of met die van andere fietsers, connecties in uw Garmin
Connect account of andere leden van de fietscommunity. U kunt
uw activiteitgegevens uploaden naar uw Garmin Connect om uw
segmentpositie te bekijken.
OPMERKING: Als uw Garmin Connect account en Strava
account zijn gekoppeld, wordt uw activiteit automatisch
verzonden naar uw Strava account, zodat u uw segmentpositie
kunt bekijken.
1
Selecteer
om de timer te starten en maak een rit.
Als u een ingeschakeld segment tegenkomt, kunt u racen
tegen het segment.
2
Start met racen tegen het segment.
3
Ga naar het scherm Virtual Partner om uw vorderingen weer
te geven.
4
Selecteer indien nodig
wijzigen.
U kunt racen tegen de groepsaanvoerder, een uitdager of
andere fietsers (indien van toepassing).
Als het segment is voltooid, wordt een bericht weergegeven.
Segmentgegevens weergeven
1
Selecteer Segmenten.
2
Selecteer een segment.
3
Selecteer een optie:
• Selecteer Kaart om het segment op de kaart weer te
geven.
• Selecteer Hoogte om een hoogtegrafiek van het segment
weer te geven.
• Selecteer Klassement om de rijtijden en de gemiddelde
snelheid van de segmentaanvoerder, groepsaanvoerder
of uitdager, van andere fietsers (indien van toepassing) en
uw persoonlijke beste tijd en gemiddelde snelheid weer te
geven.
TIP: U kunt een klassementscore selecteren om het
racedoel voor uw segment te wijzigen.
Segmentopties
Selecteer Segmenten >
Afslagbegeleiding: Hiermee schakelt u afslagaanwijzingen in
of uit.
Zoeken: Hiermee kunt u opgeslagen segmenten op naam
zoeken.
Schakel in/uit: Hiermee kunt u de op het toestel geladen
segmenten in- of uitschakelen.
Wis: Hiermee kunt u alle of meerdere opgeslagen segmenten
van het toestel verwijderen.
Een segment verwijderen
1
Selecteer Segmenten.
2
Selecteer een segment.
3
Selecteer
>
.
Agenda
De agenda op uw toestel is een uitbreiding van de
trainingsagenda of het trainingsschema dat u hebt ingesteld in
Garmin Connect. Nadat u workouts en koersen hebt toegevoegd
aan de Garmin Connect agenda kunt u ze naar uw toestel
verzenden. Alle geplande activiteiten die naar het toestel
worden verzonden, worden weergegeven in de agenda. Als u
een dag in de agenda selecteert, kunt u een overzicht bekijken
van iedere geplande workout, koers of voltooide rit, en een
geplande activiteit starten. De geplande activiteit blijft aanwezig
op uw toestel, ongeacht of u deze voltooit of overslaat. Als u
geplande activiteiten verzendt vanaf Garmin Connect, wordt de
bestaande agenda overschreven.
6
of
om uw doel tijdens de race te
.
Garmin Connect trainingsplannen gebruiken
Voordat u een trainingsplan kunt downloaden van Garmin
Connect, moet u beschikken over een Garmin Connect account
(Garmin Connect, pagina
11).
U kunt in Garmin Connect zoeken naar een trainingsplan,
workouts en koersen plannen, en plannen downloaden naar uw
toestel.
1
Verbind het toestel met uw computer.
2
Ga naar www.garminconnect.com.
3
Selecteer en plan een trainingsplan.
4
Bekijk het trainingsplan in uw agenda.
5
Selecteer
en volg de instructies op het scherm.
Een geplande activiteit starten
1
Selecteer in het startscherm Kalender.
Geplande workouts en koersen voor de huidige datum
worden weergegeven.
2
Selecteer indien nodig een datum om geplande activiteiten
weer te geven.
3
Selecteer .
4
Selecteer RIT.
Persoonlijke records
Bij het voltooien van een rit worden op het toestel eventuele
nieuwe persoonlijke records weergegeven die u tijdens deze rit
hebt gevestigd. Tot uw persoonlijke records behoren uw snelste
tijd over een standaardafstand, uw langste rit en de grootste
stijging tijdens een rit.
Een persoonlijk record verwijderen
1
Selecteer in het startscherm Geschiedenis > Persoonlijke
records.
2
Selecteer een persoonlijk record.
3
Selecteer
>
.
Een persoonlijk record herstellen
U kunt elk persoonlijk record terugzetten op de vorige waarde.
OPMERKING: Opgeslagen activiteiten worden op deze manier
niet gewist.
1
Selecteer Geschiedenis > Persoonlijke records.
2
Selecteer een record om te herstellen.
3
Selecteer Vorig record >
Trainingszones
• Hartslagzones
(Uw hartslagzones instellen, pagina
• Vermogenszones
(Uw vermogenszones instellen,
pagina
9)
Een ANT+ indoortrainer gebruiken
Voordat u een compatibele ANT+ indoortrainer kunt gebruiken,
moet u uw fiets op de trainer installeren en deze koppelen met
uw toestel
(Uw ANT+ sensors koppelen, pagina
U kunt uw toestel met een indoortrainer gebruiken om
weerstand te simuleren terwijl u een koers, activiteit of workout
volgt. GPS is automatisch uitgeschakeld, als u een indoortrainer
gebruikt.
1
Selecteer
> Indoortrainer.
2
Selecteer een optie:
• Selecteer Volg een koers om een opgeslagen koers te
volgen
(Koersen, pagina
• Selecteer Volg een activiteit om een opgeslagen rit te
volgen
(Een rit maken, pagina
.
8)
9).
4).
3).
Training