3.
Tik op het afspeelsymbool om de sessie te starten en volg de instructies op het scherm.
Na de oefening zie je een samenvatting met je resultaat (hoe goed je de
ademhalingsinstructies hebt gevolgd), je hartslag aan het begin en einde van de sessie en
hoeveel dagen je deze week een begeleide ademhalingssessie hebt voltooid.