Inhoudsopgave
Advertenties
Inhoudsopgave
Inleiding........................................................................... 1
Aan de slag ................................................................................. 1
Knoppen ..................................................................................... 1
Statuspictogrammen .............................................................. 1
Tips voor het aanraakscherm ..................................................... 1
Hardlopen ................................................................................... 1
Tijdstip weergeven tijdens het hardlopen .............................. 2
Gebruik van Garmin Connect ..................................................... 2
Garmin Connect ..................................................................... 2
Bluetooth connected functies ................................................. 2
Wi-Fi connected functies ........................................................ 2
Het toestel opladen ..................................................................... 3
Training........................................................................... 3
Workouts ..................................................................................... 3
Een workout via internet volgen ............................................. 3
Een workout beginnen ........................................................... 3
De trainingsagenda ................................................................ 3
Intervalworkouts .......................................................................... 3
Een intervalworkout maken .................................................... 3
Een intervalworkout starten ................................................... 4
Een intervalworkout stoppen .................................................. 4
Persoonlijke records ................................................................... 4
Uw persoonlijke records weergeven ...................................... 4
Een persoonlijk record verwijderen ........................................ 4
Een persoonlijk record herstellen ........................................... 4
Alle persoonlijke records verwijderen .................................... 4
Voorspelde racetijden weergeven .............................................. 4
Gebruik van Virtual Partner® ...................................................... 4
ANT+® sensors............................................................... 4
De hartslagmeter aanbrengen .................................................... 4
Hardloopdynamiek ................................................................. 5
Over geschat VO2 max. ......................................................... 6
Hersteladvies ......................................................................... 6
Uw hartslagzones instellen .................................................... 6
Uw ANT+ sensors koppelen ....................................................... 7
Voetsensor .................................................................................. 7
Hardlopen met een voetsensor .............................................. 7
Kalibratie van de voetsensor .................................................. 7
Geschiedenis.................................................................. 7
Geschiedenis weergeven ........................................................... 7
Gegevenstotalen weergeven ...................................................... 7
Geschiedenis verwijderen ........................................................... 7
Gegevensbeheer ........................................................................ 7
Bestanden verwijderen .......................................................... 7
De USB-kabel loskoppelen .................................................... 7
Uw toestel aanpassen.................................................... 8
Uw gebruikersprofiel instellen ..................................................... 8
Activiteitenprofielen ..................................................................... 8
Uw activiteitenprofiel wijzigen ................................................ 8
Activiteitinstellingen .................................................................... 8
Gegevensschermen aanpassen ............................................ 8
Waarschuwingen ................................................................... 8
Auto Pause® gebruiken ......................................................... 8
Ronden op afstand markeren ................................................ 9
De rondewaarschuwing wijzigen ............................................ 9
Auto Scroll gebruiken ............................................................. 9
Instellingen voor time-out ....................................................... 9
Systeeminstellingen .................................................................... 9
De taal van het toestel wijzigen ............................................. 9
Tijdinstellingen ....................................................................... 9
Schermverlichtingsinstellingen ............................................... 9
De toestelgeluiden instellen ................................................... 9
De maateenheden wijzigen ................................................... 9
Inhoudsopgave
De themakleur wijzigen .......................................................... 9
Indoortrainingen ..................................................................... 9
Indelingsinstellingen ............................................................. 10
Instellingen voor gegevens vastleggen ................................ 10
Toestelinformatie......................................................... 10
Specificaties .............................................................................. 10
Forerunner specificaties ....................................................... 10
HRM-Run specificaties ........................................................ 10
Toestelonderhoud ..................................................................... 10
Het toestel schoonmaken .................................................... 10
Onderhoud van de hartslagmeter onderhouden .................. 10
Batterij van de hartslagmeter ............................................... 10
Problemen oplossen.................................................... 11
Ondersteuning en updates ....................................................... 11
Meer informatie ......................................................................... 11
Het toestel herstellen ................................................................ 11
Gebruikersgegevens wissen ..................................................... 11
Alle standaardinstellingen herstellen ........................................ 11
Toestelgegevens weergeven .................................................... 11
De software bijwerken .............................................................. 11
Levensduur van de batterijen maximaliseren ........................... 11
Overschakelen naar de horlogemodus ................................ 11
Het toestel uitschakelen ....................................................... 11
Appendix....................................................................... 11
Berekeningen van hartslagzones ............................................. 11
Gegevensvelden ....................................................................... 12
Training Effect ...................................................................... 12
Standaardwaarden VO2 Max. .................................................. 13
Softwarelicentieovereenkomst .................................................. 13
Index .............................................................................. 14
i
Advertenties
Inhoudsopgave
