3.4
Programma's
Nadat u alle waarden ingegeven heeft, kunt u met het draaiwiel één van de vijf programmacategorieën
uitkiezen (zie afb. 9 - 13). In totaal beschikt het toestel over 19 programma's en een fitnesstest.
+
Manual (handmatige training): 1
+
Program (ingestelde trainingsprogramma's): 12
+
User Setting (gebruikersspecifiek trainingsprogramma): 1
+
H.R.C. (hartfrequentie-georiënteerde trainingsprogamma's): 4
+
Watt (wattgestuurde trainingsprogramma): 1
+
Recovery (fitnesstest)
Afbeelding 9
3.4.1
Quick-Start
1.
Voor een snelstart drukt u op de START/STOP-toets en de training wordt gestart.
U komt dan automatisch in het manuele programma.
2.
De weerstand kunt u tijdens de training aanpassen.
3.
Druk op de START/STOP-toets om de training opnieuw te beëindigen.
Afbeelding 10
Afbeelding 11
Afbeelding 12
Afbeelding 13
21