Inhoudsopgave
Advertenties
Uitzetten loopband
1. De loopband schakelt automatisch uit (slaapstand) wanneer deze 20 minuten niet in gebruik is.
In de slaapstand gebruikt de loopband maar heel weinig energie. Ongeveer evenveel als een tv
wanneer die uit staat.
2. Verwijder de veiligheidssleutel.
3. Zet de hoofdschakelaar aan de voorzijde van de loopband (bij moter) uit.
Programma's
De computer bevat 9 voorgeprogrammeerde programma's, 2 hartslagprogramma's. Elk
voorgeprogrammeerd programma heeft een voorgeprogrammeerde maximum snelheid en
hellingshoekniveau welke u kunt zien wanneer u voor het desbetreffende programma kiest. De
maximum snelheid die bereikt wordt in het programma wordt weergegeven op het LCD-scherm.
Voorgeprogrammeerd programma starten
Stap 1.
Kies voor een programma door op 1 van de programma knoppen te drukken. (Hill, Fat Burn,
Cardio, Strength of interval) Druk op enter om het programma te selecteren. Je kunt nu de
aanwijzingen op de computer volgen, of direct op start drukken om de training te starten.
Stap 2.
Nadat u op enter gedrukt heeft zal de AGE (leeftijd) op het scherm beginnen te knipperen. U
kunt uw leeftijd aanpassen door de +/- toetsen te gebruiken. Het instellen van de leeftijd heeft
effect op het hartslagprogramma. Druk op enter om uw leeftijd te bevestigen. Het instellen van
uw leeftijd bepaald uw aanbevolen maximale hartslag. De hartslagfunctie is gebaseerd op een x
percentage van uw maximale hartslag. Het is dus belangrijk om uw juiste leeftijd in te voeren op
7
Advertenties
Inhoudsopgave
