Zorg ervoor dat de tracker in contact is met je huid.
⚫
Draag je tracker niet te strak. Een strakke band beperkt de doorbloeding en kan het
⚫
hartslagsignaal beïnvloeden. De tracker moet tijdens het sporten echter iets strakker
zitten (nauwaansluitend maar niet vernauwend) dan tijdens het dragen doorheen de
dag.
Tijdens hoogintensieve intervaltraining of andere activiteiten waarbij je je pols
⚫
krachtig en niet-ritmisch beweegt, kan de beweging het vermogen van de sensor om
de hartslag af te lezen beperken. Als je tracker geen hartslag meet, probeer dan je
pols te ontspannen en even stil te blijven staan (ongeveer 10 seconden). Je zou dan
een hartslagmeting moeten zien.