Inhoudsopgave ALGEMENE INFORMATIE Technische gegevens Persoonlijke veiligheid Elektrische veiligheid Plaats van opstelling MONTAGE Algemene informatie Inbegrepen in de levering Montage GEBRUIKSAANWIJZING Consoleweergave Toetsenfuncties Inschakelen van het toestel Gebruikersprofiel Programma‘s 3.5.1 M - Manuelles Programm 3.5.2 Trainingsprogramma’s 3.5.3 H.R.C. - Hartfrequentie-georiënteerde programma‘s 3.5.4 W - Wattgestuurd programma 3.5.5 U - Gebruikersspecifiek programma 3.5.6 Lichaamsvettest (BODY FAT)
Pagina 4
BESTELLEN VAN VERVANGONDERDELEN Serienummer en modelnaam Onderdelenlijst Detailtekening GARANTIE CONTACT BX30...
Pagina 5
Beste klant, Bedankt voor je aankoop van een kwaliteitsvol trainingsapparaat van het merk cardiostrong. cardiostrong biedt sport- en fitnessapparaten aan voor thuissport op hoog niveau en uitrusting voor fitness-studio’s en zakelijke klanten. Bij cardiostrong fitnessapparaten ligt de nadruk op datgene, waar het bij sport op aankomt, namelijk: maximale prestaties! Daarom worden de apparaten in nauwe samenwerking met sportlui en sportwetenschappers ontwikkeld.
Pagina 6
Deze aanwijzing duidt op mogelijke schadelijke situaties die in geval van niet-naleving van de aanwijzing tot zeer ernstige verwondingen of zelfs de dood kunnen leiden! OPMERKING Deze aanwijzing bevat aanvullende nuttige informatie. Bewaar deze handleiding zorgvuldig voor informatiedoeleinden, voor onderhoudswerkzaamheden of voor het bestellen van vervangonderdelen. BX30...
ALGEMENE INFORMATIE Technische gegevens LED - weergave van snelheid in km/u trainingsduur in min trainingsafstand in km trapfrequentie (toerental per minuut) calorieverbruik hartfrequentie (bij gebruik van de handsensoren of een borstband) watt weerstandsniveau Weerstandssysteem: elektronisch magneetremsysteem Weerstandslevel: Watt: 10 - 350 watt Gebruikersgeheugens: Trainingsprogramma‘s totaal: Manuele programma‘s:...
Zorg ervoor dat niemand zich tijdens de training in het bewegingsbereik van het apparaat bevindt, om jou en andere personen niet in gevaar te brengen. ड OPGELET Er mogen geen voorwerpen van welke aard dan ook in de openingen van het apparaat worden gestoken. BX30...
Elektrische veiligheid GEVAAR ⚠ Om het risico op elektrische schokken te verkleinen, moet je aan het einde van de training, vóór de montage of demontage van het apparaat en vóór het onderhoud of de reiniging de stekker van het apparaat uit het stopcontact trekken. Trek daarvoor nooit aan de kabel. ⚠...
(meer dan 70%) zoals zwembaden is niet toegestaan. Om hoogwaardige vloerbekleding (parket, laminaat, kurk, tapijten) te beschermen tegen drukplaatsen en zweet en om lichte oneffenheden uit te lijnen, moet je een vloerbeschermmat gebruiken. BX30...
MONTAGE Algemene informatie ⚠ GEVAAR Laat geen gereedschap en verpakkingsmateriaal zoals folie of kleine onderdelen rondslingeren, dit kan verstikkingsgevaar voor kinderen veroorzaken. Houd kinderen verwijderd van het apparaat tijdens de montage. ⚠ WAARSCHUWING Neem de op het apparaat aangebrachte aanwijzingen in acht om het risico op verwondingen te verminderen.
In geval van klachten moet je onmiddellijk de verkoper contacteren. VOORZICHTIG ⚠ Als er onderdelen ontbreken of beschadigd zijn, mag je het apparaat niet monteren. 46L&R 41L&R & BX30...
Montage Lees eerst de montagebeschrijving stap voor stap zorgvuldig door en voer de montage in de beschreven volgorde uit. OPMERKING Schroef eerst alle onderdelen los en controleer hun juiste pasvorm. Schroef de schroeven pas met het gereedschap vast, wanneer dat in de handleiding vermeld wordt. Stap 1: Montage van de voorste en achterste steunvoet Bevestig de voorste (3) en achterste steunvoet (2) aan het frame (1) met telkens twee schroeven (7),...
Pagina 14
Plaats de zadelmast (9) in het frame (1). U kunt het zadel naar boven en beneden verschuiven en met de bedieningsknop (31) vastmaken; zie afb. a. Het zadel (10) kan bovendien horizontaal versteld worden door de bedieningsknop (17) zoals in afb. b te bewegen. BX30...
Pagina 15
Stap 3: Montage van de consolemast Bevestig de bovenste afdekking (28) aan de stuurmast (29); zie afb. a. Verbind de bovenste consolekabel (39) met de onderste consolekabel (40); zie afb. b. ड OPGELET Zorg ervoor dat de kabels bij de volgende stap niet ingeklemd worden. Monteer de stuurmast (29) aan het frame (1) met vier schroeven (20), vier onderlegringen (53) en vier veerringen (51).
Pagina 16
Verbind de bovenste consolekabel (39) met de handpolskabel (30) en de console (38). Aansluitend bevestigt u de console aan de stuurmast (29) door het vastdraaien van de schroef (59). OPMERKING De positie van het stuur kan via de bedieningsknop (37) aangepast worden. Steek de adapter in het stopcontact. (x4) M5*10L BX30...
Pagina 17
Stap 5: Montage van de consolehouder en pedalen Bevestig de consolehouder (41L) en (41R) aan de stuurmast met de schroeven (69) en (14). VOORZICHTIG ⚠ Zorg ervoor dat je de pedalen er volledig inschroeft. Bevestig de pedalen (46L) en (46R) aan de pedaalkrukken. Bevestig de pedalen aan de cranks. Draai de linkerpedalen linksom en de rechterpedalen met de klok mee vast.
Pagina 18
Technische fouten kunnen het gevolg zijn. Steek de netstekker in een stopcontact voldoet elektrische veiligheidsinstructies in het hoofdstuk over elektrische veiligheid. BX30...
GEBRUIKSAANWIJZING OPMERKING Maak je vóór het begin van de training vertrouwd met alle functies en instellingen van het apparaat. Vraag een vakman de nodige uitleg over het juiste gebruik van dit apparaat. Consoleweergave...
Pagina 20
Wattweergave van 0 - 999 watt Weergave van de hartfrequentie met staafdiagram. De Pulse (hartfrequentie; gebruiker kan een doelhartfrequentie aangeven. Zodra hartslagen per minuut) de ingegeven frequentie overschreden wordt, weerklinkt een signaal. Weergave van de weerstandsniveaus met een Level (weerstand) staafdiagram BX30...
Toetsenfuncties Berekenen van het lichaamsvetaandeel: Houd de “BODY FAT”-toets 2 seconden ingedrukt om de gebruikersgegevens te veranderen. Geslacht A = AGE (leeftijd in jaar) H = HEIGHT (lengte in cm) W = WEIGHT (gewicht in kg) Testen van de herstelhartfrequentie Instellingen resetten of wisselen naar het startbeeldscherm Training starten en stoppen Bevestigen van de input...
Stel daarna met de pijltoetsen UP en DOWN het gewenste belastingsniveau (level) in en druk op ENTER ter bevestiging. Het belastingsniveau kan tijdens de training op elk moment aangepast worden. OPMERKING Wanneer 3 seconden lang geen belastingsverandering uitgevoerd wordt, wisselt het display naar wattweergave. BX30...
Gebruik de pijltoetsen UP en DOWN om achtereenvolgend de waarden voor tijd (TIME), afstand (DISTANCE), calorieën (CALORIES) en hartfrequentie (PULSE) in te geven. OPMERKING Indien u voor tijd, afstand en calorieën een doelwaarde ingeeft, eindigt de training automatisch wanneer één van deze doelwaarden bereikt werd. Indien u enkel naar één van deze waarden wilt trainen, hoeft u enkel de gestreefde doelwaarde ingeven, alle andere waarden hoeft u niet meer ingeven.
Druk aansluitend op de START/STOP-toets om de training te starten. OPMERKING Bij wattprogramma‘s wordt de wattwaarde door automatische aanpassing van de weerstand constant gehouden. Wanneer u sneller trapt, verlaagt de weerstand; wanneer u langzamer trapt, verhoogt de weerstand. De wattwaarde kan tijdens de training handmatig aangepast worden. BX30...
3.5.5 U - Gebruikersspecifiek programma Gebruik de pijltoetsen UP en DOWN om het gebruikersprogramma „U“ uit te kiezen. Gebruik de pijltoetsen UP en DOWN om een gebruikersprogramma op te stellen (USER-Program). Geef met de pijltoetsen voor elk segment het belastingsniveau in en druk op de ENTER-toets ter bevestiging.
Fitnesslevel Hartfrequentie per minuut Zeer goed 75 - 84 Goed 85 - 94 Gemiddeld 95 - 119 Voldoende 120 - 129 Slecht 130 - 135 Zeer slecht Druk opnieuw op de RECOVERY-toets om terug te keren naar het hoofdmenu. BX30...
OPSLAG EN TRANSPORT Algemene informatie ड OPGELET Zorg ervoor dat het apparaat op de gekozen opslagplaats beschermd is tegen vocht, stof en vuil. De opslagplaats moet droog en goed verlucht zijn en een constante omgevingstemperatuur tussen 5 °C en 45 °C hebben. WAARSCHUWING ⚠...
Foutcodes en foutopsporing De elektronica van de loopband voert permanent tests uit. Indien er afwijkingen worden gedetecteerd, verschijnt een foutcode op de display en wordt de normale werking om veiligheidsredenen gestopt. “E-1” - Wanneer geen hartfrequentie ontvangen wordt. “E-4” - Wanneer het lichaamsvetgehalte (F) niet tussen 5-50 of het BMI (B) niet tussen 5~50 ligt. Neem contact op met de technische klantendienst van Fitshop.
Alternatief kun je de meegeleverde QR-code gebruiken. Je kunt natuurlijk ook onze klantendienst contacteren: telefonisch, per e-mail, in een van onze filialen of via onze socialemediakanalen. Wij staan voor je klaar! Borstband Vloermat Borstband Contactgel Siliconenspray Handdoeken BX30...
Het serienummer van je apparaat is uniek. Het staat vermeld op een witte sticker. De precieze positie van deze sticker vind je op de volgende afbeelding. Voer het serienummer in het bijbehorende veld in. Serienummer: Merk/categorie: cardiostrong / Ergometer Modelnaam: BX30 Artikelnummer CST-BX30...
GARANTIE Trainingsapparaten van cardiostrong® worden onderworpen aan strenge kwaliteitscontroles. Als een fitnessapparaat dat je bij ons gekocht hebt, niet perfect functioneert, betreuren wij dat en verzoeken wij je om onze klantendienst te contacteren. We staan telefonisch voor je klaar via de technische hotline.
Pagina 36
Daarom zijn wij ook voorstander van een snelle en onburokratische oplossing van jouw vraag. Houd daarom altijd je klantnummer en het serienummer van het defecte apparaat bij de hand. BX30...
Pagina 38
Hiervoor doet het bedrijf een beroep op talrijke sportwetenschappers, fitnesstrainers en topsporters. Bezoek ons op onze socialemediakanalen of onze blog! BX30...