Inhoudsopgave
Advertenties
HOE DE HANDMATigE iNSTELLiNg TE
gEbruikEN
1. begin te trappen of druk op welke toets
van het bedieningspaneel dan ook om het
bedieningspaneel in te schakelen.
De display zal aangaan wanneer u het bedienings-
paneel inschakelt. Het bedieningspaneel is dan
klaar voor gebruik.
2. kies de handmatige instelling.
Telkens wanneer u het bedieningspaneel inscha-
kelt zal de handmatige instelling automatisch
gekozen worden.
Aandacht: wanneer het bedieningspaneel door
middel van uw draadloos netwerk op iFit aan-
gesloten is zal de display switchen tussen de
welkomboodschap van de handmatige instelling en
iFit. Druk herhaaldelijk op de Home (Thuis) toets
om de handmatige instelling te kiezen.
U kunt ook herhaaldelijk op welke workout toetsen
dan ook drukken om de handmatige instelling te
kiezen.
3. Verander desgewenst de weerstand van de
pedalen.
U kunt de weerstand van de pedalen tijdens het
trappen aanpassen. Druk op de toename- en de
afnametoetsen van de Digital Resistance (Digitale
Weerstand) of druk op een van de genummerde
Digital Resistance toetsen om de weerstand te
veranderen.
Aandacht: na het drukken op een toets kan het
eventjes duren voordat de pedalen de gekozen
weerstand bereiken. De weerstand van de peda-
len zal toenemen wanneer de pedalen een paar
minuten lang niet bewegen en wanneer niet op de
toetsen gedrukt wordt.
4. Volg uw vordering.
De display kan de volgende workout informatie
aangeven:
Calories (Calorieën): deze display instelling zal
bij benadering het aantal calorieën die u verbrand
heeft aangeven.
Calories/Hr. (Calorieën per uur): deze display
instelling zal bij benadering het aantal calorieën dat
u per uur verbrandt aangeven.
Distance (Afstand): deze display instelling zal de
afstand die u op de oefenfiets afgelegd heeft in
mijlen of kilometers aangeven.
Laps (rondjes): deze display instelling zal een
piste die een afstand van 400 meter voorstelt aan-
geven. Terwijl u oefent, zullen indicatoren rond de
piste na elkaar verschijnen om uw vordering aan te
geven. De Laps display instelling zal ook het aantal
rondjes die u voltooit aangeven.
Pulse (Hartslag): deze display instelling zal uw
hartslag aangeven wanneer u de hartslagmonitor
met handgreep of de borstkas hartslagmonitor
gebruikt (zie stap 5).
resistance (Weerstand): deze display instelling
zal telkens wanneer het weerstandsniveau van de
pedalen verandert, de weerstandinstelling een paar
seconden lang aangeven.
rPM (opm): deze display instelling zal uw trap-
snelheid in omwentelingen per minuut (opm)
aangeven.
Speed (Snelheid): deze display instelling zal
de trapsnelheid in mijlen of in kilometers per uur
aangeven.
Time (Tijd): deze display instelling zal de verstre-
ken tijd aangeven.
Het scherm heeft verschillende display instellingen.
Druk op de toename- en afnametoetsen naast de
Enter-toets totdat de gewenste display instelling
aangegeven wordt.
Speed (Snelheid): deze display instelling zal de
geschiedenis van de snelheidsinstellingen van uw
workout aangeven. Een nieuw segment zal aan het
einde van elke minuut verschijnen.
Calorie (Calorieën): deze display instelling zal
bij benadering het aantal calorieën die u verbrand
heeft aangeven. De hoogte van elk segment stelt
het aantal verbrande calorieën tijdens dat segment
voor. Een nieuw segment zal aan het einde van
elke minuut verschijnen.
Stop met trappen om de handmatige instelling
of een workout stil te laten vallen. De tijd op de
display zal stilstaan. Ga gewoon weer met trappen
verder om de handmatige instelling of de workout
te hervatten.
Druk op de Home toets om de handmatige instel-
ling of een workout te verlaten. Druk, indien nodig,
nogmaals op de Home toets.
18
Advertenties
Inhoudsopgave
