan enkele seconden duren).

  • Pagina 15: Specifieke Programma's Op Maat Van De Gebruiker

    6. Geef de HELLING in. Gebruik de toetsen +/- om aan te passen en druk vervolgens op ENTER. U bent nu klaar met het programmeren en kunt op START drukken om met uw training te beginnen of op STOP om een niveau terug te gaan om alsnog de ingevoerde gegevens te wijzigen.
  • Pagina 16 Voorgeprogrammeerde trainingsprogramma’s De Spirit Fitness XT385 loopband heeft vijf verschillende programma’s speciaal ontworpen voor een variatie aan trainingen met voorgeprogrammeerde niveaus voor het bereiken van verschillende doelen. HEUVEL Dit programma vertrekt van een geleidelijke stijging van ongeveer 10% van de...
  • Pagina 17 KRACHT Dit programma vertrekt van een geleidelijke stijging tot 100% van maximale inspanning, die 25% van de totale trainingstijd inneemt, en eindigt met een korte afkoeling. Deze training helpt bij de krachtopbouw en het uithoudingsvermogen van de spieren van het onderlichaam en de bilspieren. INTERVAL Het programma gebruikt en ontwikkelt de ‘Fast-Twitch-spiervezels’, de spieren die gebruikt worden bij het uitvoeren van taken die intens zijn en van korte duur.
  • Pagina 18 Hartslagprogramma’s Het oude motto ‘no pain, no gain’, is een mythe die allang is achterhaald door de voordelen van het sporten op een aangename en comfortabele manier. Een groot deel van dit succes is te danken aan het gebruik van HARTSLAGMETERS. Door de hartslagmeter te gebruiken, merken veel mensen dat hun gebruikelijke keuze van trainingsintensiteit vaak of te hoog of te laag is en dat het sporten aangenamer word als hun hartslag gecontroleerd word en in het juiste bereik blijft.

  • Pagina 19: De Perceptie Van Inspanning

    Als het streefdoel cardiovasculaire fitness of gewichtsverlies is, kan dit worden bereikt door te trainen op respectievelijk 80% of 60% van de MHR, volgens een schema goedgekeurd door uw arts. Een arts voor men begint aan de trainingsprogramma’s wordt aangeraden. De hartslagmonitorfunctie kan worden gebruikt tijdens de MANUAL-modus of tijdens een van de negen andere programma’s.

  • Pagina 20: De Hartslagmeterborstband Gebruiken

    De hartslagmeterborstband gebruiken 1. Bevestig de zender aan de elastische band. De lengte van de borstband is individueel aan te passen met het klemmechanisme. 2. Span de band zo strak mogelijk rond de borstkas, maar niet zo dat de band oncomfortabel zit. 3.

  • Pagina 21: De Spirit Fit-App Gebruiken

    Spirit Fit-app. Download de gratis Spirit Fit-app uit de Apple Store of Google Play en volg de instructies in de app om te synchroniseren met uw trainingstoestel. Nu kunt u de huidige trainingsgegevens bekijken in 3 verschillende schermen op uw toestel. U kunt ook eenvoudig heen en weer schakelen van de trainingsweergave naar internet / sociale media / e-mailsites via pictogrammen op het scherm.

  • Pagina 22: Algemeen Onderhoud

    Algemeen onderhoud Band en dek Bij een loopband glijdt de band als het ware over een vlakke plaat heen. De band moet soepel, dus met weinig wrijving, over deze plaat heen kunnen glijden zodat er geen slijtage aan de band zal ontstaan en de band soepel zal blijven draaien. Daarom dient u de loopband zo schoon mogelijk te houden.

  • Pagina 23: Tracking Aanpassing Loopband

    1/4 draai tegen de klok in. AANDACHT Correcte bandaanpassing is de verantwoordelijkheid van de eigenaar, zoals bij alle loopbanden. Schade aan de loopband als gevolg van onjuiste bandspanningsaanpassingen valt niet onder de SPIRIT Fitness-garantie.

  • Pagina 24: Smeren Van Riem En Dek

    Sleep het reinigingsdoek 1 à 2 maal over de hele lengte van de riem. Verwijder het doek. Gebruik alleen een door Spirit Fitness goedgekeurd smeermiddel.

  • Pagina 25: Kalibratie Procedure

    Kalibratie procedure Verwijder de veiligheidssleutel Houd START- en SPEED+ ingedrukt en vervang de veiligheidssleutel. Blijf beide toetsen ingedrukt houden totdat in het venster “FACTORY SETTINGS” verschijnt. Druk vervolgens op ENTER. U kunt nu het display instellen om metrische of Engelse instellingen weer te geven. Om dit te doen, druk op UP/DOWN om te tonen wat u wilt, en druk vervolgens op ENTER.
  • Pagina 26 Onderhoudsmenu 1. Na elke training is het aan te raden de loopband, vooral alle delen die nat zijn geworden door zweet, zoals handgrepen en zadel, af te vegen met een vochtige doek. 2. Als de loopband een raar geluid maakt, als er iets piept, dreunt of klikt; of als het toestel stroef loopt, komt dit waarschijnlijk door een van de volgende redenen: I.

  • Pagina 27: Probleemoplossing

    Probleemoplossing Lees de onderstaande informatie voordat u contact met ons opneemt voor hulp. Het kan u tijd en kosten besparen. Deze lijst bevat veel voorkomende problemen die mogelijk niet worden gedekt door de garantie van de loopband. Display licht niet op. Veiligheidssleutel niet in positie.
  • Pagina 28 BEPERKTE GARANTIEPEPALINGEN - XT385 GARANTIE – VANAF 27 JANUARI 2016 Spirit Fitness garandeert, vanaf de datum van verkoop met kassabon of, indien er geen kassabon kan getoond worden, achttien (18) maanden vanaf de verzenddatum vanuit de fabriek. De verantwoordelijkheden van Spirit Fitness omvatten het leveren van nieuwe of gereviseerde onderdelen (afhankelijk van de mening van Spirit Fitness) en technische ondersteuning voor Spirit Fitness’...
  • Pagina 29 3. Neemt contact op met een erkende Spirit Fitness-dealer of op +32 11 76 12 70 voor informatie waar deze service wordt verleend. 4. De verplichting van Spirit Fitness onder deze garantie is beperkt tot het repareren (of na de mening van Spirit Fitness, het vervangen van stukken) van het toestel via een van de erkende Spirit Fitness servicecentra.
  • Pagina 30 NOTA’S...
  • Pagina 31 Stadsheide 3, 3500 Hasselt, Belgium Tel: +32 (0) 11 76.12 .70 E-mail: info@fitnesstrading.com...

Inhoudsopgave