Inhoudsopgave
Advertenties
HOE DE HANDMATIGE INSTELLING TE
GEBRUIKEN
1. Het bedieningspaneel aanzetten.
Druk op welke toets dan ook of begin gewoon te
trappen om het bedieningspaneel in te schakelen.
Wanneer u het apparaat aan zet, zullen de displays
aangaan, zal een geluid te horen en is het bedie
ningspaneel klaar voor gebruik.
2. Kies de handmatige modus.
Wanneer u het bedienings
paneel aanzet zal de hand
matige instelling automatisch
gekozen worden.
Selecteer opnieuw de
handmatige modus door te
drukken op de toets Manual
(handmatig) als u een oefe
ning heeft gekozen.
3. Begin te trappen en verander desgewenst de
weerstand van de pedalen.
Verander tijdens het trap
pen de weerstand van de
pedalen door op de toena
metoets en de afnametoets
Resistance (weerstand) te
drukken.
Let op: Wanneer u de toetsen indrukt, duurt het
even voordat de gewenste weerstand wordt
ingeschakeld.
4. Volg uw vorderingen op de displays.
De snelheidsmeter: Deze
display toont een visuele
weergave van uw trapsnel
heid. Er zullen balkjes op de
snelheidsmeter verschijnen
of verdwijnen wanneer u uw
trapsnelheid verhoogt of verlaagt.
Let op: Tijdens een vooraf ingestelde oefening
geeft dit scherm een doelsnelheidszone aan voor
ieder segment van de oefening.
De bovenste display: Deze
display toont uw trapsnel
heid in rotaties per minuut
(RPM) en uw tempo in watt.
De display zal iedere paar
seconden veranderen.
Deze display toont ook het weerstandsniveau van
de trappers gedurende enkele seconden telkens
wanneer het weerstandsniveau verandert.
Deze display toont uw
hartslag (BPM) als u de hart
slagmonitor met handgreep
gebruikt of een geschikte
hartslagmonitor (zie stap 5).
De middelste display: Deze
display toont de afstand
(Dist.) die u heeft gefietst
in mijlen of kilometer en de
verstreken tijd. De display
zal iedere paar seconden
veranderen.
Let op: Tijdens een vooraf ingestelde oefening, zal
het display de resterende tijd in de oefening weer
geven in plaats van de verstreken tijd.
De onderste display: Deze
display toont uw fietssnelheid
in mijlen per uur of kilometer
per uur en het geschatte
aantal calorieën (Cals.) dat
u heeft verbrand. De display
zal iedere paar seconden veranderen.
14
Advertenties
Inhoudsopgave
