Inhoudsopgave
Advertenties
HOE EEN IFIT WORKOUT TE GEBRUIKEN
U heeft een iFit Live module nodig om een iFit Live
workout te doen.
Ga, om een iFit Live module wanneer dan ook te
kopen, naar www.iFit.com of bel het telefoonnum-
mer vermeld op de voorpagina van deze
handleiding.
Aandacht: om een iFit Live module te gebruiken, heeft
u toegang tot een computer met een internetverbin-
ding en een USB-poort nodig. Bovendien moet u lid
zijn van iFit.com. U heeft ook een eigen draadloos net-
werk nodig, inclusief een 802.11b router met
geactiveerde SSID broadcast (verborgen netwerken
worden niet ondersteund).
1. Begin met stappen of druk op een van de toet-
sen op het bedieningspaneel om deze in te
schakelen.
Zie HOE HET APPARAAT AN TE ZETTEN op
pagina 17.
2. Zorg ervoor dat de iFit Live module in het
bedieningspaneel gestoken is.
Zorg ervoor, om een iFit Live workout te gebruiken,
dat de iFit Live module in het bedieningspaneel
gestoken is.
3. Kies de iFit Live instelling
Druk op de iFit Live toets om de iFit Live instelling
te kiezen.
4. Kies een gebruiker.
Als er meer dan een gebruiker is die op uw iFit lid-
maatschap geregistreerd staat, dan kunt u in het
iFit Live hoofdscherm van gebruiker wisselen. Druk
op de toename- of afnametoetsen naast de Enter
[ENTER] toets om een gebruiker te kiezen.
5. Kies een iFit Live workout.
Druk op een van de iFit Live toetsen om een een
iFit Live workout te kiezen. Aandacht: voordat u
een workout kunt downloaden moet u eerst naar
www.iFit.com gaan en moet u de workout aan uw
schema voegen.
Druk de iFit Live toets om de volgende workout in
uw schema te downloaden. Druk op de Mijn
Trainer [MY TRAINER] toets, de Mijn Kaarten [MY
MAPS] toets, de Wereld Tour [WORLD TOUR]
toets, of de Evenement Training [EVENT
All manuals and user guides at all-guides.com
21
TRAINING] toets om de volgende workout van dat
type in uw schema te downloaden. Druk de
Deelnemen [COMPETE] toets om deel te nemen
aan een race die u al gepland had. Ga naar
www.iFit.com voor meer informatie over de iFit
Live workouts.
Wanneer u een iFit Live workout kiest geeft de dis-
play de duur van de workout aan en bij benadering
het aantal calorieën die u zult verbranden. De dis-
play geeft ook de naam van de workout aan.
Wanneer u een wedstrijd workout kiest dan kan de
display tot het begin van de race aftellen.
6. Begin met de workout.
Zie stap 3 op pagina 19.
Tijdens sommige workouts zal de stem van een
persoonlijke trainer u door uw workout leiden. U
kunt een geluidsinstelling voor uw persoonlijke trai-
ner kiezen (zie HOE DE INSTELLINGEN VAN
HET BEDIENINGSPANEEL TE VERANDEREN op
pagina 22).
Om met de workout te stoppen, moet u gewoon
stoppen met stappen. De tijd zal in de display opf-
likkeren. Om verder te gaan met de workout, dient
u eenvoudigweg verder te gaan met stappen.
7. Volg uw vordering op de displays.
Zie stap 4 op pagina 17.
De Mijn Pad [MY TRAIL] keuze geeft een kaart
van het pad aan die u aan het lopen of rennen
bent of geeft een piste aan en het aantal rondjes
die u aan het voltooien bent.
Tijdens een wedstrijd workout, geeft de
Deelnemen [COMPETITION] keuze uw vordering
in de race aan. Tijdens het racen zal de bovenste
link in de matrix aangeven welk gedeelte van de
race u voltooid heeft. De andere lijnen geven de
andere deelnemers aan. Het einde van de matrix
geeft het einde van de race aan.
8. Meet uw hartslag als u dat wilt.
Zie stap 5 op pagina 18.
9. Trek de stekker uit het stopcontact wanneer u
klaar bent met oefenen.
Zie stap 6 op pagina 19.
Voor meeer informatie over de iFit Live instelling,
ga naar www.iFit.com.
Advertenties
Inhoudsopgave
