Inhoudsopgave
Advertenties
volgen................................................. 82
Een intervalworkout starten.............. 82
vastleggen......................................... 83
Virtual Partner® gebruiken............... 83
Een trainingsdoel instellen............ 84
activiteit.......................................... 84
De trainingsagenda........................... 84
gebruiken....................................... 85
PacePro training.................................... 85
Garmin Connect.................................85
smartwatch........................................ 86
Een PacePro plan starten................. 87
Power Guide.......................................... 88
gebruiken........................................... 88
Geschiedenis.................................. 88
Werken met de geschiedenis............... 89
Multisportgeschiedenis.................... 89
Persoonlijke records............................. 89
weergeven.......................................... 89
Een persoonlijk record herstellen..... 90
Persoonlijke records verwijderen..... 90
Gegevenstotalen weergeven................ 90
De afstandteller gebruiker.................... 90
Geschiedenis verwijderen..................... 90
Lay-out........................................... 90
Wijzerplaatinstellingen......................... 91
Standaard watch face....................... 91
De wijzerplaat aanpassen................. 92
Korte blik................................................ 93
De glancelijst weergeven.................. 97
De overzichtslijst aanpassen............ 97
Glancemappen maken.................. 98
Body Battery...................................... 98
gegevens........................................ 98
Prestatiemetingen............................. 99
iv
Over VO2 max. indicaties............ 100
hardlopen weergeven.............. 101
weergeven................................ 101
weergeven.................................... 102
Status hartslagvariatie................ 102
stressniveau............................. 103
Prestatieconditie......................... 103
weergeven................................ 104
Uw FTP-waarde schatten............ 104
Een FTP-test uitvoeren............ 105
Lactaatdrempel........................... 105
weergeven.................................... 107
Trainingsstatus............................... 108
Trainingsstatusniveaus............... 109
trainingsstatus......................... 109
Acute belasting............................ 109
Focus trainingsbelasting......... 110
Belastingsverhouding.............. 110
Training Effect......................... 111
Hersteltijd..................................... 111
Herstelhartslag........................ 112
hoogteacclimatisatie.................. 112
hervatten...................................... 112
Trainingsfitheid............................... 113
Endurancescore.............................. 113
Hillscore........................................... 114
Fietscapaciteit weergeven.............. 114
Een aandeel toevoegen...................114
Weerlocaties toevoegen................. 115
Het gebruik van Jet Lag Adviser.... 115
Connect app................................. 115
Bediening............................................. 116
Het bedieningsmenu aanpassen... 119
De LED-zaklamp gebruiken............. 120
Inhoudsopgave
Advertenties
Inhoudsopgave
